https://www.olx.pl/i2/oferta/drazek-do-podciagania-najsolidniejszy-jaki-kiedykolwiek-widziales-CID767-IDlQvGi.html#:d338a3a269 Sprzedam najsolidniejszy drążek do podciągania jaki kiedykolwiek został wystawiony na sprzedaż. Drążek jest nowy, a został zrobiony na moje zamówienie, niestety muszę go sprzedać ponieważ pewna stara *** pisała na mnie [...]
jak spalić tłuszcz i nie spowodować mniejszych przyrostów masy zarazem ???? mam 16 lat ćwiczę od 2 lat tak na poważnie, obecnie mam plan na mase i przytyłem okropnie, nie stosowałem diety, nie mam kasy na wybredne produkty, by dostarczyć odpowiednich ilości biała do org. Jadłem co popadło w tym także tłuszcze. Nie jestem AŻ TAK gruby tylko po [...]
Witam, mam niecałe 18lat, zamierzam zacząc brac ts ex, l-karnitynevitalmax liquid, tauryne mega caps vitlamax, no i k****a mam problem, jak zapewne wielu, ze starymi jak wielu uważają oni że to sama chemia i nie mam tego brac, no i prowadzę z nimi wojnę na ten temat od 3miesięcy bardzo bym prosił każdego kto się na tym zna o przedstawienie [...]
[...] na tym forum mnóstwo razy. Jednak przeszukałem archiwum i nie dostałem jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie. Chodzi o to, że po tylnej stronie gardła spływa mi jakaś wydzielina (ropna?) i nie wiem co jest tego przyczyną. Podejrzewam, że może to być jakiś problem z zatokami, z tymże nie wiem na pewno i nie wiem jaki (jeśli już). Z [...]
[...] i niestety będę tam jadł dostane 3 posiłki dziennie na 100% to nie wystarczy. Nie wiem ile dokładnie przyjąć w założeniu białka węgli i tłuszczy. prosił bym was o rady jak to uzupełnić Mój pomysł narazie to: 6:30 śniadanie w internacie x kcal białka węglowodanów i tłuszczy 10:40 - śniadanie wg jakiegoś filmiku znaleźnego na forum tj [...]
[...] tamoxa i ciągnąc je dalej ze 3 tyg? Czyli łącznie od jutra wyjdzie ze 50 tabsów tamoxa. To jedna sprawa... Druga z kolei... Chce wrzucić jeszcze HCG, tylko nie mam pojęcia jak sie za to zabrać... Jest to dla mnie nowość, pierwszy raz to będe stosował. Mam do dyspozycji ampułki po 5000 ui. Z tego co wyczytałem to najlepiej to wrzucić to tydzień [...]
[...] z UFC. Overeem walczył pod szyldem UFC od 2011 roku, ale po porażce przez nokaut z Alexandrem Volkovem w swoim ostatnim występie, został zwolniony przez organizację podobnie jak były mistrz wagi ciężkiej Junior dos Santos. W czwartek rano, Overeem wydał szybkie oświadczenie na Instagramie w sprawie swojego odejścia z UFC. Oto, co miał do [...]
[...] obecnych środków (meta, ment, test) HGH, inse i T3 Zdecydowałem się na bicie 10j hormonu. 5 j o 4 rano i 5j przed treningiem. Ewentualnie całość przed treningiem Nie wiem jak z dawkowaniem insuliny na początek. Insulinę będę miał LIPROLOG Myślę nad 2x 10j i posiłek węglowodanowy 5 minut po strzale. Ile gram węgli do takiej dawki insy? T3 [...]
Witam, 4 dni temu pęk mi łańcuch, jak chciałem wskoczyć na obwodnice i na trening, ja nacisnąłem a on pękł (jakis sram < 50 zł, kaseta Tiagra 132 zł). Wymieniłem więc na kasete Shi Tiagra 9 speed (jedną koronke wywaliłem, bo mam klamke na 8, zreszta zawsze tak robie), do tego łańcuch shi CN-HG53 no i chodzi niefajnie... Nie wiem czy problemem nie [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI / SW: 10 lat 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - jem jak najwięcej, jak najlepiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle. 1) prop+meta 2)cypio,deka,clen 3)prop, master 4) cypio,deka,wino 8. TRENING: 5/6x w tygodniu - głównie [...]
[...] abonamentu. poza tym, mam wrazenie, ze nie wszyscy wszedzie zagladaja. tak wiec, chcialabym porozmawiac z dziewczynami, ktore chodzac na silownie mialy problemy z cyklami. jak wyszlyscie z problemu? potrzebna byla interwencja ginekologa i hormony? czy to w ogole czesto sie zdarza? sama wlasnie mam ten problem i zaczelo mi sie nie podobac [...]
[...] półtłusty, oliwa z oliwek Oczywiscie do kazdego posilku poza 5 i 6 dodaje wazywa, a do sniadania owoce (banan lub jablko). Głównie chodzi o to, ze jedzac w takich ilosciach jak podane mam wrazenie przepelnienia zoladka. Poza tym waga nie schodzi. Co skorygowac?? Zmniejszyc ilosc posilkow, porcji?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68,5 [...]
[...] i chyba wybiorę zestaw 24+. Może któś poleca inny zestaw? Jeżeli tak to który i dlaczego warto go wybrać zamiast 24+? www.marbo-sport.pl/zestaw-24-zestaw-24-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s005-modlitewnik-ms-l007-obciazenie-i-gryfy-115kg.html Wydał mi się on najciekawszy ponieważ: - ławeczka ma szeroki zakres regulacji (przydał by się kąt ujemny, czy [...]
[...] NA MASĘ : 1Posiłek 300ml mleka do tego płatki kukurydziane serek danio wafelek ryzowy. to ma okolo 22g bialka 60g wegla i 15 g tluszczy. 2posilek buleczeczka lub dwie z jakims serkiem topionym do tego banan, czasem jakis jogurt. 3posilek 100g ryzu/kaszy 150-200g piersi z kurczaka jakas salatka i sok. to ma okolo 50 g bialka 80w i 3g [...]
1. bluza CLINIC ! Jeden z lepszych modeli jakie wyszły od CLINIC ! Mega klasyk ! Każdy będzie Ci zazdrościł tej bluzy, bo jest to mega oldskul! Bluza już nie dostępna w sklepach ! Bluza jest używana, lecz jest w bdb stanie, nie ma plam itp. Bluza wykonana z bardzo dobrego i porządnego materiału :) Rozmiar L Wymiary: Szerokość pod [...]
Witam Zacząłem zimą i przez pół roku 20 kg w dół ćwicząc ok 3x tygodniowo bieg. Po jakieś 7-8 km w tempie (na początku 8min/km) 6,5min/km. Do tego doszły treningi siłowe (3xtyg) i kravka. wiek: 38 wzrost: 180 waga: 90 dzienne zapotrzebowanie: 2800 No i dieta do oceny przez surowych, starych wyjadaczy :] kcal B [...]
[...] chcąc nie tracić zbytnio wypracowanych efektów postanowiłem, że wrócę na siłownie jednak tym razem trening będzie opierał się głownie na maszynach, bądź ćwiczeniach które w jak najmniejszym stopniu wymagają obciążania kolana, oczywiste jest to, że nie bedzie treningu nóg i łydek, czy też mc. Wymyśliłem sobie taki trening (wcześniej nie [...]
[...] niezle nabity. Pomozcie i wytlumaczcie, tak abym mogl mu to powtorzyc. Probowalem znalezc cos w wyszukiwarce, ale zadnych konkretow. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]
Witam. Mam zamiar sie rozciagac ale nie wiem jakie cwiczenia sa dobre... Rozciagalem sie juz 4 miesiace ale to bylo od marca do lipca 2005r. Mam 16 lat. Do szpagatu przedniego jak i bocznego brakuje mi okolo 15 cm. Od poniedzialku mam zamiar zaczac sie rozciagac. Chcialbym abyscie podali tu jakies plany dzieki ktorym szybko osiagneliscie sukces. [...]
HGH + Insulina + T3
