Pomylka, dalem nie ten zrzut. Tamto to byl moj cheat meal z chipsami;d Aktaulna diet ponizej. Dodam jeszcze, ze trening przeprowadzam miedzy posilkiem 2 a 3, dlatego w drugim malo wegli, bo slabo mi sie cwiczy po weglach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50d2ebf18000430493dc2cd1446b2e67.png
Dziś poniedziałek i na ruszta poleciały plecy w zestawie ; -wiosłowanie hantlem w opadnie 4x 10 ,10,8,8 -ściąganie linek wyciągu górnego pod brzuch 4x10 -ściąganie wyciągu górnego do klatki piersiowej 4x10 -ściąganie z dopinaniem mięśnie pleców na bramie 4x10 Jak po każdym treningu 40 minut aerobòw Poniżej trzy fotki moich dzisiejszych posiłków [...]
[...] na masie jest rzeczą bardzo trudną. Myliłem się, przybrać na masie jest łatwo. 2) Też zaczynałem od pójścia na siłownię, zamiast skupić się na rzeczy istotniejszej. O tym poniżej. 3) Po pewnym czasie zrozumiałem, że ćwiczenia bez zbilansowanej diety przynoszą marny skutek. 4) Policzyłem ile mniej więcej potrzebuję, podzieliłem to na 6-7 [...]
Masz ravje DJ100.Test aromatyzuje i HCG tez aromatyzuje stąd wywalone E2.ATD to wbrew temu co ludzie niektórzy pisza jest dosyc mocnym środkiem choć przy podaży testa trudno przedawkować.Kontrolować E2 i nie przesadzać.Lepiej mieć estradiol wyzszy niz zjecjhać ponizej normy.Wtedy stawy biedne a i deprecha niekiepska
JesseJane - Letrozolum Trozebax, tabl. powl., 2.5 mg 30 tabl. Leki przeciwnowotworowe i immunomodulujace - inhibitory enzymów - doustne inhibitory aromatazy Urzędowa cena zbytu - 81,00 Cena detaliczna - 99,50 Poniżej 100 zł :-P info z listy leków refundowanych LIPIEC 2012 Zmieniony przez - kowal997 w dniu 2012-07-05 22:15:27
ciesze sie ze nie wzielem tego syfu. niestety wedlug mnie trafia sie osoby skuszone cyklem za ok 30 zl bo termin waznosci sie konczy ale sprzedawca zapewnia ze wszystko jest ok. co do wlasciwosci moze i jest ok ale opis ze jest to rewolucyjna technologia ktora zwalcza tluszcz, i ta cena 3 razy nizsza od sklepowej zacheci desperatow do zakupu tego [...]
A ja zaraz po tobie. Też apteka i bite 2500jm eod. Test góra, ale jednak poniżej widełek. Więc u każdego inaczej. U nas to pewnie wynikało z faktu, że młodszy jesteś. Podobno naturalne brane doustnie działa jeszcze lepiej ;)
Trochę słabo wypadła kadra w Sofi dopiero 10 miejsce druzynowo. Nasi zawodnicy tracą zbyt dużo masy podczas przygotowań widać to po Robercie i Żokowskim. Robert chyba sporo poniżej swojego limitu. Byłem z nim w 2008r.w Hiszpani na ME tam zgarnął srebro i był o wiele masywniejszy przy lepszej jakości.Brakuje Mariusza Bałazińskiego i Jurka [...]
Bo to jest KRUL i każdy ma wszystko wiedzieć! Hahaha, szczególnie nie chciałbym porad od kolegi ;) Proszę o zamknięcie tematu bo ludzie z iq poniżej 50 dochodzą do głosu :)
Ja mam kolege wage , on nic nie cwiczy ale jest taki chudy ze szok , nie wiem ile wazy ale jest taki chudy ze szkoda gadac w tali to bedzie miał ponizej 65cm chyba buhahah :D
Zasadniczo ja mam podejscie do sprawy, że nie stosuje podczas cyklu żadnych antyestrogenów i jestem zdania, że lepiej zejsc z dawki testosteronu przy kolejnym cyklu, niz utrzymywac dawke, badz ją zwiększyć dorzucając antyestrogen bo to i tak w praniu wyjdzie zmarnowana kasa na testa, dodatkowy wydatek na antyestro i efekt ponizej oczekiwan. Dell, [...]
Sredni wzrostu to 180 cm. Odchylenie dla przecietnej lekko ponad 5 cm, wiec. Za przecietny uznaje sie wszystko pomiedzy 175-185. Ponizej 175 sa ludzie niscy, powyzej 185, wysocy. Prawda jest, ze normalne bedzie zarowno 160 jak i 200 cm. Faktycznie ludzie nizsi, maja krosze konczyny, zwiekszenie wzrostu o 10 cm, oznacza 7 cm dla nog i 3 cm dla [...]
[...] w ogóle. GDYBYŚ złapał zastój to owszem możesz włączyć jakiś, ale według mnie to trochę strata kasy bo lepiej zainwestować w urozmaiconą dietkę niż to, spokojnie idzie zejść poniżej 8%bf bez tego typu supli. Możesz jak najbardziej natomiast zainteresować się białkiem WPC pomogło by ci to wyeliminować z diety produkty z laktozą ( serek wiejski ) [...]
no ja tez niewiem . za 100 zl sa nowe,ale repliki, a ta jest orginalna .. repliki niemaja siatek pod pachami i obok szyji , a moja ma . .ja kupowalem ja w anglii za 240 zl .. ale ja moge je sprzedac ponizej 200 zl .. nieiwem .dogadajmy sie . koszulka arsenalu do negocjacji .. prosze podac cene i sie ustali )))
[...] powtórzeń. By zaliczyć test, musisz zaliczyć wszystkie ćwiczenia, a łącznie wykonywana liczba powtórzeń musi przekroczyć podaną liczbę docelową. Określ, według wskazówek poniżej, czy spełniasz warunki, by przejść do następnego poziomu. Jeżeli nie przeszedłeś testu, oznacza to, że są jeszcze postępy do zrobienia na tym poziomie i nie jest [...]
[...] równiez, że przysiad równoległy nie stanowi dużego zagrożenia dla tych stawów. Naukowcy doszli do wniosku, że sportowcy powinni raczej unikać schodzenia pośladkami poniżej lini równoległej do podłogi, bo ćwiczenie wykonywane w ten sposób może spowodowac uszkodzenie więzadła łąkotkowo-udowego tylnego, więzadła krzyżowego i więzadeł [...]
[...] ciała po odjęciu tkanki tłuszczowej, poszukaj informacji na forum na temat diety redukcyjnej i sposobów oszacowania tkanki tłuszczowej, jeśli masz niski % tkanki tłuszczowej(poniżej 15%) to krótki cykl redukcyjny jest optymalny 6 tygodni, a potem obowiązkowa przerwa. -- czy mam niski nie wiem, ale 100 cm w pasie to sadze ze raczej nie niski :D [...]
Odblok I libido
