poniżej

[...] 25 kcal na kg LBM przy redookcji nie tyczyła się tego konkretnego przypadku, a była ogoolnym stwierdzeniem/naprostowaniem; innymi słowy, gdy kaloryczność diety miałaby spaść poniżej 25kcal/1kg LBM, najlepiej nie schodzić poniżej tego poziomu, a deficyt kaloryczny zwiększać wtedy aktywnością fizyczną; quatro, zauważyłam, że coś chyba masz pecha... [...]

[...] w temacie jeszcze. Bo przedewszystkim pozytywne nastawienie i wiara w odniesienie upragnionego celu :) A jeśli chodzi o wzrost rodziców to tata miał 176/178cm mamuśka poniżej 170 na granicy 165cm Więc jeśli arginina regeneruje watrobe to tylko na plus wychodzi:) Zobaczymy głęboko w to wierzę ze jeszcze nie jestem za stary na pobudzenie [...]

Jezu Kozi ty masz jakas zdrową paranoje :) W zasadzie wszystko jest szkodliwe nawet ten osrany kurczak ktorego wcinasz na obiad jest pedzony na hormonach, ale jakos dziwnym trafem zyjemy coraz dluzej, ladujemy w siebie wiecej chemi i trzymamy sie jak trzeba. Prosiłbym Ci zebys jednak nie odbiedał od tematu i jesli trzymamy sie lekow dajacy [...]

Mam już dość tego chrzanienia o hormonie wzrostu. Po pierwsze mogą go brać osoby tylko poniżej 160 cm. Po drugie hormon wzrostu nie pozwala zwiększyć swojego wzrotu, tylko pomaga osiągnąć swój maksymalny wzrost zapisany w genach. Biorąc go, szybciej osiągniemy swój maksymalny wzrost. Tyle na ten temat. Wiem to, bo sam sie o pytałem mojego [...]

[...] wzrostem. Mają z tym problem, ale nie przejmują się tym tak jak np. ja Co do hormonu wzrostu, byłbym nawet skłonny zapłacić za to, ale to sie podaje tylko gdy dana osoba ma poniżej 160 cm. W innym wypadku jest to dolna granica normy i nie można. Jasne, pewnie można ogarnać sobie hormon wzrostu, lekarza, a może i nawet jego nadzór nad kuracją tym [...]

Pozatym wydaje mi się, że zdecydowanie mniej niż więcej chłopaków osiąga wzrost ponizej 180cm (albo okolice 177+). Może sie nie zgodzicie z tym, ale tak mnie sie wydaje, a już 17 lat obserwuje ludzi

[...] cudowny sposób na wzrost, więc kurduple z tego korzystają. Wówczas sytuacja jest taka: 180, 180, 180, 180, 180, 180, 190, 190, 190 Wówczas 180 cm to już jest wzrost poniżej średniej... W takiej sytuacji ci z 180 też będą chcieli podrosnąć i tak w nieskończonośc będzie. Zresztą średni wzrost to wcale nie jest dobry wzrost. Facet jak jest [...]

Ja bylem ostatnio na przeswietleniu tak z ciekawosci (trzeba miec skierowanie ale poszedlem do swojej doktorki, ladnie poprosilem to mi dala) i mam juz wynik. Jest napisane ze w nadgarstku jest cos tam zrosniete! OMG chlopaki co to znaczy nie urosne!? Po tym tez nie ani po niczym? Qrwa co mam zrobic, jestem ponizej normy ze wzrostem... to dla [...]

A ja bylem u 2 lekarzy i co? I kazdy ch** mnie tylko pociesza... Ze on zna niskich i szczesliwych itp. itp. Ja jestem ponizej normy we wzroscie a to nie jest byle co! I im jestem starszy tym jestem coraz bardziej zalamany. Bo wydaje mi sie, ze na lekarza to sobie trzeba trafic. Wydalem tyle kasy na lekarzy i badania i co? Nie chce sie im leczyc [...]

niee, istnieje siatka centylowa i jeśli jest się poniżej którejś tam kreski to dostaje się kurację. Nie wiem czy płaci się za to czy to jest fundowane. Widzę, że mój imiennik, jak miło :D Tylko zauważ, że im człowiek jest starszy tym mniej urośnie czyli lepiej jeśli poda mu się hormon w wieku dajmy na to 15 lat niż jak w twoim przykładzie 18.

masz taki wykres pionowa oś to wzrost, a pozioma to wiek i jest na nim przedstawiona krzywa normalnego wzrostu (taka gruba krecha) a pod nimi i nad nimi inne. poniżej ostatniej dostaje sie kuracje hormonem (chyba tak to działało)

do autora i do wszystkich z tym martwym ciągiem to bzdura nigdy go nie róbcie poniżej 17 roku życia ja targałem przysiady cuda, efekt w wieku 15 lat sklerotyzacja kręgów.

[...] roczne zarobki wyższe o ponad 250 dolarów). Wysocy mężczyźni mają większe powodzenie u kobiet i szybciej się żenią. Spośród 43 prezydentów USA tylko pięciu miało wzrost poniżej średniej krajowej. Osiąganie biologicznego maksimum wzrostu nie jest jednak korzystne dla naszego organizmu. Przykładem są ludzie cierpiący na tzw. gigantyzm [...]

[...] zdziwiło, ale potem pół dnia miałem biegunkę i zeszło ze mnie wszystko praktycznie, więc sporo musiało we mnie siedzieć, jutro powinno być lepiej. Jak zejdę stabilnie poniżej 90kg za te dwa tygodnie to będę zadowolony, bo siła idzie w górę mimo deficytu i cardio póki co. Miska: (250b/300w/40t) 1) Omlet białkowy z masłem orzechowym 2) Kleik [...]

siłowo ogólnie super idzie :-)) a jak to jest z rack pull tak właściwie , różne wysokości można zauważyć , jest jakiś prawidłowy wzorzec , poniżej kolan , na równi ? .. Ty robisz z wysokości kolan tak ?

09.05.2019 35min cardio przed chwilą Zajęcia, masaże i zakupy. Wrzucę sobie później lody, mamuśka mi zrobiła ochotę bo wczoraj zjadła resztki i wpakowała do pojemnika bigos @-) Poniżej obiadek, ~400g jedna ćwiartka, ziemniaki młode. Piekłem 60min więc akurat przez cardio zleciało. /SFD/2019/5/9/6eef2f5020e646f89580960a5b88e10d.jpg

[...] w tych bojach, chociaż technikę mam ch*jową strasznie. Kumpel mi rozjaśnił co i jak i będę się starał to wdrażać w grę. Znowu zmachałem się tym okropnie, potem trochę zabawy i tyle. Waga cały czas wahanie 100-101, denerwujące i jak mi nie zejdzie w poniedziałek poniżej setki to znowu cięcie. /SFD/2019/7/13/a4fa90aa09394b9eb0081766d185654c.jpg

[...] Cardio 20min bieżnia postwo 5min bieg 6km/h + 15min chód + basen na uczelni, łącznie 10x25m Trening dzisiaj późno. Ogólnie spoko. Basen mnie ku*wa zabił, po 50m trup tlenowy %-) A trzeba będzie zaliczyć 100m zmiennym %-) Waga dziś 101,2kg. Zejdzie poniżej 100kg to wrzucę jakieś zabawki. Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-03-06 20:14:52

Skoro nie biegasz po lasach, do trailu się nie przygotowujesz, to w zupełności wystarczy pas na bidon i jakieś drobiazgi a do tego condom na pół litra wody w garść. Poniżej przykładowe produkty https://sklepbiegacza.pl/pas-salomon-active-belt-czarny-lc1246600.html https://sklepbiegacza.pl/salomon-sflask-500-17-std-42-none-lc1312200.html

Pisałem na początku - chcę to zrobić poniżej 4:00:00. Oficjalnie, na zawodach, jak wcześniej zrobię to sam "w terenie" i będzie powyżej to nie będę zniesmaczony tylko dzięki temu zobaczę gdzie jest do poprawy