poniżej

K.O jak najbardziej. jak masz ponizej 100 to sie nie zastanawiaj

Sory ze sie podpinam pod temat ale mam takie pytanie z ciekawosci ;) bo od czasu do czasu widze ze napis testo c250 czy nandro d200 jest jakby "nie na miejscu" w phoenix'ach (na foto ponizej widac o co mi chodzi), nic zlego to nie znaczy?

ja przez cale zycie waliłem ciezary i kończyłem sezon z waga 99 kg potem odstawiłem miche i trochę biegałem wróciłem na silownie waga 95 mocniej ulany niz zawsze wiec 3xsilownia 4 cardio co bralem..przez te lata wszystko prawie..a teraz tylko bcaa bialko..nic wiecej.. BF ciezko mi powiedziec ale ponizej 20...chce zrobic skuteczna redukcje.ktos [...]

Zbadaj estrogen, czy nie masz poniżej normy, bardzo dużo sika się wtedy. Może to być też spowodowane zapalniem pęcherza, ale to byś czuł, że masz.

Zobacz na stronę poniżej tam jest rozpisany cykl. http://zakfit.w.interia.pl/

to znalazlem poniżej kodu kreskowego tez nie pasowało mi to z tą 15 w środku

Według mnie najlepsza bylaby silownia-wyciskanie nogami siedzac/lezac- nie wiem co za sprzet masz na silowni. 3 serie - 7 minut lub 5 po 100 powtorzen. Ciezar - 50% sily maksymalnej - rob to najlepiej na zmiane z dociaganiem :D - tez 7 minut - calosc da w kosc, ale efekt murowany. ps. zycze zejscia ponizej 3minut :D

Diety nie komentuje bo leży Exe dajesz do posiłku z tłuszczami? Na prl tutaj wystarczy 0.5 mg cabaseru/dostinexu aby zbic tak w srodek widelek lub poniżej i będzie już ok

ups rozpedzilem sie troszke sorx nemoone3 wszystko dobrze napisalem tylko nie byles chamski tylko kolego ponizej chamsko sie odezwal ale na przyszlosc nie wiez w cos takiego ze np:meta ruska ma wiecej skutkow ubocznych od mety dajmy na to bulgarskiej bo to jest guwno prawda meta to meta

ww ponizej 15 widzialem tylko w pierwszych które wymienilem

Coś nie chce zamieścić mojej odpowiedzi . .. . link... poniżej http://www.warriorforce.com/articles.html

u nas chłopek wiek 12 lat waga poniżej 40kg podrzuca 45 rwie 32.5 przysiada 67.5 kg ;] P.S. w martwym ciągu po treningu wziął 80kg ze sporym zapasem :D Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2008-10-09 17:51:55

Niestety, ale nikt nie jest w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie. To czy i ile mamy zjeść zależne jest od naszego zapotrzebowania kalorycznego organizmu i ilości składników odżywczych jakie powinniśmy spożywać danego dnia, czy w skali xx dni. Z tego co napisałeś nic nie wynika. Sugeruję zacząć od wypełnienia formularza ankiety działu. Następnie [...]

ogolnie cwiczenia takie jak martwy ciag, przysiady sa badzo kontuzjogenne i nie poleca sie niepelnoletnim - do 16 roku zycia a to okres gdy sie rosnie pozniej juz nieznacznie. Wiec jesli autor tekstu ma powyzej 16 roku nie zmaleje, a wrost i tka nie zbyt mu sie by zmienil - ok 5 cm moze A jesli ponizej 16 to nie ejst cwiczenie dla niego.

Clena IP Na sobie sprawdziłem że najlepiej dla efektów i wątroby (mnie bolała przy Clenie) jest podzielić dawke w taki sposób że max 2tabl bierzesz rano a całą pozostałą dawke po 2-3 godzinach. Nie ma sensu i efektu rozkładać to na 5dawek dziennie itd. Jak poniżej 2tablet to wszystko rano, jak powyżej to 2rano + reszta po 2-3h i tyle.

Tak sie dzisiaj zaczalem zastanawiac jak właściwie to HST działa. Nie rozumiem co mi dają treningi z obciążeniem poniżej 100% na daną partię. Skoro np na klatę biore 60kg x 15 to co mi da trening 45 (75%)? Nawet nie poczuje, że coś robiłem. Na dodatek w wielu postach widze opinie, że powinniśmy zwiększać, o ile to możliwe, obciążenia na każdym [...]

[...] i wogóle, ale mam jeszcze drobne kości co tym bardziej mnie dziwi że nie rosne, choć moge równie dobrze wyskoczyć w wieku 20 lat, ale to już 17 lat a nie ****a 14!!! przestańcie zadawać takie pytania poniżej 16-stki! dziś czuje sie niewysoki a w zeszłym roku szkolnym miałem na początku 173 i nie przyszłoby mi do głowy sie tym martwić ,pozdr.

hehehe jak trafił że mam poniżej 25 lat :) profil niewypełniony - musiałeś po bicku z avatara ocenić hehe, dzięki ziomek .

nie musisz codziennie spozywac 2g na kg..rotacja w ilosci bialka dobrze robi na przyrosty..tylko staraj sie nie schodzic ponizej 1.5na kg

[...] lepsze ukrwienie mięśni w trakcie trwania treningu, czy też lepsza regeneracja układu nerwowego. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Czy_warto_stosowa%C4%87_ZMA_Zalety_z_suplementacji%2C_dawkowanie_-a4887.html [...]