poniżej

Ey, patrze na dziennik w dziale dla zaawansowanych, a tam dieta prawie 2,5k kalorii o.O Dla mnie ponizej 3k kalorii to juz glodowka ^^ A waze od tego uzytkownika znacznie mniej i jestem nizszy..

[...] FBW na wolny rowerek Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - 1 puszka wolf free - pepsi light lemon Pomiary 11.01.2014 Obwód w pasie (na pępku): 85 cm (-2 cm) Obwód poniżej pasa (na boczkach): 90 cm (-2 cm) W 10 dni poszło 2 cm w pasie czyli jestem bardzo zadowolony. Jako ciekawostka powiem, że mierzyłem się w pasie po 7 dniach i nie [...]

[...] też nie %-) Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - pepsi light lemon & coca cola zero Pomiary 3.02.2014 Obwód w pasie (na pępku): 85 cm (+1 cm - przytyłem) Obwód poniżej pasa (na boczkach): 90 cm (0 cm) Dramatu też nie ma - mam nadzieję że szybko po wyjeździe odrobię ten 1 cm. Następne pomiary 14 lutego. Gdybym osiągnął wtedy 83 cm w [...]

[...] i zjadłem tam ziemniaczka z cukierni, prince polo XXL i szklankę soku pomarańczowego. Kalorii z tabeli też więcej nie mogłem jakoś wcisnąć. Łącznie pewnie wyszło lekko poniżej 2500 kcal. Trening FBW plecy + triceps 19:00 - 20:55 - 10 min bieg na bieżni, tempo 9 kmh - podciąganie na drążku z przeciwwagą za głowę 5x - ściąganie linki wyciągu [...]

[...] ot tyle, zlać buma z jego warunkami to nie jest żadna chluba. Jedyny prawdziwy techniczny boks to jest w amatorce i to też nie zawsze, odsetek dobrych bokserów zawodowych jest pewnie poniżej 10% w rankingach top 100, bez podziału na wagi, w niższych jest lepiej, ale to wiadomo, taki prawa boksu, większa konkuręcja, szybciej się plew odsiewa.

I to by się zgadzało, a może poniżej 75 coś masz to dawaj model bom ciekaw

%-) 90kg na dobrej rzeźbie, min. 550kg w TS, 20x podciagniec, poniżej 50 min na 10km... i bede zadowolony :-D chociaz przyznam ze i tutaj by sie przydało cos na poprawe regeneracji :-P Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-06-07 16:43:41

aato dlatego kaszka chce sie do slubu pozakrywac!!!no dobra to w sumie nie dziwie sie juz :D jestem zawiedziona brakiem ciazy u Cru, czekamy teraz na kaszkowa kaszke junior:D owszem nie poce sie ponizej glowy :D czasem tylko pod paszkami i miedzy cyckami:D

ja ponizej 8 cm nie schodze ale do tanca musza byc buty zapinane

... chociaż jakoś teraz tego nie widzę w tym podsumowaniu... Tylko jak poniżej uczestniczki dziękują Corum, to właśnie o to chodziło, że ona "wyprosiła" u Modek Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-01-19 14:15:34

no nie odpowiedział bo uznał ,że osoba układająca mi diete jest moim trenerem-a tak nie jest. nie wydaje mi się by poziom poniżej 10 byłby nie do zrealizowania na diecie + suplementach . przecież wielu jest taki , którzy świetnie wyglądają a nie biorą nic ''dodatkowo''(wiesz co mam na myśli)

Poniżej 100g wybucha, czy jak jest dobre samopoczucie, to znaczy, że już go tam od dawna nie ma?

Jak masz poniżej 18 to nie dostaniesz wygranej

ja raz miałem w lecie dni kiedy ciśnienie nie spadało poniżej 165 ale żyję jakoś ;d

ja raz miałem w lecie dni kiedy ciśnienie nie spadało poniżej 165 ale żyję jakoś ;d Mowimy o tetnie a nie o cisnieniu%-)

no nie powiem, niezle;-) ja 11,7 albo 11,8 najlepiej wykręciłem z tym że ćwiczyłem ok 2-4tyg przed zawodami tylko:-D Tez niezle, mowie pewnie jakbym potrenowal z tym nowym trenerem dluzej bylo by dyuzo lepiej, taki wynik to na wytrzymalosci silowej, a co by bylo po treningach silowych:-D na 60 ponizej 8 udalo sie zejsc:-D

hub tylko mowie o 3litrach ale dieselek, kolega ma e46 3litry diesel, jak ja kupowal to bylem z nim po nia (tyle ze w pl) ma 204km jak sie nie myle, wygar ogrom a spalanie... kobiety 206 2.0hdi tyle samo pali, cykl mieszany ma 8,5L, trasa schodzi ponizej 7L

hub tylko mowie o 3litrach ale dieselek, kolega ma e46 3litry diesel, jak ja kupowal to bylem z nim po nia (tyle ze w pl) ma 204km jak sie nie myle, wygar ogrom a spalanie... kobiety 206 2.0hdi tyle samo pali, cykl mieszany ma 8,5L, trasa schodzi ponizej 7L E39 kombi to juz kawał balchy i spalanie jest wyższe. Poza tym kupno starego diesla to [...]

na pewno nie mozna pociagnąc nie ma żadnych norm ponizej których nie wolno zejśc w zaleceniach leczenia chrówb a 1000kcal to potrafia i kliniki beriatyczne zalecać

PODSUMOWANIE - TEST MASOWY FIRMY USN: Na wstępie ponowne wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY - za możliwość przetestowania supli USN DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to [...]