Dieta :redukcjia 1650-1700 kalori , obecnie podbite do 3,5tys Jesli redukowales sie na 1700 i nie traciles przy tak niskiej podazy masy miesniowej i paliles tluszcz, to Twoje zapotrzebowanie na masie jest zdecydowanie ponizej 3 tysiecy. Przy takiej podazy (3,5 tysiaca), w Twoim przypadku, za chwile wrocisz do stanu sprzed redukcji.
Po prostu nie zakłamuje wyników siłowych i dlatego niby słabe.. Wystarczy wejsc w temat poniżej 12 miesięcy i przeczytac jak gość co waży 60 kg i trenuje 3 miesiace wyciska 120.
Zgłoszenia wstępne! Termin mija dopiero 9 kwietnia, ale mamy już pierwszych 20 uczelni i okrągłą liczbę 130 uczestników Pamiętajcie by w zgłoszeniach ująć również Panie Poniżej lista już zgłoszonych uczelni wraz z małą podpowiedzią co do składu: Są z nami: Akademia Morska w Gdyni Akademia Sztuki Wojennej w Warszawie Akademia Wychowania [...]
zadne klykciny , chlopakowiu chodzi pewnie o prosaki i grudki perliste tu jest post innego goscia o tym samym "Witam ,na wstepie prosze aby nie kasowac tego postu bo to bardzo wazne dla mnie ,przez to jestem zaklopotany, mam bardzo krepujacy problem,chodzi o to ze od paru lat zauwazylem u siebie pod napletkiem wokół korony zoledzia penisa [...]
[...] zaczyna przygodę z odchudzaniem. Ważąc 60kg, Twój BMR /przy zerowej aktynwości fizycznej i pracy siedzącej/ to ok 1700 kcal. BMR - podstawowa przemiana materii to wartość, poniżej której nie można schodzić, gdyż ta energia potrzebna jest na podtrzymanie podstawowych funkcji życiowych. Jeśli schodzisz niżej, organizm korzysta z zapasów, jednakże [...]
No żelazo własnie mam 66 ug/dl a norma to 65-175 wiec mam strasznie niskie te zelazo . A poniżej 65 to niedokrwistosc i anemia. Moge was spytac dla porownania jakie wy macie poziom żelaza w surowicy ?
A po co nisko schodzić z fatem ? Z moich obserwacji wynika, że najlepiej zbudowani i najsilniejsi naturale mają tłuszczu w diecie sporo. Oosbiscie nawet na redukcji nie schodzę poniżej 1g na kg masy ciała.
Stefan Sigmond 29-letni Rumun z Cluj poprawił w Bukareszcie własny rekord ,wypalił 800 papierosów w czasie poniżej 6 minut. Poprzedni wynosił 750 szt. , użył do tego specjalnej 'przystawki'. Inne jego dokonanie to spożycie 29 gotowanych jajek w ciągu 4 minut. He He trochę białka wciągnął ... Pozdrawiam Kilop
[...] czyli punktem, gdzie powierzchnię "przebija" oś obrotu kuli ziemskiej. Kilkaset lat później odkryto, że nie jest to prawdą. Kompasy prowadziły podróżników trochę poniżej bieguna geograficznego. Biegun magnetyczny wypadał gdzieś na północy dzisiejszej Kanady. 1 czerwca 1831 roku dotarł do niego James Clark Ross - biegun magnetyczny [...]
Przykladowe bluzy cena zaczyna sie od 85 zl i raczej zamyka ponizej 100zl. Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-06 20:42:25 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-06 20:42:40 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-06 20:42:57
Kolega Kruszek się myli rekord w podrzucie w kategorii do 105 kg zależy do reprezentanta ZSRR Zacharewicza i wynosi 255 kg. A wiec człowiek poniżej 105 kg podrzuca 255 kg Tompoz Pisarenko pierw jak byl młody to był zbudowany jka kulturysta i startował do 105 kg
[...] bo nawet jeśli parabolan miałeś podrobiony, to 100 mety wydaje mi sie wystarczająca ilością by Cie ruszyć (przynajmniej siła powinna Ci ładnie pójść). Jeśli np. brałeś poniżej 3 tabletek dziennie, to była to dawka być może nieskuteczna jak na Twoj organizm, tym bardziej ze nie byl to Twoj pierwszy cykl. Tak wiec, jak brales to np. piramidą [...]
Crc2k1 napisał: „wrzw gosciu chyba nie masz pojecia doczego jest lakcid!!! pokazuje i objasniam - preparat sluzy do powieksania ilosci flory bakteryjnej w jelicie cienkim i grubym! stosowany w trakcie i po leczeniu antybiotykami!” zapomniałeś tylko dodać, żę sterydy to witaminki, które polepszają naszą flore bakteryjna a lacid [...]
Kolego ty masz 15 lat i chcesz odżywki brać ? Weź sporządź sobie porządną diete i nic więcej nie trzeba ... No i wiadomo troszke potrenować na siłowni trzeba Poniżej masz link i sporządź sobie diete potem oddaj do poprawki
Kolego ty masz 15 lat i chcesz odżywki brać ? Weź sporządź sobie porządną diete i nic więcej nie trzeba ... No i wiadomo troszke potrenować na siłowni trzeba Poniżej masz link i sporządź sobie diete potem oddaj do poprawki i w dziele odżywianie takie rzeczy się załatwia http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Proszę o pomoc w interpretacji wyników badan. Pierwszy cykl. Biję apteczny omnadren 250 solo 1ml e7d Badania robione 8 tygodniach. Wiedzialem ze estrogen bedzie wysoko, ale nie że ąz tak. Czy to normalne? Czy zbijac armidexem? Samopoczucie OK, oznak gino brak. LH/FSH ponizej normy. Czy to pora na HCG ? Atrofii nie zauwazylem Przy badaniu [...]
Czyli angole to tępy naród, ale przynajmniej potrafią wybrać rząd nie potrafia, nie wiedza nawet jaka partia rzadzi i kiedy sa wybory, o kulture mi nie chodzi, na przydomek d**** zasluzyli sobie glupota, brakiem wiedzy, brakiem sprytu, nie da sie powaznie pogadac z osobami w wieku 25-30 lat bo poprostu nie ma o czym, nie pogadasz o wojnie, o [...]
Roczek za mną .
