co sie mowi

[...] testować ,,siłę ciosu". No i kafary z naszego klubu po 90/110kg wbiły na nim około 800/900, chociaż trenują kilka lat a jest jeden chłopak waży z 75/80 i dość niski a sieknął kilka razy ponad 950 a chodzi na boks może z dwa tygodnie. O co w tym chodzi ? Każdy mówi, że siła ciosu zależy od techniki, masy i szybkości a ten chłopak nie ma nic [...]

Moja koleżanka z pracy chciałaby sie odchudzić.. jak sama mówi przydałyby sie jej jakieś ćwiczenia , sprawa jest taka że chce zrzucić z całego ciała Nie ma ona dostępu do siłowni więc ja myślałem by radzić jej robić jakieś aeroby np. jazda na rowerze plus skakanka i np. brzuszki.... oczywiście dieta też będzie.. Co wy byście jej doradzili?..

Panowie zorientowani w temacie może ktoś będzie w stanie wytłumaczyć mi pewna kwestie, mianowicie w dietach reukcyjnych wysokotłuszczowych czasami można znaleźć informacje o ładowaniu węgli np raz na 14 dni. Nie mówi tu o dietach w całkowicie pozbawionych węglowodanów ale o znaczy ich ograniczeniu np 20% dziennej podaży węgli w dni treningu [...]

[...] w Wawie. Mam już lokal, ale zanim go wyposażę to zastanawiam się nad zamontowaniem systemu alarmowego. Może ktoś z kolegów miał do czynienia z tego typu systemami. Rozmawiałem już z kilkoma osobami niby kumatymi w te klocki, ale każdy mówi co innego. Z góry dzięki za pomoc (ewentualnie prosze admina o przeniesienie do właściwego działu).

Witam. Ćwiczę już rok, ćwiczyłem do tej pory cały czas na masę i przybyło mi 11kg. Aktualnie mam 17 lat 182 cm wzrostu i 83 kg wagi ;) Zmieniam właśnie plan na rzeźbę ... jednak kolega mówi, że przy tej wadze się nie opłaca? Czy to prawda ? Mam jeszcze jeden problem dotyczący brzucha trochę tłuszczu mam i chce żeby było widać kaloryfer więc kolega [...]

[...] carbo. Czy brał już ktoś z Was wcześniej Syntrax i jak jesteście z niego zadowoleni? Brałem kilka azotów jednak jakoś słabo to na mnie działa, znajomy z siłowni, który siedzi w odżywkach bardzo mi to polecił i mówi, że nie powinienem się zawieść. Jak wiadomo jest on ciężko dostępny na Polskim rynku ale jakoś udało mi się załatwić. Proszę o [...]

[...] koksuje jest juz po cyklach z metka propem i oma wazy 90kg a na klate ciska 60kg jak moge mu pomoc nic do niego nie dociera mowi ze bedzie dalej koksowal bo lepiej na tym wychodzi niz na odzywkach w sensie lepsze przyrosty. Może jest wielki ale cisnie tylko 65kg na klate jak mu moge pomoc ?co mu moze sie stac jak bedzie dalej koksil?:( POMOCY!!!

jak to jest z vale tudo , mowi sie ze to nie jest sztuka wali(no bo w zasadzie nie jest) wiec dlaczego na stronkach sa zapisy na "vale tudo" jak mozna mowic na kogos kto trenuje "vcale tudo" jak go mozna okreslic ?? ze niby co on trenuje ??

INSULIN JET MHI 500 TAk sie zwie przyzad to poadwania insuliny, beziglowy sposob, podawania podskornego insuliny, wiem bo moj kolega sie chwalil ze to stosuje i nic go nie boli, mowi ze wstrzykuje tym testosteron sobie, co o tym sadzicie/ chyba brzmi logicznie ?

Siemka, moj kumpel dzisija kul sie 1ml deci w posladek i mowi ze jak wpuścil 0,5 to mu slabo sie zrobilo i nogi mu sie az ugieły.To nie jego 1 szot jakby co wiec dziwne zawsze na poczatku moze byc cos takiego ale pozniej??

Mój kolega chce sie dowiedziec czy sa jakies sposoby aby złamać noge. Ocet nie dziala bo kosc sie wygina, a co z denaturatem ?? Z całej siły nie chce walic bo sie boji :P Mówi ze to pilne bo sie w coś wplątał i to jest jedyny ratunek.

[...] deką (już 5 tydzień) i zauważyłem że drętwieja mi strasznie ręce dzisiaj np. jak ściskam cos to przechodzi mi przez łapy prąd i tak samo jest jak podnosze ciężary. kumpel mówi że może być to również od kręgosłupa że za bardzo jest obciżony w sumie przytyłem 10 kilo w 5 tygodni. co wy nato czy ktoś z was spotkał sie z takim przypadkiem pozdrawiam

witam, pytanko od kumpla robił jakis tam cykl 10 tyg z prop i mety.wszystko elegancko, odbolowal sie i minelo 2 miechy i mowi ze zauwazyl ze mu serce czesto mocniej bije jak zawsze? co mu doradzic? mysle ze do lekarza na zdjecie? czy jak to wyglada?

CZy zgodzicie sie ze mna ze ANABOLIC- Megabola jest lepszy od MASS GAIN- Hi Tec?? Wiekszosc osob mowi ze Megabol to kicha a dzisiaj popatrzylem na sklad jednego i drugiego i okazalo sie ze lepszy sklad ma ANABOLIC i w dodatku posiada aminokwasy! CO o tym sadzicie?

[...] 1-9 100mg/e2d Chcę niedługo zrobić drugi cyklon. Teoria mówi. Przerwa miedyz cyklami tyle co poprzedni cykl+odblok. U mnie wyszlo by to 12tygodni. Chodzi tu o oczyszczenie sie receptorów prawda? A jeśli użyje całkiem innych środków? Np dam mete zamiast teścia? Jednak myśle nad cyklem z testo + deka lub testo + meta. Zacząć go od grudnia. [...]

[...] jest taka, brat pracuje w fabryce wyrobow ciastkarskich i przyniosl do domu troche tego bialka twierdzi ze jest to bialko serwatkowe po sprobowaniu tego bialka okazuje sie jakies slodnie wczesniej szamalem bialko ostrowii nie powiem troche inaczej smakowalo? pytanie czy co inne bialk to inny smak brajdak mowi ze bialko sypal z workow 20kg [...]

kto sie wypowie na temat smaku HiTeca Carbo Pur babka w sklepie mowi ze nie ma na opakowaniu napisane jaki to smak bo chyba maja tylko 1 smak? w miare smaczne to jest? za 59zl 3kg wiec sie bardziej oplaca niz np Treca bo chcialem kupic 2kg za 49zl ale wole dolozyc 10zl i kupic wieksze tylko chodzi czy to zjadliwe jest bo HiTec co do smakow i [...]

Ogladalem i czytalem ostatnio wiele na temat pudziane za czasow jego startow w strongman. Mowi ze je co chce, slodycze, schabowe, cwiczy codzennie 2 h na silce rano i wie zorem. Sylwetke mial mega jak na taka diete i ze byl strongman. Jak on to robil ze sie diety nie trymal a wygladal jak kulturysci na. Ok -4 tyg przed zawodami?

Witam Chciał bym się dowiedzieć czegoś na temat efedryny najlepiej od kogoś kto ją stosował. Przewertowałem trochę stron, tematów i teoria mówi że to najlepszy środek wspomagający redukcje.Ale skoro jest najlepszy to dlaczego tak mało osób go stosuje? chodzi mi dokładnie o apteczną efedrynę która jest w płynie z tego co wiem można ją podawać do [...]

[...] wzrostu i waże 45 (po swietach 48 ale wtedy wracam do 45) kg. Obliczałem bmi i wychodzi że mam niedowagę, ale mam tak masakrycznie duży brzuch że każdy mi to mówi. Wstydze sie chodzic na basen itp. 3 razy w tygodniu jezdze 45 min na rowerze i planuję zacząć biegać 3-4 razy w tygodniu. Poszukuję diety dla początkującego, nigdy żadnej diety nie [...]