co sie mowi

UWAGA!! Boruta mówi referat na temat stawów!! :-))) Żabki są szkodliwe, natomiast przysiady na jednej nodze i to w dodatku ze sztangą są zdrowe!!! Zostań lekarzem sportowym! Nikt nigdy w życiu nie będzie miał kontuzji i wszyscy pacjenci będą mieli najwyższe wyniki na świecie!!!! ;-))) BUHAHAHAHA!!!! A teraz tak na poważnie. Żabki (umiarkowane) nie [...]

nie sluchaj wypowiedzi kolegi bo mozesz sobie zaszkodzic , kazdy jest inny co to za kontuzja , czego ? jak to sie stalo ? i co mowi lekarz ? bo nikt tu wrozka nie jest.

[...] Jaki masz poziom otluszczenia? Bo jesli to prawda to moze byc z ciebie przeogromny goliat. Ile cykli z ph brales? Jakie srodki? Warto by sprawdzic czy nie pokrywaja sie skladowo z winem/testem/etc. Do clomidu masz dostep 10-listkowego czy 12-listkow? Decadeuko dobrze mowi, ale warto zaopatrzyc sie w salbutamol. Zdania co do tego sa [...]

O co wam chodzi ? On mowi ze ma diete wiec jezeli nie ma to oszukuje samego siebie wiec nie podwazajcie jego zdania ! Dobry gainer to freak mass a co do diety skoro masz 70 kg a chcesz wiecej to Twoja dieta musi byc ustalona na wage ktora chcesz otrzymac np masz 70 cel to 80 wiec trzymaj diete dla osoby ktora ma 80kg i jak kierujesz sie dieta [...]

Dokladniee tak jak Grimper mowi. 1x w tyg to bylo malo i widocznie nikt toba konkretnie nie "j**nal". Nawet jezeli trafisz go idelanie Low Kickiem az kleknie to i tak nie wiesz co bedzie dalej. A co do Judo hmmm ... az boje sie pomyslec jak wykonalbys technicznie Harai Goshi na krawezniku lub betonie ... baa nawet to zwykle Goshi.

Marcelq i krzykacz, nie wydaje mi sie zeby mial dostep to ze ktos tak mowi to tam bajkopisarzy nie brakuje... dlatego napisalem niech wstawi foto flakonu, bo wielu jest co nie widzialo na oczy a sie wypowiada

[...] nozna ktora kontynuowalem do niedawna lacznie z boksem i teraz jescze dochodzi silownia.Najwieskza zwauka jets z tego jak kiedys poszedlem do lekzra i jak zmierzyl mi cisnienie spojrzal na mnie i mowi a ty jescz enie zemdlales I co wy o tym myslicie?Czuje sie ok tlyko bardzo czesto ostatnio czuje mocne oslabienie sprawnosc fizyczna b.dobra?!!:D

[...] to nie dalo. Sam mam w tej chwili nie malo lat, ale widze, jak matka przywozi codzien do domu slodycze, ciastka itp i mi polozy przed ryjem to jak tu nie jesc.... a potem sie dziwi, ze na diecie jestem Wku*rw mnie czasem bierze, nakupi tego gowna tyle i zje tylko dla smaku, pozniej siedzi diabel w szafce i mnie korci... a mama mi bezczelnie [...]

rośnie się do 21 roku życia, jeden koszykarz NBA urósł grając w lidze w wieku 23 lat ładnych kilka cm a jak ty nie wiem, być możę twój lekarz wie co mówi, ale walcz do końca zdrowa dieta i siłownia dadzą ci bodziec, zbijesz fat i zdobędziesz masę mięśniową, i jeśli masz urosnąć w górę to tylko dzięki temu na początek [...]

No tak niby się tak mówi że mam 14 lat tylko że ja wyglądam na 17/18 lat. I ciało już mam jako takie klatkę piersiową i biceps . Poprostu jestem już trochę rozbudowany . W porównaniu do rówieśników to bardzo dużo. No tak Ci co biorą to nie są dużo starsi odemnie rónica to jakieś 2 lata . No ale dzięki, że chciało wam się coś mi pomóc . A co ja z [...]

Mit o "wyrzucie insuliny" i transporcie kreatyny dawno obalony, nie baw się w to. tzn. masz na myśli, że insulina nie ma wpływu na kreatynę? Bo nie do końca rozumiem w jaki sposób obalony. Tutaj np. Radek mówi o tym sposobie suplementacji: http://www.youtube.com/watch?v=GMUj3PeiTKY Rozumiem, że też w jakiś sposób reklamują produkty firmy, ale tak [...]

[...] co wyczytalem na forum ruskim Pewien Rusek opatentowal iniekcje dojąderniczą klujesz igla 0,5 w jadro wbijasz powoli i wtlaczsz koko w ten sposob oszukujesz wlasny organizm bo mysli ze to testostron produkowany z jader i w ten sposob nie trzeba sie odblkowywyac po zadnym cyklu trwaja badania ale mowi sie ze ma to byc przelom w medycynie

Dużo łatwiej by było jakbyś napisał jakie dokładnie argumenty ma twoja mama;-) Trener wtedy raczej odpowiada na pytania, reaguje na zachowanie, ciężko powiedzieć ogólnie co mówi. Pokazanie spuchniętego Pudziana z techniką jak z pod budki z piwem raczej nikogo nie przekona do mma. Myślę że najłatwiej ją przekonać że to wcale nie jest bardziej [...]

[...] mi nie potrzebne,dla mnie wzor budowy to np Gosc z okładki mens healtha,niech kazdy mowi sobie co chce ze"sezonowiec"ze to ze tamto,mi nigdy nie szla masa ani sie nie podobala,cwicze typowo rekreacyjnie,kulturystyka to nie jest cale moje zycie,mam rowniez inne pasje na ktore klade większy nacisk.Dlatego tylko chce dowiedzieć sie [...]

Tak jak mowi tomek, jestem 4cm wyzszy od ciebie, masa podobna i winko z deca ladnie ci poslozy , wez sobie qp z 10 x deka i z 15xwinko :) Zacznij od winka az ci sie skonczy co 2dni strzal 50tke. Dece rowno z winem zacznij i strzelaj co 5dni , 200tke deki i bedzie si. Winko mozesz wziasc Juroxa ponoc mniej boli , albo IP - 10ml taniej ci wyjdzie [...]

Panowie, na internecie gdzie sporo osób zna mnie z realu o takie rzeczy się nie pyta i nie mówi się o tym. Są osoby które lubią się chwalić co i ile biorą. Ja trenuję ponad 10 lat i trudno spotkać kogoś z takim stażem kto nie zetknął się z koksem. Odpowiedz sobie sam na to pytanie, w kazdym razie nawet jeśli kiedyś gdzieś tam miałem jakiś moment [...]

Jak już będziesz miał 2 plany to po pierwsze jak mówi gwiazda, dodaj wiosło, a ja mogę jeszcze polecić ściąganie linki wyciągu gornego. Możesz robić albo szeroko - co zastąpi w pewnym stopniu podciąganie ( póki nie będziesz miał sił się podciągać ) albo ściąganie linki z wyciagu górnego do klatki piersiowej w wąskim chwycie. Również dobre [...]

buraq tak walsnie zrobilem. bo akurat bylem przy kolezce i chwali sie ze ma propa balcana 20amp i szczescie w nieszczesiu wypadla mu ampa na glebe i sie pobila szyjka. on mowi ze tego nie wbije bo po tym co wypisuja to nie ma opcji musi to pogonic a ta ampe wyrzuci, wiec mowie nigdzie nie wyrzucaj dawaj mi ja wbije bo i tak na nastepny dzien [...]

Z rodziny to jedynie kuzyn i wujek.Wujek cwiczył 5 lat na sucho,o diecie wtedy nie było za bardzo mowy,choc jak sam mówi starał sie jesc 5 razy dziennie.Początkowo był dla mnie wzorcem,poradził mi nawet jak zrobic u siebie niektóre sprzęty na siłke.W tamtych czasach w najwyższej formie miał 43cm w łapie i wyciskał 148kg.Najlepsze jest jednak to,ze [...]

[...] no i pozniej jak juz zaczal dorastac , to postanowil, ze bedzie wielki i silny. no i zaczal cwiczyc, zbudowal z kumplami silownie, cwiczyli wspolnie, duzo jadal <zmienil sie z niejadka w "jadka" > pozniej jeszcze cos tam bral. Mi dokladnie nie chce powiedziec co, ale wiem ze m.in to byl metanabol. Wiadomo w tamtych czasach tak [...]