SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Zrobiłem dziś znów badania prolaktyna spadła ponizej normy 2.2 norma od 3 ale e2 nic się nie ruszyło 84 norma 0-25, wziąlem według zalecń 3×0,5 ari (anastrazol swiis remedies 1mg) i cabaser, dziś powinienem wchodzic na clomid, co dalej robic z tym e2?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2019-01-14 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja ostatnim razem (jakies 2 msc temu) wzialem calego na jeden raz i mimo ze nie mialem jakoś bardzo wywalonej prl, mniej niż teraz to i tak nie zjechałem ponizej normy. A ile sie nazarlem ari zeby zbic e2 to lepiej nie mowic. Moze jestem troche oporny? Zastanowie sie co z tym cabaserem ostatecznie jakbym nawet niecelowo oczywiscie ale wyzerował [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2019-02-21 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Nie rozumiem, dlaczego macie problem , ze znalezieniem tych prostych info w necie. Ale oknp. Cube, ja tam odradzam kariere st szeregowego? Bo studia i tak bedziesz musial zrobic, zeby w ogole moc sie starac do GROM-u . A chyba tez nie chcesz skonczyc na tym szeregowcu. Wiec po co marnowac czas ? Albo sprobuj zdawac po maturze od razu do szkoly [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11311 Data: 2008-11-11 02:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie co do diety ckd. poprzedza ja 2 trzytygodniowy okres wprowadzający gdy mam 30g węgli na dzień dlaczego to takie ważne? i jak mamy chronić mięśnie przed zejściem poniżej 40 mmoli na /kgmc żeby nie spalić mięśni? proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2009-07-31 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jak mamy chronić mięśnie przed zejściem poniżej 40 mmoli na /kgmc żeby nie spalić mięśni? poprzez ładowania.. jakbyś zszedł tak nisko to byś zauważył ogromny spadek wydajności mam pytanie co do diety ckd. poprzedza ja 2 trzytygodniowy okres wprowadzający gdy mam 30g węgli na dzień dlaczego to takie ważne? bo musi zajść adaptacja metaboliczna [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2009-07-31 16:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągły spadek wagi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Limfocyty (LYMPH) Norma: 2,5-4,5 tys./µl Opis: limfocyty (LYMPH) to komórki układu odpornościowego, które należą do leukocytów. Są zdolne do swoistego rozpoznawania antygenów. Funkcjonalnie limfocyty są komórkami uczestniczącymi i będącymi podstawą odpowiedzi immunologicznej w zwalczaniu białek pochodzenia pozaustrojowego. Poniżej normy: obniżone [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6873 Data: 2012-09-19 18:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego t3 ponizej 100 nie czuje na sobie ....

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2014-04-15 16:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chodzi o pierwsze dwa ćwiczenia to czy dobrze rozumiem, że chodzi Tobie o te na obrazkach poniżej ? zdj nr1 SFD/Images/2015/7/30/02d62c134f4e40fc8e968fb2e5d5fc25.jpg zdj nr2 SFD/Images/2015/7/30/44f15fc509aa45d8a04e1378c688c95f.jpg SFD/Images/2015/7/30/44f15fc509aa45d8a04e1378c688c95f.jpg Zmieniony przez - Cube111 w dniu 2013-10-27 11:10:53 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2013-10-27 11:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Już tłumacze. Poniedziałek zaczynam od posiłku przedtreningowego po 16 godzinach postu (przykładowe menu w ten dzień poniżej). Później jest trening A: klata, barki, triceps. Po treningu, do godz 14, szamam. Kolejne 16h postu, posiłek przedtreningowy, trening crossfitowy C: 20 min AMRAP + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2015-05-23 17:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastępczy posiłek przed treningiem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dla mnie rowniez bialko bezposrednio przed i zadnego problemu , natomiast gdy robilem sile i schodzilem ponizej 3 powtorzen przy mc to jak przesadzilem albo nawet zjadlem lekko wiecej na te 1,5-2 h przed treningiem to na cofke bralo , z raz czy dwa to tak nawet w polowie drogi %-) Dokładnie to samo \-) Przed każdym repem trzeba chwilkę postać, bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2012-09-04 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to znaczy jakie? przeczytałem podwieszone i nie zbyt rozumiem na przykład co złego jest w posiłkach okołotreningowych, który ja zamieściłem? Poprawiona dieta zamieszczona poniżej, trochę wywaliłem i dodałem Jeśli chodzi o mnie: Wiek:19 Wzrost:187cm Waga:78-79kg Cel:Rzeźba, uwidocznienie mięśni Więcej info w profilu Dieta: Śniadanie 5:00-6:00 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-02-13 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fBw wg Arnolda Schwarzeneggera ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytaj posty,w ktorych objasniony jest ten typ treningu-tam jest wszystko. czytaj to,co ponizej,zebys czasem nie zabladzil w swoich poszukiwaniach: plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8190 Data: 2012-03-31 00:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest pewnie kwestia wprawy, na początek trzeba spróbować z jakimś mniejszym i dobrze dostępnym obszarem np. sam środek dołu brzucha pod pępkiem - ja kiedyś stestuję, bo to jest dobry fachowy patent na uniknięcie dziesiątek nakłuć... aczkolwiek wymagający. Osobiście zacznę jednak od standardowej, mniej wymagającej metody, czyli ostrzykiwania [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12309 Data: 2015-12-31 17:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją - brak pomysłu na diete.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stosunek waga/wzrost u biegaczy wysokiej rangi jest dużo niższy niż u mnie, tak samo z BF - u mnie 16% a większość poniżej 9% mają więc to daje do myślenia .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-03-21 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na gazie i jej ( co prawda juz przetyranych ) patelniach omlecik ( jak widać wyżej ) wychodzi ładny, ładnie dosmażony, a wczoraj ( bo akurat bylem u siebie i mi wyszedl omlet ) smażyłem znowu na indukcji, na 3 stopniu nic sie nie dzialo, smazylem wiec na 4.. Co się z nim stało ,widać poniżej :D /SFD/2018/3/3/ec2bb25eb68243aeb0d37122d4c9f56e.jpg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8842 Data: 2018-03-03 13:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas treningowy - używać czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez w wakacje dorabialem na budowie i z ciezki rzeczy dwie odrazu przychodza mi do glowy -prety stalowe do zbrojenia 2x 12 metrow metr 4,5 kilo na dwie osoby - szalunki 2 osoby z 2 klockami po 54 kg kazdy jak sie zrobilo bez przerwy po kilkanascie/kikadziesiat rundek jednego czy drugiego to dawalo ladny wycisk ale nie o tym temat co do pasa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2007-12-28 16:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie, a metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wśród kobiet, już nigdy nie wróci do homeostazy. Być może nawet teraz bilans kaloryczny ciągle jest ujemny, a nie tak jak Tobie się wydaje już dodatni. Sugeruję wykonać pełen komplet badań hormonalnych. Więcej informacji w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2021-03-14 10:17:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • puryny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    spożycie puryn należy limitować np w dnie moczanowej Poniżej tabela z ich zawartością w żywności: gdzie w przypadku dny produkty z I grupy są dozwolone, z II grupy dozwolone warunkowo / w ograniczonych ilościach, produkty z grupy III zabronione

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13503 Data: 2011-07-22 22:48:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Badanie krwi - cholesterol HDL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niby poniżej 35 jestem w grupie wysokiego ryzyka. Jednak bardziej mnie dziwi dlaczego tak jest... jem naprawdę dużo nienasyconych tłuszczy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2013-04-05 16:00:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie zależy mi bardzo na zylowej sylwetce. Nie szykuje się na zawody. Więc bf nie chce mieć poniżej 10

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2020-04-16 19:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)