No ogolnie sie tak mowi ze sila to skutek uboczny w HST bo to jest trening skierowany na maxymalne przyrosty masy miesniowej, masz racje, po 5 i 5 nagetywnych tak sila idzie, a co do malego ciezaru, racja jest maly, ale wlasnie an tym polega HST, stala progresja przez caly cykl, miesnie dostaja niezlego kopa, poza tym nawet malym ciezarem mozna [...]
Legia dała się nabrać? Niedawno Legia podpisała kontrakt z Brazylijczykiem Edsonem. Tyle tylko, że w klubie tak naprawdę sami nie wiedzą, kogo kupili - czytamy w dzisiejszym Fakcie. Działacze Legii na oficjalnej stronie klubu twierdzą, że w 1999 roku Edson został uznany przez gazetę France Football za najlepszego obrońcę ligi francuskiej. [...]
to Bak stara sie o Legie, a nie Legia o Baka, hrhrhr On caly czas mowi, ze chcialby grac na Lazienkowskiej.. imo tez na OE nie bylby zly. jakos z tego co pamietam jak wybral Katar to mial oferte z Legii i ja wrecz wysmial b. dobry zawodnik i napewno przydalby sie Legii , troche stary juz ale pozytek pewnie byloby wielki a z Choto (jesli by [...]
Żyro prawdopodobnie zostanie, Wolski ponoć też jeszcze przyszły sezon spędzi przy Łazienkowskiej. Może nie będzie źle. Przyszedł Sagan, który raczej nie zawiedzie, Urban jeszcze liczy na 3-4 wzmocnienia, ale pewnie się przeliczy, bo aż tylu transferów chyba nie ma się co spodziewać. Fajnie, jakby wreszcie przyszedł Razack Traore, o którym mówi się [...]
dlatego mam wrazenie ze cos z toba jest nie tak..ja tez mam kilka pasji w zyciu i jakies tam marzenia ale staram sie byc realista w przeciwienstwie do ciebie..ty chcesz byc kulturysta zawodowym i chcesz byc lepszy od piotrkowicza..ale zarcia nie trzymasz,cwiczysz nie odpowiednio,suplementow i sterydow nie zazywasz i rzede wszystkim masz nie TA [...]
Chelsea złożyła ofertę zakupu Elektrowni Battersea W dniu dzisiejszym zostało oficjalnie potwierdzone przez stronę internetową Chelsea, że klub poprzez partnera deweloperskiego złożył ofertę zakupu terenu Elektrowni Battersea o powierzchni niecałych 16 hektarów. Elektrownia Battersea jest jednym z najsłynniejszych londyńskich budynków i mówi się, [...]
[...] musimy dalej być pokorni. Natomiast Ajax Cruyffa czy Real za czasów Di Stefano to drużyny, które grały wielkie mecze, lepsze niż nasze. Po końcowym gwizdku każdy mecz staje sie niejako książką lub filmem. Od tego momentu należy do ludzi i to oni w kółko nad tym debatują. To absurdalne mówić teraz, że Barcelona jest najlepszą ekipą świata i [...]
Tak właśnie jest skusiłem sie bo niby shree takie wow i wogule miślałem że jak tak wszyscy zachwalają to ok. Gdzie nie wejdziesz na forum to tylko shree i alpha. Z alphy miałem deke przy 500mg week też nie poczułem. Mam teraz opakownie wina alphy kody nie wchodzą zdrapka ciężko sie zdraywała a na otwarciu pudełka taśma dwustronna jak z taśmy [...]
[...] zmienia to faktu że mamy do dupy i do innych Państw Europejskich nam naprawdę daleko. Nie przesadzaj z Ukrainą, Rumunią bo tam wcale gorzej od nas nie mają a internet w dzisiejszych czas jest jak palec u ręki więc nie wiem czy dostęp do internetu mogę traktować jako nie wiadomo co. Mało jest w Polsce rodzin co nie mają co do gara włożyć ? Tak [...]
Nie interesuje mnie twoja opinia obecnie treninigi są w ws sport. Takie gadanie że cwiczysz w prestiżowym klubie itd to mało mówi ja trenuje mma w Toruniu ty nie piszesz co trenujesx twoja nieprecyzyjna odp też wiele mówi. A sala jest ok ta na filmikach bo uczy zachowania i walki na otwrtej przestrzeni na twardej podłodze nie miękkiej macie. [...]
"Jakiś czas temu Chael Sonnen powiedział, że żaden z 17 bokserskich tytułów mistrzowskich Holly Holm nie ma wartości. Teraz „American Gangster” idzie dalej, twierdząc że bokserka tak naprawdę nie umie uderzać. Ponadto, nie jest pewien, czy „The Preacher’s Daughter” może zadać więcej ciosów niż mistrzyni wagi koguciej UFC Ronda Rousey, kiedy panie [...]
1. Coś mi się zdaję, że "dużego" człowieka to Ty w życiu na oczy nie widziałeś... (rozbudowanego na pompkach ) 2. O diecie to Tyś w życiu nie słyszał, a to od niej wszystko zależy. 3. GB jest jedzeniem w proszku i nie stosuje się go według tego co pisze na opakowaniu, czy tego jak mówi jakiś "pseudokoks" (tzn. [...]
[...] ,teściu(nie wiem jakie) i chyba coś jeszcze. zero osłon odblokowania itp. jedyne !"widoczne"! gołym okiem zmiany poza posturą to; zahamowanie wzrostu, multum owłosienia, agresja, lekkie zawiechy. No a klienta widze na codzień. A na sezon to u mnie w okolicy bierze chyba co 3 osoba. C*** z tym że wiara nie ma pojęcia czym sie różni [...]
[...] a kto tu ma taka rzezbe? ale poza tym jak wiadomo z kulturystyka jestem na bakier i smiesza mnie komentarze ze jestem tlusty, kiedy w realu nikt tak nie mowi, to w necie sie znajda harpagany.... Ps. czy jeżeli jesz tyle twarogu ( tak przypuszczam ze 100g dziennie min nie bolą Cie stawy?? ja miałam straszne bóle np. przy przysiadach w [...]
[...] mleko się rozlało niesmak pozostał. Tylko pytanie po co to wszystko - nie lepiej skoncentrować się na startach?. Poza tym mam wrażenie ze w ekipie kowalczyk wszystko dzieje sie strasznie nerwowo. Trener co dziennikarzy kijem odgania - w Turynie chyba nawet próbował zdzielic pieścią - zawodniczka która mówi za dużo i nie to co trzeba, wieczne [...]
Kolano będzie sprawne po zakończeniu rehabilitacji czyli koło marca. Z tym wzrostem to jest tak, że jestem mały więc sie tego obawiam chociaż nie wiem jak by mnie ktoś przekonywał, ale mam nadzieję że to co mówi wiekszośś jest prawda Dieta nie tylko warzywa :D ale przeczytam ;) no i spróbuje ten ACT. A co np. po takim treningu siłowym z [...]
Dobry split dla mnie to: - 2-3 ćwiczenia na daną partię mięśniową, - minimum 7-9 serii ćwiczenia podstawowego - ćwiczenie podstawowe na solidnym ciężarze - ćwiczenia uzupełniające mają uzupełniać jak sama nazwa mówi, a nie dublować ćwiczenie podstawowe - idealny split dla mnie zawiera 4 jednostki treningowe na tydzień, chociaż od dłuższego czasu [...]
Ja po cyrkach różnych mameda raczej nie trawię, ale nie widzę mimo to miejsca na poniżanie siebie poprzez stawianie na kola - widać zupełnie inaczej rozumiemy poniżenie się czy w ogóle poniżanie. Logika moja podpowiada, że należy czynić tak, by jak najlepiej się czuć ( o ile ktoś na innych baczy, wie, że czynić może sobie dobrze, ale nie kosztem [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-Arlene-Blencowe.jpg Lucas Noonan/Bellator Scott Coker podał nazwisko potencjalnej rywalki Cris Cyborg Prezydent Bellatora, Scott Coker wymienił nazwisko potencjalnie kolejnej rywalki dla nowej mistrzyni wagi piórkowej Cris Cyborg, która w miniony weekend pokonała dotychczasową mistrzynię Julię Budd na [...]