SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] cholesterol etc). Zachodzi jakaś większa korelacja wg badań? Zachodzi korelacja :-) Mój lipidogram przyprawiał internistów o orgazm. 40% udział dobrego cholesterolu, a całość poniżej normy. Cholesterol zły i płytki miażdżycowe powstają przy spożyciu węglowodanów. Wtedy robi się masakra. Przy czystych tłuszczach cholesterol się ustawia wzorcowo.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 17:39:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] niskowęglowodanowej (około 20-30 g węglowodanów na dzień) w porównaniu do konwencjonalnej diety u osób ćwiczących siłowo. Można spekulować, że diety z ilością węglowodanów poniżej lub równą 100 g mogą mieć zastosowanie w przypadku osób utrzymujących wysoką aktywność fizyczną. Jest kilka krótkotrwałych badań i trochę obiecujących anegdot [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka może być prowokowana PCOS (zespołem policystycznych jajników). Zdarza się iż przyczyną trądziku bywa stres, niektóre leki, środki antykoncepcyjne bądź sterydy. Dzieci poniżej 12 roku życia nie mają trądziku właśnie dlatego iż stężenie androgenów jest u nich bardzo niskie. Podczas pojawiania się krost często dochodzi do zakażeń [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 15:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Świetne wyniki Arek, od czasu gdy otwarłeś ten temat to wszystkie wyniki poprawione, glukoza, cholesterolu i hormony w ryzach. HDL>LDL jest dobrze, stosunek prawie 1:2 tylko 10 oczek powyżej, że poniżej normy to się nie przejmuj. Ja mam cały cholesterol sporo poniżej normy, hdl 28 ldl 56 idealny stosunek 1:2 to podobno najważniejsze.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 10:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy po około 3/4 porcji. Dla mnie perfect. Jeżeli ktoś ma ochotę na przetestowanie to mam otwartą puchę i mogę przesłać porcję + z tej samej marki Ripper (składy wrzucam poniżej), to pozamiatało moimi dwoma kumplami, ja tego nie biorę ,bo jak widzę łącznie 15mg rożnej yohy w składzie to już wiem, ze to nie dla mnie, za to na treningu moc [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-16 07:23:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] osobny temat z moim pytaniem gdzie indziej, ale widzę, że tutaj jest dłuższa dyskusja, to się przenoszę. Oryginalne moje pytanie jest tutaj. W razie czego, przeklejam treść poniżej. Aktualizacja po 1 dniu od zabiegu - czuję się świetnie, nic nie boli, nic mi nie dolega. Krwawienie jest śladowe, tylko przy wizycie w toalecie. Pytania powracają [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-07 20:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożenie kurczaka

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] słodkie, a w piwnicy ogrzewanej - będą kiełkować. Chłód dobrze za to znoszą sałaty i warzywa korzeniowe - buraki, marchew, pietruszka, rzodkiewki - nawet 0 st. C (byle nie poniżej). Owoce cytrusowe też nie boją się zimna, bo chroni je gruba skórka, ale wytrzymają i w temperaturze pokojowej, tyle że w niej szybciej schną. Nietrwałe owoce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 18:03:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam Ja Juz po egzaminach (wynikow narazie nie znam ) a niechce zapeszac. Bylem na egaminach w Szczecinie (pluton rozpoznania) ooraz w Wawie w ZW (plutony specjalne -nowo formowane w Minsku Mazowieckim). Obecnie z braku dostapu do kompa niemoge sledzic temato ani nic pisac. Jak ktos by chcial wiedziec to na fizycznych troche obnizyli wymagania. [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 14:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzewko, Venc - nieco poniżej poziomu. monky - możesz nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 09:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps. nie dodałam .... robie to z hantelkiem 5kg i narazie jest to dla mnie akurat, bo jestem meeegasłabeusz rzucilam fajki dopiero co i kondycha poniżej poziomu dopuszczalnego.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 19:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normy ciśnienia uwzględniające wiek

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] RR z kolei oznacza Riva-Rocci (dla uczczenia włoskiego lekarza, który skonstruował pierwszy aparat do mierzenia ciśnienia). U zdrowych osób prawidłowe ciśnienie wynosi poniżej 120 mmHg ciśnienia skurczowego i poniżej 80 mmHg ciśnienia rozkurczowego. Wartości wyższe niż 140/90 mmHg świadczą o nadciśnieniu. U mężczyzn zwykle ciśnienie jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] miotacz, termin długi, niby wszystko OK, lecz przycisk mnie niepokoi. Porównuję go do wcześniejszych sabre red cone i nigdzie nie miałem żeby był tak nisko zapadnięty oraz poniżej tych "wypustek" blokujących go. Poniżej zdjęcia. Ten z czerwoną etykietą, to niepokojący mnie crossfire. Co sądzicie? To normalne, czy coś jest nie halo z [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 15:22:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powtórzeń. By zaliczyć test, musisz zaliczyć wszystkie ćwiczenia, a łącznie wykonywana liczba powtórzeń musi przekroczyć podaną liczbę docelową. Określ, według wskazówek poniżej, czy spełniasz warunki, by przejść do następnego poziomu. Jeżeli nie przeszedłeś testu, oznacza to, że są jeszcze postępy do zrobienia na tym poziomie i nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 18:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powtórzeń. By zaliczyć test, musisz zaliczyć wszystkie ćwiczenia, a łącznie wykonywana liczba powtórzeń musi przekroczyć podaną liczbę docelową. Określ, według wskazówek poniżej, czy spełniasz warunki, by przejść do następnego poziomu." Po co mam liczyć powtózenia jeżeli mam je podane :/ Co mam zrobić to żeby przejśc do nastepego ??? [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-08 19:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dieta pojmowana jako drastyczne ograniczanie jedzenia w ogóle jest zbędna dzięki uprawianiu sportu zwiększyłem tempo swojego metabolizmu i ilość zużywanej energii z poniżej 2500 kcal do ponad 3000 kcal jedząc niemal ciągle, 7-8 posiłków dziennie, utrzymuję stale przez cały rok poziom tłuszczu grubo poniżej 15% a przy lekkim ograniczeniu [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 10:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dziennego zapotrzebowania, co sprawia, że nie tyjesz. Ale inna sprawa jest taka, że jakbyś na co dzień zjadła w małych ilościach produkty, których M nie poleca, a jadłabyś poniżej swojego zapotrzebowania kalorycznego - to też byś schudła (wyczytałem i doświadczyłem), ale oczywiście nie polecam, bo lepiej jeść "zdrowe" produkty. Moje [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-06 15:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat jak dla mnie to wcale nie dla wszystkich przebiegnięcie 1000 poniżej 3 min. jest sprawą prostą... Dla mnie np. wiąże się to z poprawieniem czasu o ponad minutę ( inna sprawa, że krzywa przegroda ogranicza moją wydolność tlenową). Poniżej 3.30 może pobiec każdy, poniżej 3 min. niekoniecznie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 22:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] OH-. Jony OH- mają zdolność wiązania jonów H+, zobojętniając w ten sposób kwasy. Pozostający w roztworze nadmiar jonów wodorowych (H+) powoduje jego zakwaszenie. W tabeli poniżej przedstawiono prawidłowe wartości pH niektórych płynów ustrojowych. Płyn ustrojowy Wartość pH Sok żołądkowy 2,5 Mocz 6,2 Wydzielina pochwowa 4,0 do 4,7 Krew 7,4 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy moge łączyć ten trening z bieganiem? Biegam 4 kilometry ponizej 19 minut, ale staram sie zwiększać dystans. Czy w dni kiedy biegam moge ćwiczyć według tego planu czy lepiej rozdzielać.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 01:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No tak, tyle że w przypadku zabiegu przeprowadzonego w Warszawie będę miał nacięcie 0,5 cm z poniżej piersi a nie tak jak u doktora Rylskiego, czyli w okół sutka.... to robi dużą różnice...... ..aż mi się nie chce wierzyć że dr Rylski bierze 3k .... Poniżej link do strony chirurga u którego byłem http://www.drdebski.pl/ Zmieniony przez - PK_Pawel [...]

    Odpowiedzi: 7998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-30 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)