co sie mowi

nie wiele brakuje byc mnie doszczetnie wq******* ej pewnie nie jestem pierwsza osoba która Ci mówi zebys sie leczył... zrobiłam ci albo masz jakies pier***** lone podstawy by mnie zrównywac z błotem i porównywac do dz**** wek opanuj sie patrz co robisz wszytscy sie od ciebie odwracaja niedługo sam zostaniesz i ciekawe czy bedziesz jeszcze miał [...]

dzieki sprinterek :) witaminy i magnez sie czasem łyknie. na coś mocniejszego muszę troche poczekać (trener moze troche przesadza ale nie pozwala brac nic ponizej 18roku zycia, bo jak mowi za szybko brane sa szkodliwe dla nas w szczegolnosci dla watroby o czym zresztą sie przekonalem jak bralem żelazo przepisane przez lekarza ;/ ). z dieta ciezko. [...]

[...] is Nothing.....ze naprawde nie ma rzeczy niemozliwych i jak cos chce to moge wszytko ! WSZYTSKO!!!! TO zalezy tylko ode mnie. Hulk chciałabym zeby tak było....za pare miesiecy super sylwetka taka estetyczna i kobieca. Bo szczerze to chciałabym miec kobiece kształty.....teraz jak tak schudłam zaczełam to doceniac.Nie chce wypełniac tego [...]

[...] na rynku mówią że są ciężkie...Ale to nie dokońca prawda...W każdym razie napewną jaką kolwiek wage rekompensują wytrzymałością i tak za***istą wygodą że szok... Czujesz sie w nich jakbyś pływał.Do tego świetny wygląd i przystępna cena szczerze polecam...Jak to mój kumpel je określił "zacny but" ) to chyba mówi wszystko.A co do [...]

Jak koledzy chciałbym rozpocząć trenerkę w Anglii. Pracuję w Polsce próbuje wprowadzić system Coerver. Zakupiłem materiały i chcę to kontynuować być może wrócę do Polski i rozpocznę treningi z powrotem w Polsce w polskim klubie małym. Niestety w Polsce jest inaczej niż Anglii z tego co słyszałem ja ukończyłem kurs na AWFie PZPNowski trener 3 klasy [...]

[...] bylam w szoku bo prawda taka,ze np na ramionach i na plecach i nogi..zdecydowanie mi te miesnie juz widac co nieco..i zauwazylam,ze nawet lydki jakies juz mam.. I nie czuje sie chuda .wrecz przeciwnie,bardziej ''chunky'' taka TYlko ona mi mowi,ze taki niski bf u kobiety tez nie jest zdrowy za bardzo..no i juz nieiwem co mam sadzic. Zmieniony [...]

Przetłumaczone translatorem -------------------------------------------------- Przez Tom Farrey Espn . Com To wszystko zaczynało się z steroid . Podniesienie do gubernatora był wykorzystywany jego filmu sława . Film kariera skakany od jego rozgłosu jak świata górne bodybuilder . Jego żądanie do tamtej grzędy {prętu} było opierane na jego [...]

[...] pokarmów o dużej podaży energii ale za to małej podaży innych składników zarówno odżywczych jak i nieodżywczych Chodzi mi oczywiście głównie o proporcję składników względem siebie Nie jest prawdą że jedząc dużo węglowodanów i tłuszczy można ustrzec się przed katabolizmem Mechanizm ochrony przed efektem rozpadu jest bardzo złożony (nie [...]

[...] tego powinien walczyć z Kamaru Usmanem. Jednak White, który bardzo wysoko ocenia Kamaru Usmana (19-1 MMA, 14-0 UFC), powiedział, że walka między powracającym po prawie siedmioletniej przerwie 38-letnim Diazem a Usmanem, nie miałby sensu. "Myślicie, że powinien walczyć z Kamaru Usmanem?" powiedział White w rozmowie z Yahoo Sports. "Wiecie co [...]

wiesz wiem co to znaczy poleciła mi znajoma mamy "świetny" masażysta - kręgaż mówił ze wszytsko mi poprawi i ze bedzie super oczywiscie sie okazało ze prawie nic nie pomógł i w dodatku powiedział mi że żebro mi wyskoczyło z kręgosłupa i to z tąd ten ból i ze musze jeszcze pare razy przyjść nie poszedłem bo mu tylko o hajs chodziło żal [...]

[...] kocha swoje dzieci jednoczesnie przeklinając jak to on wróci. Przecież on im wyrządzał krzywde. One tam przecież ryczą co mnie w cale nie dziwi bo one wogole nie powinny sie znaleźć w takiej sytuacji. Nieodpowiedzialność. Co gość dalej robi, uderza Fedora w sczeke, niby markuje ale to nie były wcale słabe ciosy. Jak dla mnie to brak [...]

jest jeszcze jedna metoda a mianowicie metoda szokowa odpusc zupelnie na kilka dni i z usmiechem na twarzy zajmoj sie swoimi spraawami najlepiej wracac do tego pozno w stanie absolutnej trzezwosci w spiewajacym humorze mnie po takim mikroterroze baba najpierw olala na 2dni gdy nagle.. .. ja tu spie.. .. a tu jakas nindza mi galke galkuje do tego [...]

[...] ( walka jest przegrana ) i nokautujsz rywala tym samym wygrywając. Rozumiesz ? Czy mam Ci to narysować ? >A skąd Ty to wiesz jakie Jarosz ma mocne low kicki?Łączyłeś sie w bólu z >Marcinem podczas walki? >A wogóle to nie wiem jaki sens miało to zdanie o mocy low kicków Łukasza >Jarosza. Wyobraź sobie, że Marcin walczył z [...]

Poczytalem troche o Starting Streng (nawet nie wiedzialem ze moj przyszly trening tak sie nazywa) i tam Rippetoe mowi ze trzeba dokladac obc co trening. Czy jesli bede dokladac co 1 tydzien lub 2 to cos sie stanie? Wczesniej dokadalem co 2 tygodnie 2,5 kg w cwiczeniach takich jak prysiad, rdl, wioslo, wyc. na lawce. Mysle ze jak bede dokladal [...]

[...] niz kilkutygodniowe uzywanie thermal pro i johimbiny ,po ktorych to dopiero sa sajdy, lekarz widocznie byl kumaty(co jest rzadkoscia) i zrozumial moj problem, wiem ze sie niby mowi ze t4 dzial wolniej , ze t3 lepsze ale na sobie widze ze male dawki t4 zaczely dzialac juz po paru godzinach od przyjecia , 1 atbl dzial przez ok 24 h,naprawde [...]

[...] moje Wstep troche streszcze bo jest duzo pierdzenia o niczym. Jesli chcesz wywolac zamieszanie w dyskusji o MMA wystarczy przywolac osobe Ricksona Gracie. Nie pomylisz sie. Niezaleznie od poziomu wiedzy o sporcie w twoim towarzystwie. Wszyscy poczuja potrzebe wypowiedzenia sie. Rickson jest jednym z niewielu (czy aby napewno niewielu - [...]

spoko ziomus nie spinaj sie tak,chlopaki chca pomoc,a z tego co czytalem to przez 11 stron za grosz ich nie sluchasz,mowi Ci kazdy zebys sie wzial za porzadna diete, a nie jakies wynalazki,no ale dobra rob jak chcesz twoje cialo,twoje zycie efekty pewnie jakies beda, ale jakbys ich posluchal to by byly napewno duuuzo lepsze i trwalsze pozdro [...]

Rafik, słuchaj się tego co ci davidooo mówi. On nie jest żadnym człowiekiem widmo( w przeciwieństwie do kyokujitsu który na tym forum jest 1 dzień i od razu nie wiadomo z jakiej beczki chce pouczać innych). davidooo ma tu swój dziennik, sam przechodził początki na sobie i na pewno źle ci nie doradzi. Za to kyokujitsu to ktoś w ogóle nie mający [...]

[...] niezaczesto : 2,3 x w tygodniu na niskiej intensywności. trening ma ci sprawiac radość a nie byc obowiazkowa katorgą 2.Dystans najbardziej odpowiedni(hmm, a może to sie liczy na czas, choć logiczniejsze wydaje się mówienie o odległości) ===>>> dystans i tempo dobierz do indywidualnych predyspozycji i umiejetnosci. 3.Co z tym [...]

A i jeszcze co do proporcji ciała, sprawdźcie sobie tak jak ja swoje parametry Mój wzrost to 170 cm długość nóg do krocza to 74 cm a długość tułowia w pozycji siedzącej do czubka głowy 96 cm i z tym tułowiem to fajna sprawa często w pozycji siedzącej jestem wyższy nawet od ludzi którzy mają 2 metry wzrostu a wtedy np w kinie gdy siedzę i komuś [...]