co sie mowi

Słuchajcie, te badania dopuszczające do testu sprawności fiz. można zrobić u zwykłego rodzinnego lekarza ? Zastanawiam się jak to ma być z tą datą; ma być to zaświadczenie wystawione nie później niż 14 dni do tego testu? Tak mówi rozsądek. Ale piszą co innego: "termin ważności 14 dni od daty wydania" - czyli można z tego wnioskować, że [...]

Złośnica-przeszkadza mi,że pytasz praktycznie o to samo w dwóch tematach,bo można uznać to za spam.Podaj swoje sprawdzone źródło i napisz co mówi,bo dużo osób chciałoby się zainteresowanych dowiedzieć.

[...] 2 miesiące z 56 do 53 centymetrów, klatka piersiowa ze 148 do 140 cm, udo z 81 do 74 cm, pas z 96 do 90 cm - wylicza Pudzianowski. Eksperci przewidywali, że przy tak dużej masie Mariusz może nie wytrzymać wysiłku kondycyjnie. - Wiedziałem o tym doskonale, więc odpowiednio się przygotowałem. Teraz trwające 5 minut sparingi wytrzymuję bez problemu, [...]

[...] i nadcisnienia tetniczego,ktore "przechodzone"i nic nie robione beda mialy wiekszy lub mniejszy ,ale jednak wplyw na serce.Odstawienie saa spowoduje ,ze i przerost serca sie zmnijeszy.Serce to miesien nie majac bodzca saa nie bedzie ono wplywac na przekraczanie parmetrow,ktore są ustalone,co za tym idzie powinno sie unornowac wszystko,pod [...]

anister, najpierw mroczki, ból całej twarzy i szyji#-P jak się położyłam to czułam jakbym zaciskała zęby i przez godzinę potworny ból oczu i zatok... wow. przeszło i nie mam pojęcia co to było #-P facet mówi, że przesadziłam na treningu

[...] rezultaty jesli chodzi o regeneracje i paliwo dla miesni. Boostery tescia jak sama nazwa mowi maja za zadanie podniesc jego poziom w organizmie,a jak wszyscy wiemy wiaze sie to z lepszym samopoczuciem,libido oraz mozliwosciami silowymi,sam je stosuje i bardzo zachwalam.NO stackow nie stosuje bo jakos uwazam je za zbedne w moim przypadku,ale [...]

[...] parteru który jest niezbędny.Z pewnością kilka superfightów przeciwko CC,Wandowi czy Huntowi byłoby ciekawych ale myśle ze tacy jak Fiodor czy Mino pozamiatali by JLB(w sensie szybki koniec na glebie).Choć niewątpliwie sądze ze walki JLB cieszyłyby sie sporą oglądalnoscią Dragon1987 napisał :ceni swoje możliwości bo z tobą by sie uporał [...]

[...] robil 3kg sztangielka ale czy alo by to jakis efekt?, rozgraniczmy utaj dwie rzeczy czy chcesz cwiczyc dla przyjemnosci czy zeby miec z tego efekt? bo jesli tak zapomnij o masie bez przysiadów! Ja czerpie z tego nie mala satysfakcje 3 serie przysiadow to lepsze niz jak to mówi Wodyn zabawianie sie w "chirurga masochiste" w izolowanych [...]

Nazwisko nic mi nie mówi,ale nie znam nazwisk 75% osób, z którymi się stykam na codzień A co on robi?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] walki (najciezsza sekcja w miescie w innych nie ma konkretnych lduzi ktorzy wiedza co i jak, MMA+ krav maga wygladalo by aldnie w CV :D). Nalapiesz kontaktow moze cos ci sie uda. Mnie kumple namaiwali zebym robil ta licencje ale na 99% jak nie jestes zolnierzem z doswiadczeniem w Iraku/Afganistanie lub bylbym policjantem to zadnje pracy nie [...]

[...] krotnie w przeciagu 2 dni na to samo pytanie, poziom ekscytacji pomoca spada ;) "skoro tak,to trening ktory sobie rozpisalem moze byc? niestety-nie. " Zgadzam sie. "twoim podstawowym celem w tym poczatkowym okresie powinno byc przede wszystkim wyrobienie prawidlowych nawykow ,czyli: - opanowanie prawidlowej formy wykonywania [...]

hymen, jesli 80-90 cm wyskoku to mało, to nie pytam sie ile Ty masz :) nie mowie ze siła w przyusiadzie to wyskok, ale bez siły w przysiadzie nie ma co robić plyo , bo po co ;) najpierw musi byc ta siła , a ciężko z progresem kurczę , a łydki i tak mysle ze bede robił, dużo sie ostatnio naczytałem i stwierdziłem ze łydki mają też spory wkład w [...]

[...] dodatniej 4x45kg Wyciskanie żołnierskie 6x35kg Wiosło hantlą 6x26kg Teraz planuję 2-3 tygodnie na 0 kalorycznym - zakładam, że będzie to 2400kcal ale będę korygować to w czasie trwania. Przez najbliższe 2 tygodnie zostaje 2x w tygodniu MMA i do tego będą 2 lekkie treningi siłowe wg planu "na masę". Potem wchodzę na kreatynę + beta alaninę + [...]

[...] tłuszczu wtedy będzie się spalał,gdzie indziej o tym żeby więcej węgli,z kolei kto inny mi mówi żeby nic nie zmieniać byle kontrolować kalorie.I bądź tu mądry... No musisz sie jakos kierowac , jakos zaczac wiec polecam zaczac OD POCZATKU a nie od D strony ze tak pwoiem . Jak sie chcesz za suple brac jak widze ze o diecie nie am za bardzo [...]

Huber - jeden z Expertów napisal mi pare miesiecy temu że : "Nie masz mięśni, więc nie masz zbyt wiele do straty. Budowanie masy mięśniowej z poziomem tkanki tłuszczowej jest równoznaczne ze zwiększaniem się obwodu w pasie i zatłuszczaniem organizmu. Pierw należy zredukować jak najniżej, aby później budować dobrej jakości mięśnie." to był czas [...]

[...] ostatnią scenę. Z wrestlingiem jest podobnie. Akcja rozwija się powolnie, i zmierza do finału. To taki "teatr" z nieco innymi aktorami. Walki są ustawiane.. W boksie też było tyle przekrętów itp. ale się o tym nie mówi. Co z tego, że chcę aby wygrał zawodnik "X" jeżeli przyszedł do niego manager zawodnika "Y" i dał [...]

fiacik, jakbym nie mial pojecia o czym pisze to bym nie pisal, a ze jestem w temacie gdyz sam robilem silownie i tez chcialem zeby wyszlo jak najtaniej wiec sie wypowiadam. Zastanawiam sie gdzie Ty widziales blache o grubosci 10cm (i wiecej);)hehe, jak juz cos to sprawdz definicje blachy:) a moze tory kolejowe to tez blacha??? (poszukaj torche i [...]

[...] płatkach), - podanie dania (dużo osób mówi, że lubi jak coś ładnie wygląda na talerzu, a nie rzucona papka i wcinaj!) + proponowałbym, aby każda osoba biorąca udział w konkursie wrzucała swój przepis w ostatni dzień konkursu, bo wtedy nie będzie głupich tekstów typu 'zgapił ode mnie' albo coś w tym stylu. Nawet jak dwie osoby wrzucą takie same [...]

Wydaje mi się, iż PZZ powinien skupić się bardziej na reklamowaniu zapasów w prasie, ewentualnie telewizji (co wiąże się ofkoz z b. dużymi nakładami finansowymi). Ogólnie w kwestii sportów walk (sztuk również) to Polska pod tym względem jest moim zdaniem krajem nieco "tabu" - nigdzie otwarcie nie mówi się o nich, idziesz gdzieś do [...]

15. NO-XS Producent: Premium Nutrition Skład: Alfa-Ketoglutaran Argininy (A-AKG) Keto-Izokapronian Argininy (A-KIC) Keto-Izokapronian Argininy (A-KIC) ->zapobiega rozpadowi mięśni, podtrzymuje czynność mózgu, regeneruje jelita. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 2 x3 kap. - 15 minut przed treningiem i 15 minut po treningu DNI NIETRENINGOWE: 1x3 kap. - [...]