Wzorek, Nie wiem, czy cie dobrze rozumiem, ale chyba niepotrzebnie sie unosisz. Albo masz juz taki styl pisania. Albo to moj styl czytania. Jesli podnosisz na klatke 290kg jak na obrazku przy twoim profilu, to moralnie nie czuje sie na silach sprzeczac sie z toba na temat wyciskania na klatke. Nie mam takiego prawa. Nie trenuje trojboju [...]
[...] o hmb czytalem jzu sporo wczesniej ;)) Najwazniejsze maja byc BCAA ktore z tego co czytalem na tym forum sa dosyc skutecznyms uplementem oraz osoby ktorych sie pyutalem an silowni mowily ze est to dosc dobre rozwiazanie przy rzbie(i ponoc nietylko)a efekt bcaa chcialem"wzmocnic" poprzez stosowanie hmb i nie liczylem [...]
wrzucaj wideo jakie masz:) a z sedziami tak jest juz....jak koles za wsad u mnie na konkursie dal 10 gosciowi za wsad 1 reka od tablicy taki lekki;p a mi za windmilla z reki...podrapal sie po glowie i mowi....osiem;p ale graty jeszcze raz! i wrzucaj nawet pudla jak masz nagrane.....to jest ciekawy material:) P.S tak sobie czytam tematy z 2004 roku [...]
krótko ...wczoraj dieta wedle planu , z ćwiczeń godzina na orbitreku :) dzisiaj mierzenie i ważenie jak co 2 tygodnie -ubyło i na wadze i w cm biust 120( styczeń) - 105( 2 tyg temu)- 102( dziś) talia 103.............82.................80 biodra115............104.................102 udo 70.............63..................60 ręka [...]
Oczywiście, że nie jest wykluczone zrzucenie takiego balastu cięzką pracą bez zabiegów, ale prawda jest też taka, że udaje się bardzo niedużemu odsetkowi tych którzy próbują. Mało mówi się o tych, którzy robią sobie krzywdę. Ja podałem swoją historię jako przykład i zaznaczyłem, że to wcale nie musi być jedyne słuszne rozwiązanie, niemniej uważam, [...]
[...] by nie było i nie mieli by na czym zarabiać w ameryce bazują na tym że mają społeczeństwo kretynśkie które uwierzy we wszystko co mówi szkiełko i czerpią kase. np. gdyby powiedizeć amerykanowi ze bedzie miał codizennie 20 snikersów za dolara ale musi osiedlić się w miejscu gdzie za miesiąc będzie tornado i zginie to on by sie osiedlił tam
jak bylem w pl ostatnio to mowie fajnej babce ze chce tussipect duzo paczek juz nie pamietam ile. ona do mnie po co mi az tyle. to ja jej mowie ze wchodze na rzezbe to ona mi mowi ze efedryne lepiej czysta :) zapytalem czy nie sprzeda mi ewki - ni ****a nie chciala :P zaczela sie smiac ehehhe :)
jak by mi stara wyskoczyla z tekstem takim zebym tego nie bral to ja bym jej wyskoczyl z tekstem ze w takim razie jak ona tak mowi ze biore sterydy to faktycznie moge zaczac sie kuc i zobaczymy co wtedy powie a ty dobra diete chces zmiec i tyle :) u mnie naszczescie luzi kjesli chodzi o te sprawy chociaz co do odzywek to nie jestem do konca [...]
Kolego wroniak. Ja nie uwazam, ze szukasz dziury w calym, wrecz przeciwnie. Jestes pierwsza osoba z waszego grona, ktora zaczyna zastanawiac sie na tym forum nad poprawa sytuacji PZKFiTS, zamiast krzyczec, ze ci z drugiej strony sa fe i nic nie robia. zdefiniuj mi tę drugą stronę??? bo jeśli masz na myśli osoby uwikłane w sprawy sądowe ze [...]
Pieczywo nie gryzie. ;-) Wstaw zrzut tego co jesz z potreningu.pl, jak pisały dziewczyny, bo to co piszesz niewiele nam mówi, no i dostosuj się do regulaminu. ;-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-06-03 01:01:40
1400kcal? To sie zastanawiam dlaczego mi tyle osob mowi,ze dla mnie to za malo (mam tyle samo),a jestem nizsza i waze mniej niz Ty ;/ Jestem wlasnie na etapie zwiekszania kcal i chyba jednak nie ma co w gore juz isc
[...] Witam! Jestem poszukującym pracy absolwentem UŁ i jak każdy człowiek zacząłem przeczesywać Internet w poszukiwaniu pracy. Ponieważ częściowo jestem wykształcony w zakresie pomocy zdrowotnej stwierdziłem, że będzie to fajna praca móc pomagać wszystkim otyłym i z nadwagą w przywróceniu normalnej atrakcyjnej sylwetki. Zaznaczam, że sam nie mam [...]
Tak w ogóle to dziwi mnie jedno. Przed UFC 128 opinie co do tego, kto zwycięży w main evencie były podzielone pi razy drzwi pół na pół. Teksty typu - "no jo Jones wyglądał imponująco przeciwko temu i temu, ale Shogun to inna baja". Natomiast w przypadku Nogueira vs Davis - jakby kompletnie nikt nie dopuszczał myśli, że Nog może to [...]
[...] robie to co mi trener mowi. Na razie wyciskam sama sztange ale jutro (bo jutro ide znowu na silke. Juz 3 raz ) zaczne juz dokladac jakies lekkie ciezary W piatek na silce siedzialem 3 godziny Popodnosilem troche ciezarow, pozniej kilka cwiczen na tricepsy i bicepsy i wyciskalem sobie sztanga do klatki a pozniej za glowe (na tej maszynie calej [...]
Witam Zacznę od tego iż doszedłem do wniosku ze pijam za mało wody w ciągu dnia , a to dlatego gdyż te 2 litry mnie zabiły Myślałem ze pijam około 3 a tu właśnie mi to badanie pokazało ze pije za mało. Ale tak już mam że podczas treningu mój organizm nie pragnie wody jestem w stanie 1,5h treningu siłowego na macie czy na siłowni wypić 100ml wody [...]
Puar, mam małe pytanko. Był kiedyś taki film w którym grał też Van Damme. Grał w nim złego fightera. Film opowiadał o młodym wojowniku, którego nauczał duch Bruca Lee. Wiesz co to był za film? Coś mi mówi, że wiesz%-) Czy czasem nie marzysz o tym, żeby i Tobie pokazał się duch Wszechzaj**istego Bruca, Największego Wojownika Wszechświata (zaraz [...]
Slyszales w ogole o tym, ze np Chuck Norris nauczyl Bruce'a wysokich kopniec, bo wczesniej ich nie uzywal. No właśnie ktoś tam kiedyś pisał, tylko sam nie wiedział skąd o tym wie. Masz jakieś wiarygodne źródło? Teraz zastanówmy się, czy gdyby tak było, to czy automatycznie Bruce nie byłby już wtedy wojownikiem? I tak byłby. Zreszta tak jak super [...]
Są chwyty na które nabierają się sezonowcy a są i takie na które nabiorą się ci bardziej zaawansowani (wyższa cena, fioletowa kapsa. patent, i duuużo kasy na promocję) a producenci zacierają łapki w każdym przypadku. W patencie jest receptura i mówi o ZWYKŁEJ kretce i ZWYKŁEJ sodzie i ŻADNYCH innych subst. czynnych, ale jak ktoś wydał kasę to w to [...]
Rzeźnik miał syna, mało rozgarniętego, ale jedynego więc chciał mu przekazać dorobek życia. Prowadzi go do fabryki i mówi: - Zobacz, synu tu jest maszyna. Wkładasz do niej barana, wychodzi parówka, kapujesz ? - Nie. - No, ***a, co tu do nierozumienia, baran, maszyna, parowka - kapujesz? - Nie. - No ja ***e - patrz tutaj: tu wkładasz barana. Chodź [...]