co sie mowi

[...] popuchlem tylko tak jak mowie, oczekiwalem wiecej lub po prostu za duzo. Ja po sobie nie widze zbyt duzej zmiany, ale to moze byc tez spowodowane tym ze po prostu codziennie sie widze w lustrze. Na koniec cyklu zrobi fotki to porownam. Co do srodkow robilem po 2 tygodniach cyklu badanie tescia, to wyszlo mi 4 krotnie wiecej niz jest norma, stawy [...]

Dorzucę swoje trzy tabletki Generalnie facet powinien być silny. Kobieta powinna czuć się przy nim bezpiecznie(i fizycznie i psychicznie). Ale nie musi być to kwestia budowy ciała-ważne jest aby był silniejszy od otaczających go innych samców. Wystarczy że ma odpowiednio silną psychikę i charakter "samca alpha". Choć taki status [...]

Pepper ja nie ukrywam przeciez o moich dwóch cyklach wiedziała i tylko kręciła nosem teraz zaczeła "świrować" i mówi że sie "zajeźdże" pięć razy w tygodniu prowadze AeroBoxing po 1.30min i trzy razy w tygodniu chodze na siłke, i na dodatek biore "suple" Powiedziała że jeśli sobie nie radze bez odżywek to powinienem [...]

[...] w wieku 13,5 lat. Zrobiłeś głupią rzecz i błogosław niebiosa, że jesteś zdrowy. Ani stawy ani kości ani układ hormonalny w tym wieku nie są przystosowane do treningu siłowego, chyba, że jest się Pankiem Z niektorych wypowiedzi wynika ze zle sie zrozumielismy. Pewnie tak. Zrezygnujmy zatem z pojęć wprowadzających zamęt i będziemy mieli jasność

feni_x a chodziłem teraz już nie chce bo jest tam juz nie miło... a co do techniki rzucania to trener mowi ze dobrze rzucam ale slabo...(moze sie myli...)może znacie jakies cwiczenia co wzmocnia sile reki ?

Nie da się ocenić progresu na przeciągu kilku dni, mogę zmarnować 2 tygodnie na stwierdzenie zastoju. A z tego co wiem to każdy mówi aby zmieniać treningi czy wprowadzać zmiany co 2 miesiące lub krócej

Jakieś bzdury z tą utratą wody niektórzy wypisują, a inni potakują na zasadzie że skoro stary wyga tak mówi, to pewnie tak jusi być, jeszcze inni - może sami włąściciele - kumple z potreningu też robią wywody, tak się angażują w rozwałkowanie mojego tematu, że od razu widać z kim są powiązani . Wróciłem częściowo do diety - swojej, nie tej od [...]

[...] przynajmniej na 2 tyg, potem mogę wrócić do ćwiczeń z hst, tam miałem wszystko co najprostsze poręcze mam tylko "tricepsowe" Brzuch mam, Będzie ABS+to co na boksie, nie pisałem nawet, tak samo jak łydek LEYUS: mam oskłony na dolny grzbiet, do MC wrócę za 2-3tyg, musze dać plecom odpocząć Kolejność klaty zrobię tak jak mówisz, jeśli [...]

Ale dyskusje tu prowadzicie xD. A co do tej sekcji mma to totalne dno ten trener niech sie sam najpierw zacznie uczyć. Znalazłem 2 sekcję ale zapisy dopiero od września więc poćwiczę trochę na kondycję zeby się do treningów przygotować bo kumpel tam chudzi i mówi ze niezły wycisk dają. A co do Wing chun to chyba go sobie odpuszczę chociasz [...]

Tak wiem że znajde. Ale z tego wszystkiego się już pogubiłam ;( Bo większość mówi tak a inni tak. Ale z tego co tu przeczytałam będe postępowała zgodnie z poradami Saida i nioonia. Chodź do tego z pytaniem jaką maścią mam to smarować to nie jestem pewna ;( Pozdrawiam

MiczuTG masz coś na poparcie tej tezy? badania czy artykuł jakiś? Zimny jeden posiłek w ciągu dnia mniej narobi szkód niż picie 2l pepsi dziennie i zagryzanie tego pizzą. Wstań 30 minut wcześniej zrób 500g kuraka, 2-3 woreczki ryżu do tego pomidor,ogórek, papryka i to wszystko do pojemnika, a ciepłą to sobie możesz np. herbatę zielona w pracy [...]

[...] to dostał pałą po nogach za nic.pewnie za to że tam podeszedł.i to wszystko młode bydło ochroniarze.jest tam jeden ochroniarz ze 40 lat wielki chłop z którym brat jest na siema i po prostu jest on spoko.ktoś coś za mocno wypity trochę krzyczy czy coś to podchodzi mówi że 1 ostrzeżenie i żeby spokój był a tamta chamota to odrazu by pałą i [...]

Tak pewnie ze tak , startowalem w cyrku do momentu kiedy mi sie oczy nie otworzyly i nie urwalem przyczepu tricepsu na 390kg. Gdzie obrazam zawodnikow ? :-) , nazwyajac kogos slabym ? , dla mnie to motywujace a nie obrazliwe , bo jak ktos mowi mi ze jestem slaby to monie motywuje nie obraza. Jezeli to kogos obraza to z gory przepraszam ale to [...]

Przeziębienia się nie leczy, co najwyżej zmniejsza się lekami jego objawy. Jest udowodnione, że pacjent wychodzący z dłuższą receptą od lekarza jest bardziej zadowolony. Bo typowy pacjenty to medyczny głupek. Problem jest, gdy ktoś tak jak Ty zacznie myśleć Daruj sobie Biofenac, on zadziała tylko na objawy, jeśli one są dokuczliwe możesz [...]

I jak ta alchemia klepala ? Co do twojego pytania, to prop zaczyna dzialac po 48-72 godzinach ale jego wyrazne dzialanie odczujesz tak jak mowi Flex w 2 tygodniu. Bold sie dlugo rozkreca. Slyszalem ze nawet okolo 6 tygodnia choc prawdziwy apteczny powinien dzialac tak jak oma w 4 tygodniu.

Przeciwnik dla Bedorfa całkiem spoko, doświadczenie jest, nazwisko jest więc jak najbardziej na plus. Co do rywala Materli, to spodziewałem się czegoś lepszego ale pod względem medialnym. Bezerra nie jest słaby bo rekord pokazuje, że trochę tych walk stoczył i sporo z nich wygrał. W parterze będzie zapewne sporym wyzwaniem dla Michała. Jeśli [...]

Traveller - czytaj to co napisałem - da się nauczyć obronić, tylko trzeba chcieć. To co jest na capo to nie tylko latające obrotowe kopnięcia, ale też całkowicie normalne okrężne, front- i side-kicki, sensowne podcięcia, uderzenia dłonią czy łokciem. Do tego duża waga kładziona jest na uniki no i żeby twarz też zasłaniać, a nie blokować nią [...]

wiesz co każdy musi sie przekonac na własnej skórze to popierwsze ale czasem skutki sa wieksze niz nauczka mój znajomy całkiem nie dawno robił zle martwy ciag szarpał i wogóle z duzym obciazenie m bez rozgrzewki dodam ze był to tren siłowy tłumaczylem balwanowi rób dokładniej technicznie mniej powt ale dokładnie wysmiał mnie w oczy po 3 [...]

[...] ręczna :) non stop 4 treningi w tygodniu + mecze , i na każdym po kikadziesiat rzutów z wyskoku i w wieku 20 lat dosiężny był nie z tej ziemi :D, czasami potrafiłem wyżej sie wybić z dwóch nóg niż z jednej :) nieźle co?:), a teraz juz lipa 2 rok lecze kontuzje kolan i jednie gdzie skacze to jak mamuśka mówi : "skocz do sklepu" ;) [...]

A no fakt orlików przyjeli nowych gratulacje dla twojego kolegi oby tak dalej ... Thord , minilamne to co znaczy ? 30km/h ? Bo cos mi sie zdaje że jestes niedoszłym zawodowcem który mowi , że przejechalby tour de pologne szybciej na swoim wypasionym góralu .