gif

Ale co ma być czuc? i gdzie pisze ze 40g czystych BCAA przed i po treningu trzeba dawać?

Napisałeś w tym samym poście: "ogolnie zaleca sie 40g! a minimum 20..." rozumiem ta dawka 20g tez dzienna? Wtedy wszystko sie zgadza. Zerkne na Poliquin'a

Randy w bieliznie

Dobra pinecone ja wklejam dalej, bo widze, ze nie dajesz tego samego.

Jak Damixxx. A liczc to zawze mozna na cos .... tylko pytanie... na co ?

nie może być wy***ałeś sporo kasy praktycznie na mało towaru jak ktoś bedzie chcial to ci to rozpisze.

mam obydwa wiec ci nie powiem co bym wybrał poza tym jestem wielkim fanem inozyny 300 kaps starczy na 20-30 dni

chcesz dobrago gainerka to wypij waniliowy Massive Muscle Gainer z MRM - pychotka

brakuje serka wiejskiego i mleka

taniej wyjdzie rutinoscorbin zapobiegawczo

...na szczęśnie nie tylko do tego

zapomnialem wstawic "chyba"

Według mnie wszystko rozbija się o kalorie jakie będziesz dodawał do diety.Jeśli w diecie uwzględnisz wysiłek aerobowy tzn.dodasz odpowiedniej ilości kalori do dziennego zapotrzebowania to masa powinna iść do góry.Dodatkowo z opisu wynika że jestes endo tak że powinno być ok.Powinno dbać się o kondycje bo to nie sztuka zasapać sie wchodząc na 3 [...]

alg no nie spotkalem sie z kontuzjami u nich, tzn z wieksza podatnoscia na nie. ale teoretycznie bedzie wieksza. ale zazwyczaj raczej doradzalem im dodawanie boldone do tego i wychodzilo to swietnie w takim polaczeniu. zazwyczaj u zapasnikow. sila i wytrzymalosc sportowcy z uderzanych to raczej propa stosuja ale to glownie na dodanie agresji a [...]

Ze woda odziela sie od osadu to nie dziwne.. ale zeby ocenic cokolwiek napisz ile proporcje wynosza po 12h,24h,48h aha i jeszcze czy woda po oddzieleniu jest krystalicznie czysta czy raczej mętna? Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-03-01 17:47:52

jw Musisz wziac pod uwage w bilansie kal. Jesli mimo biegow bilans bedzie na+ to urosniesz bez problemu

Huraganu??? WTF

pewnie o Storm-a chodzi

Nie nie Koledzy :) Hurricane firmy Body Fortress, kolega bral niedawno i w pelni zadowolony jest. Jedno serwowanie zawiera L-Glutamine - 5g Creatine Ethyl Ester 2000g i .. ekstrakt z czarnego pieprzu - 5mg (moze to jakis afrodyzjak? wszystko to bierze sie 2 razy dziennie.

HP przed treningiem Clout po