jak nie

tak chce zrobic ale musze miec literature;/ ankiete juz ulozylam ale jak nie znajde literatury to niestety bede musiala zmienic temat poniewaz nie bede mila z czym porownac swoich wynikow;( ale mam nadzije ze kto mi pomoze... potrzebuje ksiazek,jakis artykulow medycznach czy publikacji na ten temat...

Cześć, trzymałem hcg w lodówce(rozrobione oczywiście), w strzykawce i widzę, że troche zmroziło się. Nie wiem jaka to temperatura ale raczej do 0zjechało jak nie niżej troche. Jaka jest temperatura przechowywania HCG ? I czy moge to wbić jeszcze czy lepiej wyj**ać?

Czesc mam pytanie odnosnie kregosłupa mam 15lat 186 wzr 70kg czy cwiczenia obciazajace kregosłup powieniem je wykonywac? a jak nie to jakich powinienem unikac? Thx za odpwoiedzi

Siemka cwicze 1.5r jakos juz na siłowni i chciałbym spróbowac czegos nowego, street workout'u. Tylko nie widze w necie zadnych planow przygotowawczy do tego strasznie malo info. Pisze bo moze jest ktos kto sie na tym zna i ma jakies linki/rady itp. jak nie ten dział albo cos to prosze o przeniesienie ;)

Co mam brać na basen w wakacje jesli bede na nim spędzał 3/4 wakacji od 10.00 do 16.00 przynajmniej jak nie dłużej? Kanapki zwykłe? Jeśli chodzi o pojemniki z jedzeniem to nie masz szans

co to jest piast w rowerze czy jakoś tak prosze o pomoc w zadaniu domowym pani powiedziała z wych komunikacyjnego ze jak nie wjemy to w internecie mamy sprawdzić a nigdzie nie moge znależć:).........................................

potrzebuje M1T 180 tabsów czyli jedno duze opakowanie raczej odpadają 3 małe ale w ostatecznośći jak nie bedzie propozycji moge wziość czekam na ciekawe propozycje kto bedzie chciał najmniej od niego kupie

Witam, mam takie pytanie czy rozkład makroskładników na masie - 40% białka, 40% węgli, 20% tłuszczę jest dobrym rozwiązaniem? jak nie to dlaczego, dodam, że z tygodnia na tydzień mam zamiar dodawać po 100 kalorii, aż zacznę przybierać po 0,5 kg na 2 tygodnie. Czekam na wasze opinie, pozdro.

czy w cieszynie jest sekcja kickboxingu, a jak nie to gdzie najblizej (moze byc nawet bielsko) i czy dany klub jest dobry? Zmieniony przez - kolin21 w dniu 2010-07-18 22:38:01

POSIADAM NASTEPUJACE SUPLE: BIALKO SERWATKOWE Z OSTROWII, KREATYNE VITALMAXA, CARBO, BCAA MEGA CAPS OLIMPU; CIEKAW JESTEM CZY DA SIE Z TEGO COS SENSOWNEGO ULOZYC??? A JAK NIE TO CO EWENTUALNIE DOLOZYC?/ PROSZE O ROZPISKE CO? ILE? I KIEDY BRAC?

Witam.Mam pytanie czy ser biały chudy można normalnie jeść? Różne są opinie na ten temat, ale ponad 30g białka w kostce to dużo, więc jak nie mogę nadrobić białka to zjadam 100/200g dziennie. To samo pytanie odnosi się do serków wiejskich itp. Proszę o odpowiedź.

odlozylem sobie troche pieniedzy na odzywki i chcialem kupic jakies dobre bialko. mam dylemat miedzy OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate a MLO BIO-X 3500g a jak nie to to w takim razie co polecacie? co najlepiej szamac do bialka? Kreatyne? pomocy:>

Dlaczego w tym dziale jest ZABRONIONA rozmowa na temat ulicy? Pytanie kieruje glownie do modow. Przeciez samoobrona ma duzo wspolnego z ulica... bo gdzie jak nie na ulicy sie chcemy bronic...

Czy na Sadybie jest jakaś dobra siłownia ? Nie chodzi mi o jakąś gej siłke, gdzie uczęszczają panowie około 40stki żeby sobie pojeździć na rowerku. Wiem, że jest tam Zdrofit niedaleko Sobieskiego. Ktoś tam uczęszcza? Da się tam ćwiczyć? A jak nie tam to gdzie polecacie?

W niedzielę kończę 6 weidera ale efekty tego treningu mnie nie zadawalają :( tzn. co prawda zgubiłem oponę, brzuch jest płaski ale 6paka jak nie było tak nie ma. W związku z tym mam pytanie co mam teraz zacząć trenować aby mieć 6pak??

witam! czy mozna gdzies dostac sama leucyne? jak nie to w jakich odzywkach jest jej najwiecej? znaczy w ktorym bcaa?

Tak jak w temacie, takie połączenie suplementacji na masę będzie ok czy raczej nie ? Jak nie to co zmienić ?

po trzech szotach omki nie wiem czy mam sie odblokowac a juz zaczalem dece i boje sie ze nie zadziala napiszcie mi czy musze sie odblokowac a jak nie czy cos sie stanie prosze

Witam! Mam 182 cm wzrostu i 72 kg wagi 14 lat i chodzę 2 razy w tyg. na siłownię którą mam w piwnicy :). Mam pytanie czy opłaca się kupować gainera na przyrost masy ? Czy tylko dużo zgrubne i nic z tego nie będzie ? A jak nie to co polecacie ? Z góry dzięki :D

Jak dostałem 1 raz mandat w kwocie 20 zł. To jak nie zapłacę to mogą mi coś zrobić proszę o odpowiedz. ??