co sie mowi

[...] droga była pozornie znacznie dłuższa. „Myślę, że to coś, czego nauczyliśmy się nie tylko w sporcie, nie tylko w UFC, ale w całym świecie i sposób, w jaki się zmienił w dzisiejszych czasach, to jest pokolenie rozdawnictwa” – powiedział Covington. „I to jest pokolenie trofeów uczestnictwa. Ten facet nie jest nikim więcej niż zwycięzcą [...]

[...] uwazam ze masz za male doswidczenie aby dawac rady innym a co gorsza probowac polemizowac z tym co napisalem(z reszta wiek i staz treningowy o ktorym pisales mowi sam za siebie).wklejony do twojego ostatniego postu plan treningowy ktory zaproponowalem nie jest planem na mase lecza na wytrzymalosc silowa(powinienes dokladnie przeczytac artykol [...]

kurna juz sam niewiem jak zmienic ta diete zeby tak sie niezalewac bo gadalem ze znajomym co powiedzmy nawet sie zna bo kiedys startowal i on calkiem na odwrot mowi,zryj dalej te 7 gram wegla a obcetnij troche tluszcz, w moim przypadku mowi ze o jakies 40 gram,czyli do kazdego posilku o 5 mniej,teraz mam ok 110 gram tluszczy a po tym bym mial [...]

Masz lekarza to się go trzymaj. Stosujesz 200 mg co 10 dni, stężenie się waha, zapytaj lekarza czy mògłbyś spròbować np: 100 mg co 5 dni, powinieneś w ten sposòb osiągnąć stabilne stężenie co powinno pozytywnie wpłynąć na cerę, samopoczucie itd. Oczywiście nic nie ròb na własną rękę. Jeżeli lekarz mòwi że hcg nie ma sensu to znaczy że nie ma. Masz [...]

No ja o dziwo poki nie dowiedzialem sie co mi jest to nawet biegalem, chodzilem na koncerty, zaliczylem dwa wesela, pracowalem. Generalnie zylem normalnie bo lekarz powiedzial ze jestem zdrowy. Zaniepokoilo mnie to ze zawsze rano bylo opuchniete i poszedlem w koncu do normalnego lekarza. Niby super specjalista ale po badaniu powiedzial ze zaleca [...]

[...] byli enigmatyczni, a ja byłam już tak zmęczona, że im się poddałam, choć proponowałam rezonans (za kasę), a lekarz (prywatnie chodziłam) powiedział, że to nic nie wniesie do sprawy i dopiero podczas arto okazało się, że to ACL. Zresztą z tego co wiem do rekonstrukcji wymagana jest sprawność - zgięcie, wyprost, a ja miałam zanik mięśnia i [...]

[...] mnie w Turku sławny fiński chirurg Sakari Orava, który reperował ścięgno Achillesa Davidowi Beckhamowi, a wcześniej wyleczył z kontuzji Merlene Ottey i Hailego Gebrselassiego oraz wiele innych sław. Gdy w poprzednich latach poddawałem się podobnym zabiegom, już po 2-3 tygodniach decydowałem się na wznowienie treningu. Tym razem przeszedłem [...]

[...] „On chce być zawsze w nagłówkach gazet. Jeśli zauważyłeś, po każdej gali UFC, komentuje. Chwali tych, którzy wygrywają lub obraża innych. W ten właśnie sposób promuje siebie, w ten sposób cały czas tworzy nagłówki gazet. On wie, co robi. I nie mam z tym problemu, może mówić, co chce. Ale będąc w klatce nic nie powiedział. Kiedy uderzałem [...]

Steven, gdybym był niekulturalny to nazwałbym cię nie wiem kim, ale sobie odpuszczę napinki. Ja nie piszę o braku motywacji tylko słabszej formie, która może być spowodowana innymi czynnikami. I chodzi o to, że Fedor się pogorszył, a nie inni polepszyli. Bo na tamten czas to i Arlovsky i Rogers byli średniakami, z którymi niedługo wcześniej dałby [...]

[...] ducha świętego. i wtedy tak się wierzyło. z czasem się ucywilizowało, dziś tak się nie robi. ale co Ci szkodzi że ktoś w to wierzy? krzywda Ci się dzieje? no tak dzieje sie jak ktos naucza takich rzeczy i mowi ze to slowo Boga to potem tacy fanatycy strzelaja do lekarzyw klinkach abporcyjnych albo morduja muzlmanow albo czarnych lub [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor3-2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC John Kavanagh twierdzi, że nie ma szans na to, aby Conor McGregor zawalczył z Tonym Fergusonem na UFC 249 Conor McGregor nie będzie walczył z Tonym Fergusonem 18 kwietnia na gali UFC 249 według jego trenera, Johna Kavanagh. Po tym, jak Khabib Nurmagomedov ogłosił, że w [...]

[...] od ponad 2 lat dzierży pas mistrza wagi ciężkiej – Fedora. Nikt jednak nie lekceważy Aleksandra Emelianenko. Ostatnie trzy pojedynki kończył w iście ekspresowym czasie, łącznie trwały 54 sekundy. Bardzo silny, o doskonałych warunkach fizycznych, uznawany za niebezpiecznego rywala przez całą czołówkę wagi ciężkiej federacji Pride. [...]

[...] Bones’a przez bardzo długi czas lub nawet przez kilka lat. Komisja Sportowa Stanu Nevada (NSAC) cofnęła Jonesowi licencję, a organizacja UFC podjęła decyzję o przeniesieniu gali UFC 232 z Las Vegas w Nevadzie do Inglewood w Los Angeles w Kalifornii. Komisja Sportowa Stanu Kalifornia dopuściła Jonesa do pojedynku rewanżowego z Alexandrem [...]

tak, to co napisałeś jaknajbardziej, generalnie źródła białka, oczywiście nie bez przesady, ale zawsze lepiej jak możesz wybrać to np karton mleka niż litr pepsi, rozumiesz ;) spróbuj sobie plan ułożyć i przez jakiś czas w miare możliwości się go trzymaj, a efekty będą lepsze. To jest wogóle coś co naprawdę jest niepojęte, że wszyscy mówią nam [...]

[...] cos doloze na kolejnym treningu R-20CC 20/25/8x27,5 progres 17/19,5/22,5 -za nisko zaczelam 2. wypady dalekie (3x10/ na nogę , 60sek) 10/10/12,5 ok 10/10/12,5 zawsze sie ciesze jak juz po ,dobija mnie to cwiczenie 10/10/12,5 ostatnia seria bardzo ciezko 10/10/10 -zaczelam nizej po przerwie ,zeby moc progresowac 3. wiosłowanie [...]

kafik85 a co cie to obchodzi czy brali, czy nie. Przede wszystkim bez treningu by tego nie zrobili. I nie ma czym sie podniecac. Widac, ze ten pierwszy jest dosc otluszczony i miesnie, ktore zaczely sie pojawiac powiekszone sa o tluszcz. Drugi jest suchej postury i idzie mu glownie rzezba. Taka genetyka. Widac brak odpowiedniej diety. I u jednego [...]

http://www.youtube.com/watch?v=RNw3gq0gc3c Co tak zirytowało rapera? Od świadków dowiedzieliśmy się, że mężczyzna pokazał artyście środkowy palec. Było to już drugiej połowie koncertu. - Gościu stał tuż pod sceną. Zamiast trzymać łapki w górze, jak wszyscy, wystawiał do Pei "faki". Piosenkarz wkurzył się, przerwał utwór i chciał mu [...]

Panowie, pytanie do tych co szamali Dragona. Udało mi sie dorwac Pro Mag35 bo bardzo okazyjnej cenie (po prostu zal bylo nie kupic). Wiadomo - cos kosztem czegos, Mag troche po terminie i puszka otwarta przez poprzedniego wlasciciela - mowi ze zmienil plany odnosnie cyklu. Wiem, ze puszka ze starych partii, natomiast co powiecie o wygladzie [...]

[...] bojowa. "Czemu bezgranicznie wierzysz w mądrość Lee? Powiedz mi proszę w jaki sposób masz zamiar bronić się np przed kami basami?" Bruce jest tworca JKD ;) chcesz sie dowiedziec przyjdz na trening. ;) "Na filmikach które wkleiłeś są tez inne błędy np adept twojego jkd zotał zasypany ciosami więc pochylił się!! dostał pojedyńcze [...]

Wg mnie najlepszy to ten: https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21105646_1563118590420032_1604478146265438129_n.jpg?oh=a4212b23c4682dd9467bdf64081df819&oe=5A23461A MAX KELLERMAN: MYLIŁEM SIĘ, McGREGOR JEST WYJĄTKOWY Max Kellerman, komentator amerykańskiej telewizji HBO, który ostro krytykował pojedynek Mayweather-McGregor, kaja się i [...]