Otwarte Whey Mass Gain firmy Hi-Tec 2,9 kg, smak bananowy. Otworzylem gainera niecale 2 tygodnie temu i zjadlem tylko 100 gram i stoi, czyli praktycznie nówka. Zamiana lub sprzedaż, odbiór osobisty najlepiej
Witam mozecie polecić jakiegoś dobrego gainera z Olympu GB6000 nie bardzo mi smakuje mam 1kg na próbe Tylko z Olympu mam ceny od producenta wiec inna firma odpada
Witam... biore kreatyne około 2 tyg "OLimp Monohydra 1000" i chce do tego dołaczyć gainera .... JAk te 2 rzeczy dawkowac? itp ćwicze 3 razy w tygodniu -poniedziałek- -sroda -piątek Dziekuje z góry :)
Starałem sie dotrzeć info na temat tego gainera ale wszystko z przed kilkunastu lat kiedy dopiero wychodził i mało osob go probowałeo. Poprosze o wasze doswiadczenia, czy sie oplaca? podobny do mutant mass ale w cenie ok 20% tańszy
siemanko! mam takie troche głupie pytanie chciałbym przytyc jakies 10 kg jest na to jakas specjalna dieta?? stosuje diete zjadlem 5 kg gainera cwicze juz pół roku i przytyłem jakis 1 kg. pomocyyyy
Witam, mam 18 lat waze 59kg.Cwicze od 2 miesiecy i potrzebuje czegos na przyrost masy.Zastanawiałem sie nad gainerem a mianowicie SCITEC JUMBO czy to by byl dobry wybor? jesli nie to prosze o jakies lepsze alternatywy.A moze cos zamiast gainera?
Witam moje pytanie odnosi się do tego sheka który dziś wymyśliłem. Chciałbym się dowiedzieć czy miód (dwie łyżeczki) i banan w nim mogą zastąpić węgle, czy jednak dołożyć trochę węgli z jakiegoś gainera?
zastanawiam sie jak rozplanowac bcaa,glutamine,gainera i nitro 2: 1.gainer 2.nitro+(bcaa?) TRENING 3.nitro+glutamina+(bcaa?) a moze glutamine tylko przed snem?
Siemano. Wpadła mi w ręce efedryna,a nie skończyłem gainera i tu moje pytanie czy brać efe z gainerem czy najpierw skonczyć gainer, a dopiero potem zacząć efe?
witam panowie widzę że kolega ma podobne warunki fizyczne od mnie chętnie wykorzystałbym dietę ale mam jedno pytanie czym zastąpić posiłek o 13 i ile gainera po treningu?? Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedz
Planuje przetestować nową odsłonę tego gainera, ale nie moge znaleźć żadnej opinii co do smaków. Chce kupić opakowanie 3kg więc lepiej żeby smak był przystępny. Interesuj mnie zwłaszcza smak słony karmel, ktoś próbował?
mam takie pyt po treningu pije gainera z oliwa czy moze tak byc czy nie bo nie zaleca sie stosowanie tluszczy zaraz po treningu i teraz jestem w kropce oliwy jest sporo ok 30 g.
witam.mam 16lat trenuje juz 2mc moja waga to 68kg przy 187cm;/ mam diete+trening na mase i teraz sobie kupilem gainera tzw. Olimp gain bolic czy dobrze ?? biore go 2x po 50g?? moge tak za 2mc dolozyc kreatyne+dexto+gainer??
siemka mam kupionego gainera 7kg do tego deca stack i chce jeszcze do tego kupic animal pack,tylko niewiem czy bedzie animal pack pasował do teogo bo jest przedtreningowt tak samo jak deca stack?
Witam chciałbym uzyskać pomoc w wyboże gainera to do 100zł?! Nie mam specialnej idety poprostu odzywiam sie dobrze jej jakies 80 g białka. Chce przytyć jakies 5kg. Co polecacie?? prosze nie isac ze diety tylko konkretny gainer??!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam od niedawna zacząłem chodzi na siłownię , zakupiłem mass activator v3 , nie posiadam diety . Mam 180 cm wzrostu ważę 72 kg , chciałbym wiedzieć kiedy stosować tego gainera ? jak stosować go w dni treningowe oraz nietreningowe ?
Siema mam pytanie dotyczace nitrobolona. Czy lepiej dorzucic do niego gainera jakiegos czy odzywke bialkowa? Chciałbym przybrać co nie co na masie prosze o odpowiedz z gory dziekuje za pomoc :)
Pytanie jak w temacie.. Chciałem zamówić sobie ta większą puchę a tu taj brak na magazynie ... :( kiedy można się spodziewać ponownego pojawienia się na magazynach tego gainera w większej puszce ??
Siemka, chciałem kupić sobie jakiegoś Gainera i Kreatyne lecz nie wiem co wybrać, kasę jaką chce przeznaczyć to 200zł. Jakie suplementy polecacie? W kwesti kreatyny myślałem o Creatine Mega Caps firmy Olimp.
