- Cokolwiek bym powiedział, i tak zostanie to zweryfikowane na boisku. Najważniejsze, że jesteśmy zdrowi i mamy wspólny cel - mówi przed turniejem prekwalifikacyjnym w Szombathely Sebastian Świderski. Wraca pan jeszcze myślami do tego, co wydarzyło się w Moskwie podczas mistrzostw Europy? Sebastian Świderski: - Gdybym powiedział, że wymazałem to [...]
[...] x15/ 140kg x15/ 160kg x15 -> suwnica co się talerze z obciążeniem dokłada 85kg x15/ 93kg x15/ 101kg x13/ 101kg x13 -> suwnica ze sztabkami jak wyciąg 3. Prostowanie nóg siedząc 4 x 12-15 35kg x 12/ 35kg x 11/ 35kg x 11/ 40kg x10 35kg x 11/ 35kg x 12/ 35kg x 12/ 40kg x 9 45kg x 10/ 45kg x 8/ 40kg x 10/ 35kg x 11 4. Wykroki 2x16/na nogę [...]
HIIT, TABATA itd owszem, ale nie na 48H , mowi sie realnie o paru godzinach. Fakt, ta sama idea gazetki, po co sie meczyc, przeciez wszytsko przychodzi lekko, dodajesz wejscie na schody zamiast windy do mieszkania i masz juz 1kg mniej w tygodniu
https://i.imgur.com/N9pobwB.jpg tellerreport.com Zdaniem Dana White’a, walka Khabiba Nurmagomedova z Tonym Fergusonem jest wciąż możliwa Prezydent UFC Dana White nie stracił jeszcze ostatecznie wiary i twierdzi, że walka pomiędzy dwoma zawodnikami wagi lekkiej, mistrzem Khabibem Nurmagomedovem i Tonym Fergusonem jest nadal możliwa. Przez wiele lat [...]
Dokładnie jak Jula piszę %-) Nie no, mam barwniki spożywcze, i daje dosłownie szczyptę i potrawa zmienia kolor, co więcej powiem inaczej się ją je. jak to się mówi jemy oczami
[...] sobie kosy? Przecież taka głupia kosa to wam może spyedolić całe życie tak samo jak pistolet. I tylko nie pierdzielcie, że kose to chcecie do własnej obrony mieć... Tak wam sie wydaje tylko. Na ulicach łazi sporo ptasich móżdżków z kosami i rzeczywiście czasem je wyciągają, ale nie robią tego, aby zabijać - to są zwykłe yełpy, które chcą tylko [...]
[...] sobie pobiegac na biezni, na sali same jakies suczki, i przychodzi taki typ co pracuje na tej pakerni ma ok 50lat, gada z jakas taka ze***ista czarnulka, tam ja podrywa i nagle do niej mowi z pelna powaga "a ty wygladasz jak bys miala zespol dalna" panienka sie zdolowala a ja malo co sie nie wy***alem na tej biezni kurva jaki kasanowa
Wybaczcie że tak długo nie odpierałem zarzutów wobec mojej osoby, ale byłem na siłowni i dopiero wróciłem. Panowie, napiszcie proszę, gdzie napisałem "popieram czeczeńskich terrorystów". Nie znajdziecie wśród moich wypowiedzi takich słów. Napisałem że całym sercem popieram Czeczenów (chociaż można było tak zinterpretować moje słowa ze [...]
[...] ze szkoły: - Tato, byłeś już w szkole? - Jeszcze nie. - To już nie chodź. Wyrzucili mnie. - Co ty mówisz? Dlaczego? - Wezwali mnie do dyrektora, wchodzę do gabinetu, a tam siedzi nauczycielka matematyki, WF-ista i pani od polskiego... - Pani od polskiego? Na ch*j tam ona przyszła? - Właśnie tak zapytałem... Zmieniony przez - dive_popo w dniu [...]
[...] pominąłem kwestię zmiany praw dotyczących samoobrony. Wszystko w tym celu zostało już napisane. PS Chciałbym przestrzec Was od szafowania opiniami typu „ta dzisiejsza gównażeria to straszni idioci”. Najbardziej w oczy rzucają się idioci, ale jestem przekonany, że są małą, niereprezentatywną grupą dla współczesnych młodych [...]
boze wiem co to jest potocznie tak sie mowi a ty dymq nie zgrywaj znawcy bo jetes wiatrak i robisz za 6zl/h na budowie. i produkt EC i agovirit depot to testosterone suspension czyli wodna zawiesina, nazwa ta nie mowi jednak o estrze testosteronu w przypadku agi jest to IZOBUTYRAT (??) a w przypadku testojectu jest to bezestrowa forma [...]
[...] dobre, właśnie to jest twój gust Kręci cię jak biust po przeróbce, rób se nadzieje złudne Poznań to nie wyspy bezludne Co za trudne, się przyzwyczaj Dziesięć, dziewięć, osiem Dalej nie odliczaj To nie nasz obyczaj, nie kryminał Nie Soprano rodzina Ślina osuszona fanów wrzawą W mieście obarczonym złą sławą Z konfliktu jednostek warto [...]
aktualizacja byłem dziś na hali mirowskiej i pytam się o automat że tu był na mleko a ja jeszcze nigdy nie zdecydowałem się kupić i pytam się jakiś starszych kobiet zwanych potocznie '' moherami'' jedna to myślała że ja jestem z kgb chyba mówi panie nic nie wiem po co się pan tym interesuje ( hehe taką polewke miałem) druga obok mówi faktycznie [...]
[...] tak na oko z 65 kg. ćwiczy już z 16 miesięcy i ostatnio pobił swój rekord na klate - 65kg. Ogólnie nic bym nie powiedział o gościu gdyby nie pare jego wad: 1)za wszystkich sie śmieje 2)4 serie na łąwce zajmują mu w granicach 40 minut 3)gość wogóle nie zwraca uwagi co się do niego mówi jak chce mu się cos pomóc i wytłumaczyć 4)ostatnio [...]
[...] tej krei. Jak to się mówi "wszystko mi w gardle zostaje" także ląduje do kosza i papa W sumie masz rację co do mono, dano temu był wodzian i był git, pojawił sie mono, wszyscy go zachwalali a wodzian poszedł w zapomnienie. To samo dzieje się teraz. Producenci chwalą swoje wynalazki żeby się sprzedawały, no ale cóż, każdy chce [...]
TOBY, Wiesz już o kogo chodzi? Jeżeli nie, to byłem tam z kolegą weteranem w kat do 90 kg. Na przyszłość powiem Ci, że nie miejsce na zawodach jest ważne tylko sam udział się liczy i chęć poprawiania swoich własnych wyników. Reszta z czasem sama przyjdzie. Jak to się mówi „raz na wozie raz pod wozem”. Ja zawsze bardzo sobie [...]
Kenzo: GSP czasami traci poczucie czasu, wydaje mu się że uciekło mu 2-3 godziny i co gorsza zastanawia się, że w tym czasie może być porwany przez UFO :D Rogan zapytał czy to może po ciężkich sparingach? George, że nie… to. np. gdy jedzie samochodem, albo robi coś neutralnego, patrzy na czas i za chwilę znowu i nie ma 3 godzin. Nie wie co się [...]
Zdaniem Donalda Tuska, w sprawie budowy Stadionu Narodowego obecnie problemem nie jest jego lokalizacja, ale pytanie, czy Polska zdąży z przygotowaniem do Euro 2012. Kandydat PO na premiera zarzuca obecnemu rządowi "skandaliczne zaniechania" w tej sprawie. "Dzisiaj problemem nie jest lokalizacja Stadionu Narodowego, ponieważ wbrew [...]
Grubsza wypowiedź zamieszczę jutro ponieważ dawno tu nie zaglądałem i troche sie uzbierało, lecz teraz i cały czas będę sie upierał przy tym że wina leży w ręku rodziców... wiem wiem będziecie pisać że wina leży u doroty, ale rodzice są od tego by pilnować swoich dzieci i nie pozwalać im na wszystko, piszecie tu o terapi czemu jej rodzice ją na [...]