co sie mowi

cwicze amatorsko od prawie roku i odczuwam, ze mam zastoj. Znajomy zaproponowal zebym sie skusil wlasnie na ten "mix" bo podobno winio + deca podniesie mozliwosci dalszego rozwoju. Nigdy nie bralem dopingu dlatego nie wiem co by moglo pomoc na zastój. zalozylem ten temat gdyz chce wiedziec w co sie pakuje :P. iizziikk wybacz ze nie [...]

nie bede sie klucil,ja tylko mowie co widzialem...przesadziles z tym burakiem niema co sie podniecac,MOJE!! zdanie na temat rakietek znacie ja znam wasze i luz,nie rozumiem po co wyzwiska,zdanie mojego ziomka jest na temat silabolanu takie ze nto najlepszy koks jaki bral a bral omke,suste,deke,mete,teraz boldka kluje i tez mowi ze jest dobrze,ale [...]

[...] ? bo wychodzi mi 21% na tej maszynce:D czy jest to prawdziwy wynik? i czy da rade z tym brzuchem cos zrobic ? Mam 176 cm.17 lat wzrostu, 72kg wagi( biore spalacza i sie w miare odzywiam jakies 2-3 tyg, schudlem ok. 4,5 kg juz) chce glownie spalic troche tluszczyku z klatki i z brzucha. dajcie jakas opinie co pownienem robic, zeby go [...]

Wof, weź pod uwage to co sie do Ciebie mowi, co radzi bo cierpliwośc sie juz wyczerpuje...

[...] jęsli trener jest dobry wie ci robi to chyba mało ważne jest to czy posiada papierek czy nie a ty swoim takim głupim gadaniem tylko możesz kogoś zniechęcić.Z tego co sie zorętowałem sam jesteś trenerem,ciekaw wiec jestem czy ktoś z twoich ucznió powie o tobie ze jesteś zaje***isty. POZDRAWIAM!!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin [...]

Co się dzieje z tym forum? Klikam w temat, żeby się dowiedzieć jaką i ... g**** w tym temacie jest. To samo obok: "royce chce powrotu do korzeni" - to przecież wiadomo od dekady. Wchodzę w temat, a tam... nic. Nawet tytuł mówi więcej. WTF? Nie zgadzam się często z Nolanem i Stevenem0, ale przynajmniej oni coś konkretnego piszą, a nie robią z forum [...]

Dopiero po fakcie zobaczyłem ze nie mogę he no ale miałem dobre chęci nie no nie mówi że nie wierze w to co piszesz> tylko pod wielkim wrażeniem jestem! A ty tjago w ogóle po co sie udzielasz jeszcze ?

normalnie powinnaś mieć ok 16 oddechów na minutę .... moze wysycenie hemoglobiny tlenem .. co do spłycania to mi się nei wydaje to jest takie podświadome działanie - wydaje ci się ze cos ci jest i zaczynasz to odczuwać - ja tak mam na zajęciach czesto (jak się mówi o tylu chorobach) , a ostatnio jako że mam wyższe ciśnienie to jakby " boli [...]

Rób jak chcesz. Jeszcze raz polecam słuchanie co się do Ciebie mówi. Pa.

Ułożyłeś dobry program, kolejność w jakiej ustawiłeś grupy mięśniowe jest wręcz idealna. wyjdz z tad, czlowieku ty nie rozumiesz co sie do ciebie mowi, doczytaj na temat nog na temat FBW to moze w koncu przyjmiesz fakty do wiadomosci. Brak mi slow do ciebie.

Ehh a myslalem ze mu nayebiesz :D cos ostatnio duzo spin o byle co na forum. Nikt nie ma prawa dyktowac drugiemu jak ma zarabiac wiec te p******enie o robercie jest bezsensowne. Facet zrobi jak bedzie chcial. Bije kokosy na byciu celebryta wiec z tego nie zrezygnuje. Jak to sie mowi. Kuj zelazo poki gorace

[...] drugiemu jak ma zarabiac wiec te p******enie o robercie jest bezsensowne. Facet zrobi jak bedzie chcial. Bije kokosy na byciu celebryta wiec z tego nie zrezygnuje. Jak to sie mowi. Kuj zelazo poki gorace Racja ale do k***y piłkarzy krytykują, Najmaną krytykują, bokserów krytkują a Kok$u to święta krowa i jak ktoś słowa krytyki napisze to od [...]

Po prostu koleś przecenia swe możliwości, pewnie koleś, który go uczy po każdym ciosie mówi coś typu " o jak tak trafić, to macie luz, już nie wstania... " itp. Jest zbyt pewny siebie, ale tylko doczasu, o ile wyjdzie cało ze swojej pierwszej bójki, którą prawdopodobnie podejmie bez wachania Wszystko co liczy się, to to co się liczy... [...]

ja przychodze na szczepienie to tężec i inne co sie ma po skończeniu 18stki i lekarka czy to pielęgniarka była mówi: -co jeden chłopak to lepiej zbudowany przychodzi (nie jestem jakiś super zbudowany ale ułomkiem też nie jestem napewno chodzisz na siłownie co? -tak, trenuje podnoszenie ciężarów -a to pewnie igły wam nie są obce (i z uśmiechem na [...]

nie nie, już mówie to wygląda tak, że kolega miał mi zrobić trening na FBW nic mi nie mówił o tym treningu, że jest dobry czy tam słaby kazał mi przyjść na siłownie i swoje maksy, żebym zrobił i on mi trening ułoży zrobiłem to a on wysłał mi stronę o FBW i tyle po 2 tygodniach piszę do niego, że zaczynam FBW i on mi wyskakuje nagle, że nie warto [...]

Dobry wiek ,starsi przychodza mój brat zaczoł ćwiczyc wieku 20 lat i trener mowi ze dobry jest wiec niema co sie zastanawiec tylko trzeba cwiczyc

[...] od niskich ciezarow wyciskanie od czubka glowy dosyc niskich. Wszystko fajnie. Cwiczenie tak wchodzilo jak marzenie po prostu. Nie pamietam zeby jakies cwiczenie tak mi sie podobalo i tak rajcowalo. Co trening dodawalem po 1kg albo 2kg. Szło i szło. Nagle na jednym treningu na 6 powtórzeń było już niestety za dużo - od tego czasu nienawidze [...]

JA Kto sie mówi CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!!!

stacji na nogi A co to takiego? Chodzi ci o to co sie robi na uda prostowanie nog? Bo ja tez to mam, i wtedy jak te nogi zakladasz? Ok jakos poproboje moze cos sie uda Najgorzej mnie w****ia fakt ze obsluga caly czas mowi ze sie da zrobic bez problemu wyciskania a nikt nie moze na tej lawce tego normalnie zrobic tylko trzeba kombinowac... moze [...]

Ty chyba naprawde masz klopoty z rozumieniem co sie do Ciebie mowi. Trening bokserski jest integralna czescia Bjj. Bjj korzysta z najlepszych wachowcow. Zawsze. W Polsce sa to fachowcy Polskiej Szkoly boksu. Kravat to gowno. Jak masz dalej klopoty ze zrozumieniem to zapraszam. Pare lokci na twarz powinno Ci rozjasnic w glowie. Paweł [...]