co sie mowi

mój kumpel mowi ze od wszystkich inj rosnie najlepiej ten miesien, w ktorej sie bije. gadalem z nim z 30min o tym, ze to nie ma nic ****a do rzeczy, to gosc sciagnal spodnie i majtki i pokazal mi takie rozstepy na dupie, ze nie widzialem takich nigdy w zyciu nawet na innych czesciach ciala. przysiadow nie robil, bo w ogole nog nie cwiczyl (teraz [...]

Lekarz mówi że mam robić to na co mi pozwala ból nawet wskazane jest obciążanie tego stawu i kości piszczelowej by szybciej odbudowywała się masa kostna. Wykroki będę próbował teraz robić ale nie wiem jak to będzie. Na maszynach można ominąć staw skokowy ale wiem że to słaby pomysł. Problem pokazuję się tak że gdy schodzę w dół przy przysiadzie to [...]

Kilka to znaczy dwa tysiące złotych + drinki na disco i nocleg, z tym, że wtedy funty stały po 6 zł... Teraz już po pierwsze się nie opłaca ze względu właśnie na kurs, po drugie zwiększyli ochronę na lotnisku. Potraficie wyobrazić sobie uczucie, kiedy po przylocie na miejscu pani w mundurku pokazuje na ciebie palcem i mówi coś takiego: [...]

Mietas, szkoda, że traktujesz wybiorczo moja osobę- moje wypowiedzi to odpowiedź na brednie Sona- poczytaj wcześniej, a nie wcinanie sie w polemike Sona Z Nutri. jesli o polemice mozna mówić gdy zderzaja sie mocna rzeczywistosc z "przerazonymi fobiami Sona"-ale cóż. to co cie dziwi jest faktycznie zadziwiajace- lecz sa ludzie ktorzy [...]

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html z tego co tutaj pisze to mzb i witaminy ? nieopłaca się brać, przypominam że zdrowie dla mnie na 1 miejscu już niewiem komu mam wierzyć :D każdy mówi co innego a i dextroza to w 100% to samo co cukier puder ? ten spożywczy? Zmieniony [...]

"oraz moze wstaw swe zdjęcie, bo najlepiej jest ocenić czy ktoś dużo osiągnał w tym sporcie oceniając jego sylwetke" to twoje stwierdzenie odnosi sie do tego co ja ci napisałem w prosty spsosób, chcesz oceniać jego wiedze na podstawie sylwetki... ale spoko, wydaje mi sie że poparcie innych dużo mówi za siebie i nie trzeba tu jakos super [...]

skąd wiesz, że Toquinho był w fatalnej formie!? Paul Harris jak to Paul Harris - nie udało mu się obalić Lombarda, leg kicki nie robiły na nim większego wrażenia, potem usadził go 2 razy Hector, porozbijał i Palhares czekał na egzekucję.. a walka z Boetschem jaka by nie była to nie został przez niego znokautowany, poddany czy zdominowany więc nie [...]

Masz rację Andrew3 z tyn totkiem. Bo ja się tam trochę zakręciłem, chyba z nerwów. Na początku jej powiedziałem, że muszę się odblokować, ale chyba nie miała pojęcia o co mi chodzi. Zaczeła czytać ulotkę i mi mówi, że ten lek się bierze przez dłuższy okres czasu i się pyta kto to bierze. Ja i tak już byłem w szoku, bo to trwało już trochę czasu i [...]

ja od jakiegos czasu lece treningiem L. Norton'a Power Hypertrophy Adaptive Training. robie na nim mezocykl, w ktory wplatam mikrocykl na okres 2-3 tygodni, czyli trening Eric'a Broser'a Fiber Damage for advance. strategia sprawdza sie bardzo dobrze. po mezocyklu robie dopiero deload na okres 7-10 dni w zaleznosci, co mowi mi organizm.

profesjonalne pisma naukowo-medyczne jak. np. Tina, Claudia, Super Linia Dobre Cieszę się że powstało to podforum, profesjonalna odpowiedź na każde pytanie. Czuję że sporo się dowiem i wyjaśnię wątpliwości co do niektórych spraw . To jeszcze może krótkie pytanie co do diety. Czy jesteś za tym aby ustalać stały poziom białka dla osoby która chcę [...]

[...] cały czas były robione jedynie pompeczki z podwyższeniem - diamenty, wąskie, szerokie etc. I waga przez rok podskoczyła 11kg a przez te 5mc pompek poszło 3cm w bicepsie i zostało do tej pory. I nie jestem zalany. (z tym, że kiedyś ćwiczyłem zanim poleciałem w tańce więc może jakas pamieć mieśniowa czy coś istnieje :D) Ja nigdy nie mogłem [...]

mały offtop z mojej strony: Różni ludzie różnie reagują na te leki, ważne jest to czy leki zostały dobrze przypisane, mamusia pracuje w szkole specjalnej (ale spokojnie twierdzi, że połowa dzieciaków i ich rodziców nadają się do odstrzelenia tak naprawdę) i mówi, że jak jest dobrze przypisany to dzieciak co normalnie jest nie do życia, staje się [...]

Nitro 1 nie polecam,zabieraj sie na przyszlosc tylko za nitro 2 i nitro E.Co do cyklu na cm3,w dni treningowe bierziesz 4 kapsy rano przed sniadaniem i po treningu, a w dni nietreningowe bierzesz 4rano przed pierwszym posilkiem i 4 pol godziny przed ostatnim posilkiem. Co do Nitro Energizer,jest to tak jak sama nazwa mowi Energizer,z dodatkami [...]

Póki co mówi się na razie o walce Danisa z YouTuberem Jake'em Paulem i Danis mówił, że podpisał już kontrakt. Coś jak Fame MMA :))@@-) Nie wiadomo jednak kiedy i gdzie miałaby się odbyć ta walka ani w jakiej formule. https://www.mmanytt.com/latest-news/report-dillon-danis-signs-contract-to-fight-jake-paul/

Witaj Obaj doskonale wiemy na czym to wszystko polega i wiem że nie chodziło Ci o typowy mostek który stosują wyciskacze. Obaj także wiemy że wypięta klatka piersiowa to podstawowa zasada przy wykonywaniu bez wyjątku wszystkich ćwiczeń. Nie tylko klatki. Prawdę mówiąc próbowałem Cię sprowokować do dyskusji,a nie wywołać wojnę z kolegą [...]

[...] - rowerek, 3 dzien - przerwa, 4 dzień - siłownia i tak dalej. zazwyczaj chodzę wieczorem, koło 22 (bo wcześniej praca i nie ma czasu), wiec metabolizm troche inny. Mowi sie ze po 18 nie powinno się jeść, ale wiem że zjedzenie ze dwóch bananów 30-60 minut przed silownią bardzo pomaga, ale to węgle proste, których się nie poleca przed [...]

[...] się zapowiada i ładne jedzenie. Pozdrawiam :-). Dzieki za te miøe slowa,motywuja mnie do ciezszej pracy niestety wiem ze mogloby byc juz duzo lepiej dlatego oceniam sie tak a nie inaczej.Sporo osob mowi ze juz jest ok,ale ja patrzac w lustro mysle kurcze jest slabo,ale tak wiem to siedzi w mojej glowie;p Jeszcze raz dzieki i zapraszam do [...]

edytuj posty mnie trener sie pytal co cwicze to mowie ze HST(nawet skrot mu rozwinalem). mowi ze nie zna, to mowie a wiesz co to FBW(tez rozwinalem skrot), a on ze pierwsze slyszy:P sami znawcy pracuja w klubach fitnes(bo niestety u mnie na łosiedlu nie ma żadnej normalnej siłowni, same fitnes kluby)

[...] bialka etc i nawet kg mi nie poszlo a wkreta w leb ze dzialala meta i juz chyba poczekam te 7 dni 2 strzaly pojda nic nie pojdzie to daje sobie spokoj chyba zalamalem sie bo 4 raz wala dostac to z losu nawet by tak nie wyszlo co ja ku** gram w lotka ;/ stoje juz np w obwodzie bica nie cale pol roku i czy to nie jest chore.. nie jestem [...]

"..co tu gadac tu trzeba lac.." "kto tu mowi o zabijaniu, zakopiemy ich zywcem..." "..co z ciebie za szatan jesli bga niema..." "...zabilbym ostatniego przyjaciela, ale ciebie nigdy niezabije -prawda, innych juz zabiles.." teksty sa niedowy***ania, ogladalem film juz xx razy i za kazdym razem jest [...]