poniżej

[...] XS, jeśli ktoś planuje zakupy w sklepie gym gym glamour to proszę brać brać pod uwagę mniejsze rozmiary, taka moja opinia. Wczorajszy trening to była masakra %-) poniżej rozpiska siłowego, bardzo dobrze się czułam i stwierdziłam, że pójdę jeszcze na tabatę (to raczej interwały) ale było tak ciężko, taki wycisk, że pierwszy raz bałam [...]

dobrze powiedziane, chudzinka na fotce :) niestety tylko na fotce a co do koloru.. nie wiem jak długo będą białe, narazie jeszcze są %-) BziuBzius ma dwie pary więc pewnie lepiej się orientuje, zgapiłam od niej :) Jestem wściekła.. a trzy godziny temu chciałam wpaść w szał i omal się nie popłakałam na siłowni, teraz jestem spokojniejsza ale wiem, [...]

Dziś dzień bez treningu ale przez godzinę na rowerze pośmigałam, miska utrzymana. Jutro jednak bez imprezy więc mam nadzieję, że weekend ładnie utrzymam jedzonko. Jutro chciałabym zrobić progres z ciężarami. Poniżej tabelka, jak na taki długi okres czasu to nie ma z czego się cieszyć ale jak już wcześniej pisałam maj i czerwiec w weekendy to było [...]

Ćwiczyłam dziś rano, koszmar dla mnie cały dzień czuję się zmęczona w dodatku taka zagoniona byłam, że brakowało mi czasu na jedzenie, dorwałam zwierzęco 3 herbatniki :) wklejam też moje tabletki, jedna z wymiarami bardziej czytelna, druga z wagi na siłowni. Poniżej też ściąganie drążka do klatki glute bridge 4x8 8x95kg 8x95kg 8x95kg 8x95kg [...]

na twarde, suche i nierowne nawierzchnie (jak to w ligach 3 i nizej w polsce) wybralem twarda lanke z krotkim korkiem (jak bedzie ciapalo bede gral we wkretach ktore mam w domu). ponizej propozycje, co byscie wybrali? 1) http://www.sporttiw.pl/index.php/mkSklep/shop.flypage/Adidas,bf9caf2a42e315579abe55a3751e4035/,/BRACARA_2_TRX_FG,1362//Itemid,/ [...]

prosze o porade. gram na twardych, nierownych boiskach nizszych lig. na blotnista murawe (pozna jesien, wczesna wiosna) mam wkrety. potrzebuje butow na czas gdy boiska sa suche, tak by nie odbijaly sladow (odciskow) na stopach. w oko wpadly mi te ponizej. ktore byscie wybrali? [...]

[...] firmy Reebok: http://www.allegro.pl/item217560584_buty_reebok_sprintfit_ms_roz_44_nowosc_2007_.html I mam zamiar zamówić buty Adidas +Absolado TRX FG takie jak na zdjęciu poniżej: co o nich sądzicie?? są to oczywiście repliki. Mam nadzieje ze nie zajmuje zbyt dużo miejsca, zainteresowanych zapraszam: [...]

[...] bedą one od razu idealnie dopasowane do stopy. Sposób, ktory stosował Twoj kolega jest skuteczny i wcale nie niszczy buta. Sam tak robiłem z jednymi korkami. Korki wtedy świetnie przylegają do stopy. Co do korków poniżej...ja wybrałbym te ostatnie...ale to oczywiscie kwestia gustu ;) Jak będziesz miał jeszcze jakies pytania to pisz. Pozdrawiam.

Tak jak obiecałem, poniżej mój nowy nabytek na hale: http://www.allegro.pl/item220097206_buty_adidas_x_trovider_ii_in_roz_44_nowosc_2007.html

Witam, jak pisałem wczesniej poniżej umieszczam fotki i linki do nowych halowek: Nike First Touch II FS: http://www.allegro.pl/item230887678_nike_first_touch_ii_fs_r42_5_niebieskie_nowy_model.html http://www.allegro.pl/item230893817_nike_first_touch_ii_fs_r_42_5_zielone_nowy_model.html Nike Contact FS: [...]

Jeszcze nie miałem okazji grać w Vaporach 4, ale grałem i to dużo w MVIII. Ale ostatnio na mojej nodze pojawiły się Pumy King Exec, but bardzo dobry, wygodny, i dobrze leży na stopie. Bardzo dobrze mi sie w nich gra, a cenna poniżej 250 i są ze skóry kangurzej:D

Witam, Szukam korków do biegania po trawie. Wkręty, czy lanki byłyby lepsze do tej nawierzchni? Interesują mnie buty poniżej 300zł.

siema, sam co 2 dzien chodze do tego sklepu do puki jest wyprzedarz... co jakis czas dokladaja nowe, poluje na predatory, niestety wiekszosc butow juz poszla :( jest bardzo duzy wybor butow od numeru 45 w zwyz :p i bardzo malych bumerow tzn ponizej 40 :(

[...] (po jednym sezonie halowym jak nowe tylko że brudne troche ;d) niestety zrobione z tworzywa sztucznego :(. Również bardzo dobry wybór za przystępną cenę (na allegro już poniżej 200zł) @ Parker1984 Może pochwalisz się swoją karierą skoro masz takie zdanie o Baszczyńskim i polskiej lidze (nie żebym był fascynatem polskiej ligi ani [...]

Czy plan push-pull, który przedstawię poniżej będzie lepszy do budowy masy niż FBW 5x5? Dodam, że od ciągłych przysiadów mam już dobrze rozwinięte uda (68 cm w obwodzie przy wadze 85 kg i 84cm w talii, więc BF nie taki wysoki) i chciałbym robić je z mniejszą częstotliwością i poświęcić więcej uwadze górze ciała. Push-Pull: TRENING A) 1. Przysiady [...]

Boli mnie głowa, ale ciagle mam taka sztywna szyje ponizej miejsca bolącego. I czy moze byc tak ze bol potylicy ciagnie od szyi? Myslalem o wysokim cisnieniu, gdyz podczas treningu zmierzylem i bylo za wysokie, ale juz wczesniej miewalem wysokie cisnienie i nigdy nie mialem takich objawow. Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2012-10-21 17:53:16

Dzięki za odpowiedź, nie jestem aż tak bardzo początkujący. Spokojnie biegam 10km poniżej godziny :) Rozumiem że taki plan byłby odpowiedni?

[...] tylko dlatego, że nie miał szans na grę dla Francji. Krok Perquisa skomentował m.in. Roman Kołtoń. Napisał: "To ważny moment w debacie publicznej, w której wielu atakuje poniżej pasa. Zawsze byłem za wolnością mediów, wolnością opinii. Zarazem jestem przeciwny rozpowszechnieniu kłamstwa, przeciwny chamskim atakom, których jednym celem jest [...]

[...] że mamy wielu solidnych środkowych obrońców na zbliżonym do siebie poziomie, ale trochę za słabych na Reprezentację: - Glik - Sadlok - Głowacki - Perquis no i ci zawodnicy poniżej o ile uznamy ich za środkowych obrońców: - Jodłowiec - Wojtkowiak - Wołąkiewicz - Wasilewski - Komorowski - o kimś zapomniałem? Jak dla mnie Michał Żewłakow jest [...]

Już mnie tak nie ssie, dziś ledwo zjadłem kilo mięsa, 5 białek i niedawno kostkę twarog. Jutro lecę 800 gram miecha. Ale proch musi dojść bo zlece poniżej 2,8 g bialka