[...] w Anglii) pytanie odnosnie tranu. Jak wiadomo jest on bardzo wartosciowym elementem diety. Orientujecie sie czy mozna go dostac np. w marketach typu Asda? Jak nie to napiszcie mi gdzie sie w niego zaopatrujecie. Jeszcze jedno czy slowo tran tlumaczy sie w jakis sposob na angielski czy jest to angielska nazwa? Dziekie z gory za pomoc!!!
Mam strasznie dziwny biceps. Po napięciu wygląda on mniej więcej tak: /_() (Z przedramieniem). Tak ma być czy nie? Jak nie to jak to naprawić? Zmieniony przez - piachu01 w dniu 2007-05-21 22:45:29
Bede tu umieszczal wszystkie swoje pytania donosnie cyklu 6 miesiecy stazu 1.Czy kreatyna bedzie dobra na poczatek 2 cykle 2.Czy do kreatyny trzeba brac witaminy jak tak to dlaczego 3.Czy w takim malym stazu cos innego 4.chodzi mi o szybka mase pózniej znów sucho 6 miechów 5.Czy dobre bedzie branie supli co 6 miechów 6.Mysle o kreatynie i 2 [...]
WITAM. MAM DO ZAOFEROWANIA NOKIE 5200 STAN TECHNICZNY IDEAł.WILUALNY DOBRY LECZ DO WYMIANY SZYBKA OD OBUDOWY.KOSZT JAKIES 4 Zł A JAK NIE TO OBUDOWE WYMIENIC CALA. NA ALLEGRO KOSZT 9.99Zł. DO TELEFONU JEST ORYGINALNE PUDELKO GWARANCJA NA ROK CZASU BODAJRZE NIE PAMIETAM LADOWARKA INSTRUKCJA DOLACZAM JESZCZE KARTE PAMIECI 512 MB. WSZYSTKO ZA 350 Zł + [...]
jak przeprowadzic trening silowy dla pilkarzy jak nie ma sie zaplecza w postaci silowni interesoja mnie jakies cwiczenia ktore mozna wykonac na sali gimnastycznej najlepiej jak by to byly cwiczenia z wspolcwiczacym
witam! Szukam polskiego i zawierajacego jak najmniej ww aspartanu itd produktu zawierajacego sole mineralne,ktore uzupelnilyby mi niedobory-a sa one spore bo w tych cholernych wloszech w ktorych nie wiem po co od roku siedze zaczelo sie lato stulecia a ja na wycince jestem i jak nie zdaze przed wschodem slonca na boieganie to mam plywanie zamiast [...]
[...] laptopa Asus Z96S ( jest to laptop składany tzw. składak) Procesor : Intel Core 2 Duo 2,40GHZ - Karta graficzna : Nividia GeForce 8600M GS - Matryca : 15,4 cali (chyba)a jak nie to więcej ale na 99% jest to 15,4 cali - Dysk twardy : 160 GB - Pamięć RAM: 2GB - wejście dla kart MMC,SD,MS/Pro -kamerka i inne rzeczy typu usb,bluetooth itp.. - [...]
[...] wolne Poniedzilek 2 wtorek 3 sroda wolne czwartek 1 piatek 2 sobota wolne niedziela wolne podsumujac bedzie cwiczel 2 razy w tygodni ta sama partie miesnie Aaa!!! Zaznaczam ze bedzie na cyklu SAA!! No to wszystko co sodzicie o tym ma to sens jak nie to prosba w imieniu kumpla o porody co by zmienic!! wielkie dzienki w imieniu kumpla!!!! pozdro.
Witam Co sądzicie o tym gainerze? Słyszałem, że jest bardzo dobry w działaniu (jak i smaku ;) ). I czy można go kupić w sklepie sfd? Jak nie to z jakiej strony warto kupić? :} A i nie piszcie, że drogi, bo to akurat sam wiem :D Chodzi mi o jakość. Pozdrawiam, AdolfiQ
[...] przerwy. Po miesiącu wskoczyłem na odżywki. teraz biore: whey 100,kreatyne mega capsa, saw,bcaa 6400, gain bolica 6000 i witaminy. Ból pojawił się nagle nie pamietam zeby w jakims konkretnym momencie. Boli mnie jakbym miał naciagniete ścięgno. najgorzej w nocy jak nie ruszam reką. na siłowni po rozgrzewce i w trakcie ćwiczen bol znikai w nocy [...]
trenuje tkd wiec w zwiazku z tym chcialbym sie bardziej rozciagnac. ale przeszkadza mi wtym bol w stawach biodrowych. jezeli sie rozgrzeje i potrenuje nastepnie chce sprubowac zrobic szpagat to nawet jak nie czuje ze miesnie sa napiete to dalej zejsc nie moge bo przeszkadza mi bol w stawach biodrowych. mozna cos na to zaradzic? z gory dziekuje.
[...] go nigdy... mysle,zaczac w marcu... ( cykl wiosenny ) 1) boldek + 100 tabsow stanabolu ( 10 mg z BD) 2) Boldek + tesciu prop 5% z Farmadonu ( 100 mg C2C ) 3) moze macie jakies inne propozycje dzieki i pozdrawiam ps: gadalem z kolega i mowil ,ze moze jak nie bralem propa nigdy to wziac 50mg/C2D ostatni cykl skonczylem w grudniu ( libol 200 + [...]
[...] wzrostu, ważę 68 kg. Jak na ten wzrost to chyba jest dobrze, nie mam tłuszczu dużo, tylko na brzuchu mam oponke i mnie denerwuje http://img404.imageshack.us/my.php?image=dsc00480tx0.jpg Myślałem o tym żeby kupić spalacz Olimp Thermo Speed Extreme i robic jakies aeroby jakas skakanka. I mam pytanie czy to pomorze a jak nie to co innego polecacie
[...] cukru, może być też Soleo czy np cola zero itp Gorącą wodę mieszamy z agarem, słodzikiem, sokiem zagęszczonym. Zostawiamy do zagęszczenia. Agar topi się w temp ok 40stopni więc jak nie jedziecie w ciepłe kraje to możecie brać ze sobą jako coś słodkiego. Ja posypałem kwaskiem cytrynowym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f322f08748a412e9a834fb414506e9a.jpg
jak w temacie, autko w bardzo dobrym stanie a sprzedaje tylko dla tego że wyjeżdżam na rok do Australii Na razie autko jeszcze u mnie, jak nie sprzedam szybko wstawię do komisu http://otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C6430913 http://moto.gratka.pl/tresc/9510707.html?ko=1221904827bbd42c759990676866e279 Polecam!!
cze!mam kilka planow na 4 dni i czy ktorus jest z nich dobry??a jak nie to prosze o korekte.to tyak: pon/czwa klata triceps biceps przedramie(podchwyt) wt/pt plecy barki przedramie(nachwyt) nastepny plan pon/czw klata grzbiet przedramie(podchwyt) wt/pt plecy triceps biceps przedramie(nachwyt) nastepny plan pon klata triceps wt plecy biceps czw po [...]
koncze treningi przewaznie o godzinie 19. na 40 min przed pije 30g(waze 60kg) carbo, a po bezposrednio po treningu 100g super whey gainer 4000 z woda. jak zachodze do domu to mam cos jeszcze jesc czy odpuscic juz posilek( jak nie to co mam zjesc? paczka ryzu + tunczyk zalany oliwa z oliwek styknie?)? bedzie wtedy okolo 19.40. na noc jem 250g [...]
[...] analizą impedancyjną? Przydało by mi się to na redukcji aby wiedzieć czy bf idzie w dół, niestety nie wiem na ile można takiej wadze wierzyć, czy opłaca się to kupić i jak nie zostać zrobionym w bambuko (np. kupic wagę która obliczy BMI). Ktokolwiek ma i ktokolwiek słyszał prosiłbym o wypowiedzenie się na ten temat, za ile i gdzie to kupić, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć ! Mam 19 lat, od maja chodzę co drugi dzień (pon, śr, pt) na siłownię. Pierwszy miesiąc za mną widać już jakieś efekciki (nie dużo jednak troszkę widać). Mój problem polega na tym, że klatka fajna wygląda tylko wtedy gdy stoją mi sutki. Jak nie stoją przypomina to trochę jakbym miał w sobie tone tłuszczu. Dość fajnie to wygląda gdy w szatni [...]
Witam Czy ktoś się orientuje jaka może być przyczyna porannego bólu nierozchodzonych pięt u osoby w podeszłym wieku. Dziadek 65 lat narzeka jak wstanie z rana lub jak nie rozchodzi wstając od tv po rozchodzeniu jest ok . jeśli to ma jakiś wpływ to pracuje fizycznie , częsty kontakt z wodą tym samym w kaloszach. Dziękuję za pomoc pozdrawiam
