co sie mowi

Jasne. 8 splitow na 10, ktory sie przewija na tym forum zawiera cwiczenia izolowane. Jak nie wiecej. ale jakie to ma znaczenie? ty nie prowadzisz dyskusji z 10roznymi osobami tylko ze mna, ,nmie nie interesuje co ktos mowi, co sie przewija przez forum etc, tylko fakty. Chodzi o to, ze te bledy narobia mniejszych szkod bo cwiczysz te same miesnie [...]

Chcesz być bocianem czy o co chodzi że tylko górę? Suplementy Ci nie potrzebne, przy ciężkich wyczerpujących treningach owszem warto wspomagać organizm dodatkowo. W twoim wypadku wystarczy odpowiednio się odżywiać aby niczego nie brakowało po drugie wykorzystaj swój naturalny potencjał, na początku drogi postępy są od samego patrzenia na sztangę [...]

Quart wlasnie w tym problem ze juz mi sie nudzi (cale 4 dni wytrzymalem teraz pora na cos nowego co mi radzisz? Ryz, kasze, soje?? To jest jako urozmaicenie jeden z 5 posilkow to wlasnie takie pierdulki, a co sie tyczy tluszczu, to kazdy mowi ze jest oki, ale mi sie brzuch za bardzo nie podoba, cwicze co prawda teraz systematycznie (wieczorem [...]

Szkoda mi Dudka naprawde, i tego co się z nim teraz dzieje, bo bardzo lubię tego bramkarza. Ja jednak wiem, że Benitez wie co robi bo facet to świetny taktyk. Ktoś kto mówi że Liverpool wygerał LM tylko taktyką i zimną kalkulacją to odsyłam, żeby sobie obejrzał powtórki meczów z Leverkusen i bramke z meczu Liverpool - Juventus Luisa Garcii a [...]

[...] i trzech dobrych ortopedów mówi co innego - cmc,widuchowski ze śląska i mój tata ;) ... jedyne co mi nie odpowiada to np. zaglądanie do kolana po to tylko by zobaczyć co sie dzieje - jakaś paranoja lekarzyków.. aha - ale trzeba na to spojrzeć z drugiej strony - nawet najlepszy lekarz wszystkim nie dogodzi - zawsze znajdzie się wielu [...]

Wilk ma racje. Kwestia zgłaszania. BYlem w wielu krajach europy i tam mozna chodzic przez cała noc po ulicach i strugac jak to sie mowi kozaka, nikt cie nie zaczepi nawet nie spojzy w twoją strone, nie ma pojecia kozaczenia czy bujania sie jak ktos jest wiekszy. Bylem w hiszpani ze znajomym w 2005r jak poszlismy na plaze to hiszpanskie chlopaczki [...]

Na poczatku: witam wszystkich. Jestem tu nowy ale mam nadzieje, ze nie zostane od razu zlinczowany:> Co do AIKIDO to roznie sie mowi na o tej sztkce walki. Nie twierdze, ze jestem jakims znawca ale chcial bym napisac kilka slow na ten temat ale jest on dosyc obszerny a nie wiem czy komukolwiek bedzie sie chcialo czytac moje bo jak widze po [...]

No kurde wiadomo o co chodzi jak sie mowi duzo, boze co za czlowiek wiadomo ze nie 50paczekczipsów, kurczak, ryż, ryby, sery, soja itd

Nordland85- sog jak wejdzie za słuszną uwage reszcie na bank juz dawalem sogi wiec nie mam co sie deklarowac nawet Czyli co wniosek- przyjąc z provironem? i czy rezlutaty nie zostaną wyzerowane przez takie kombinacje... bo co do wpływu provironu na globuliny wiązącej to slyszalem rozne spory, chociarzby ze to błedny tok rozumowania. Opinia ktorą [...]

z tym to juz roznie bywa ;)zgodze sie z toba po czesci bo najpierw musza trafic i nie dostac uprzednio , ale wiadome ze jeden koks da rade inny nie , sluchajcie many pacquaio walczy w wadze lekkiej z tego co wiem mowi wam cos to nazwisko? myslicie ze jego by powalil pierwszy osilek ? prosze was nie osmieszajcie sie ;] masa robi roznice ale w [...]

No nie tylko MARBO :) Ale jak to się mówi "diabeł tkwi w szczegółach". Fakt jest taki że ławki zaczęliśmy robić dla siebie bo to co było na runku było albo bardzo drogie albo tandetne. A jak robisz coś dla siebie to wiadomo że robisz co możesz żeby było najlepsze i tak przypadkiem wyszedł nam KELTON :) W dobrym czasie i DUŻO szczęścia [...]

Też mam plany się tam dostać, słyszałem bardzo wiele dobrych opinii na temat WSOWL, co do testów sprawnościowych to aż tak strasznie kosmiczne nie są. W liceum uczy mnie wykładowca z WSOWL i mówi że bez dobrej matematyki nie ma co się wybierać. Obliczenia różnego typu czasem zajmują kartkę a4 :D

[...] nie brałeś -> za***iście Suple to powolna śmierć Ok żartuje, ale suple przy roku stażu? Nie wiem skąd ten pomysł ale ok. Co do twojego problemu to nie wiem dlaczego tak sie dzieje, ale z twojego kolegi też niezły agent - nóg nie ćwiczy, kretę łyka, a jak sie mówi ćwiczyć całe ciało to nie dociera? DIETA + TRENING, nic więcej Zmieniony przez [...]

Dziwne kazdy mowi co innego ze ktos moze po tym przytyc nabrac tluszczu lub czystego miesnia a niektorzy mowia ze wogole to co sie ma uksztaltuje sie w suchy miesien niewiem co inni sadza pod tymi pojeciami ale wiekszosc uwaza ze po tym idzie nabrac troche wiekszej postawy a przy odpowiednich odzywkach i diecie efekty moga byc jeszcze lepsze, i [...]

no ja nie wiem nie znam się... na siłownie nie mam kasy. Co można robić w domowych warunkach?? Aeorby ok. ale HIIT na rowerze to za abrdzo nie wchodzi w grę... Póżniej będę z jedną nogą chodzić... Moje lewe kolano nie wytrzymuje zbyt dużego przeciążenia i intensywności. ==================== Inni też z sportowego forum mówili, że abs i aeroby są [...]

[...] bardzo dlugo zostaje i jak ktos kiedys boksowal,to mimo uplywu czasu i strat w sile,szybkosci to bedziesz jakby co umial sobie poradzic na nogach,ja tak przynajmniej oceniam siebie,a ostatnio mialem okazje sprawdzic czy cos pamietam.Nie ma sensu lapac 2 srok za ogon( tak sie mowi prawda? ).Znajdz sobie jeden sport, ktory bedzie sprawial Ci [...]

Nie można mieć obsesji !! I nie jest powiedziane, że alkohol, lub kofeina zaostrzą ci zmiany trądzikowe, to wszystko zależy od organizmu. Niby tak się mówi, że siłownia zaostrza trądzik, że alkohol zaostrza trądzik, słodycze, kofeina itp. Znam dziesiątki osób które chodzą na siłownie, jedzą niezdrowo, piją, palą, a cery mają gładziutkie. Masz [...]

[...] B 164 W 488,94 W 472.48 T 88,37 T 114.53 jestem jak to sie mówi zielony jest to pierwsza dieta w moim życiu którą sam ułożyłem proszę sprawdzić ja dokładnie i napisać co poprawić co wywalić albo dodać jest dwa razy pierś ale [...]

Pamiętajcie, że polskie prawo tak naprawdę chroni bandytów, mogę tutaj podać przypadek mojego znajomego z osiedla: "Chłopak trenował ze mną boks, miał 19 lat i był z dziewczyną na dyskotece (oczywiście po piwie) podszedł do nich pijany dres i zaczął wyzywać, a później szarpać dziewczynę, w tym momencie jak to się mówi "wyłapał [...]

[...] z bieganiem, plywaniem i silownia... poza tym, piszesz, ze plan chcesz wykonywac przez 4 tygodnie - wiec ja pytam co chcesz osiagnac przez 4 tygodnie? owszem, jak to sie mowi "cokolwiek" to zdziala, ale nie liczylabym na duzo... jesli górka ma b. duże nachylenie, to raczej sie nie nadaje, zwlaszcza na poczatek mozesz spróbowac [...]