kurczaka

[...] powiedzieć, że wiosło mi bardziej pasuje do superserii niż podciąganie, jest dynamiczniej i konkretniej. :-)) MISKA 1. Owsiane, 2 jajka, masło, whey, olej kokosowy, banan 2. Ziemniaki, buraki, udko z kurczaka 3. 3 jajka, szynka wieprzowa, smalec, jabłko, buraki, brokuły, papryka, cebula, ser żółty +drożdże, lecytyna, magnez, tran + Euthyrox

[...] 1 829,9 kcal b: 121,2 g (26,5%)w: 167,7 g (36,6%)t: 74,9 g (36,9%) 1. Płatki owsiane, żytnie, banan, whey, orzechy brazylijskie, masło, 2 jajka 2. Ziemniaki, wątróbka kurczaka, smalec, cebula, brokuły, fasolka szparagowa 3. Nektarynki, pierś z indyka, smalec, marchew, pomidory 4. Ziemniaki, 2 jajka, oscypek, smalec, marchew, cukinia [...]

[...] nie zmienia faktu, że jedząc orzechy dochodzi do zjawiska "pacmana" więc łatwo z nimi przesadzam. Staram sie ograniczyc je teraz tylko do śniadania. Al3ktra: Co do białka- staram się teraz jeść więcej ryb i strączków, bo za mięsem nie przepadam (tak naprawde w gre wchodzi tylko pierś z kurczaka). Wafle wyrzuciłam. Dzięki dziewczyny za odpowiedź!

Słonce mnie oślepiło przed chwilą. Za dużo dodałem przyprawy do kurczaka, ale piecze.

Słonce mnie oślepiło przed chwilą. Za dużo dodałem przyprawy do kurczaka, ale piecze. zzrob garam masale, moze Ci podejdzie, super połączenie 4 łyżeczki sproszkowanego kardamonu 3 łyżeczki mielonego kminky rzymskiego 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu 1 łyzeczka sproszkowanego cynamonu 1 łyżeczka sproszkowanych gożdzików 1 łyzeczka mielonej [...]

Ty masz Orła, nie kurczaka %-)

siema. zastanawia mnie jak się piecze kurczaka na margarynie :-D

widzisz tu jakiegos kurczaka?

bo krowy wogle parwie nie jem, cena zaj**iście wysoka jest, wole kilo kurczaka niż kilo pożądnego mięcha wołowego kupic..

ja najbardziej lubię filet z udka kurczaka podsmażony z mrożonką marchew, kalafior i brokuł z lidla i do tego makaron, ew zapiekanki z razowych bułek, z kurczakiem, cebulą pieczarkami i żóltym serem

[...] posilek (przed Treningiem) WHEY GAINER 1 50 6 0 38 180 Whey Protein 80 20 16 1 1 79 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 9 1 13 98 4 posilek (po treningu) Mięso z piersi kurczaka 150g Ryz brazowy 50g Brokuły/soczewica 50g Oliwa z oliwek 30 Whey Protein 80 30g 5 posilek (przed snem) Białko jaja kurzego x4 Oliwa z oliwek 30 pomidor Zmieniony [...]

trzeba od kurczaka dzis odpoczac:D

dzisiaj znowu mialem promocje w hotelu :D 1kg sirloin beef steak i 2kg filetow z kurczaka i 30 jaj :D plus to co zjadlem na nocce a troche tego bylo :D

wlasnie - mleko cos tam z histamina dziala. ha! zaraz zezre sera, bo mlekiem kurczaka popijac, to nie bardzo Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-11 00:11:20

i chvj jem ostrego kurczaka... Z torebki. Zupka chińska.

A ja zrobiłem zakupy, zjadłem kolacje w KFC (twister + 2 kawałki kurczaka i colesław), potem poszedłem się na***ać zdrowia Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-26 23:16:41

life_styl mam pytanie do ciebie kurczaka to ty smażysz w opiekaczu do kanapek ??,jeśli tak to jak potem smakują ??

100g ryzu i 500g potrawki z kurczaka + 2 puszki pepsi.. czyli wszystko co trzeba.. bialko wegle i chemia

Sałatka powyżej: 200gr piersi kurczaka ugotowana a potem podsmarzona na teflonie bez tluszczu, sałata zwykla, sałata lodowa, 1 pomidor, 3 rzodkiewki, cwiartka cebuli, szczypta koperku, pol papryki czerwonej i zoltej, kilka plasterkow zielonego ogórka, 1 jajo całe, 40gr makaron razowy, pol lyzki oliwy z oliwek, sol/pieprz/ czosnek granulowany do [...]

Niedawno na 2 śniadanie - M&M s, ciastka LU Go, 3 śliwki, nektaryny no i trochę czekolady studentskiej Za chwilę po kurczaka z rożna i pomidory, a na deser zjem lody kręcone śmietankowo-czekoladowe. Wieczorem może kebab Moje motto jeszcze na tydzień: najlepszą dietą jest brak diety Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-15 13:07:51