co sie mowi

Instynkt nie pozwala ci na krzywdzenie samego siebie i tyle . Tym bardziej jak wbijasz powoli i czujesz jak igła przebija się przez kolejne warstwy mięśni czy ścięgien. Marka igieł ma zero znaczenia , mam nipro i zwykłe 3 x tańsze i różnicy nie czuje . Jedyne co to rozmiar znalazłem dobry pod siebie z nipro czyli 22x0.45. Mięsień uda też nie może [...]

o jezu co z tego że koks jak nie każdy koks bić się umie ,nie raz takie motywy były że idzie się na trening i tu wydziarany koks i myśli się o już po mnie ,a on wcale nic nie umie i wtedy zonk ,on mówi żebyś ty przystopował

skun czy oranz tak sie na ulicy mowi na rozne rodzaje palenia ,np oranz w****u dusi a wszystko co ma topy to nazywaja skunem:/ co do white widow to jedna z moich ulubonych odmian w wigilie spalilem 3 baty holenderskie i bylo ciezko a jezeli chodzi o nosorozca to wole blueberry lepszy smak i dym tak nie drapie.. pozdrawiam wszystkich [...]

jak moze nie zalezec na miesniach ? czy to faectowi, czy kobiecie??? przeciez miesnie są najbardziej energiochłonne "kalorio-żerne", zwieksza sie dzieki nim wrazliwosc na insulinę i łatwiej utrzymac niski poziom tluszczu w organizmie. jesli ktoś mowi, ze nie zalezy mu na miesniach, to jest stuknięty i polecam wpierw wizyte oddzial [...]

samemu nie moge sprzatnac bo mama mowi ze ja niewiem co mam wyrzucic :( samemu nie moge a chetnie bym wysprzatal, tu sie nie ma z czego smiac bo chce meic silke ale niewiem keidy bedzie porzade. Mam mame w buty calowac moze cos innego:P? Mo rodzice mi nie pozwalaja zrobic samemu porzadku bo mowia ze neiwiem co wyrzucic :(

Każdy mi mówi: Jeżeli chcesz byc zdrowy/aktywny, to zajmij sie cwiczeniami, a nie jedzeniem. Jezeli nei chcesz przytyc, ani spadac na wadze, to jedz tyle ile Ci potrzeba, a zajmij się cwiczeniami. A wyjdzie Ci to w twoim wieku na dobre. Co o tym myslicie ? Właśnie mam zamiar tak zrobic

Szerszych zainteresowaniach? I ta gazeta ma mnie informować o takich rzeczach?! Nie rozśmieszaj mnie... lekkie artykuły budujące ego facetów... gazeta która mówi jak się ubrać, co kupić by być modnym i jak zagadać do kobiety oraz jak zrobić kratke na brzuchu w 5 dni ma być dla mnie opiniotwórcza? czytajcie to sobie jak chcecie, jeżeli nie [...]

[...] przełamać plateau. Co do notowania postępów: jeżeli obecnie jest w nienajlepszej formie, to musi zużyć tyle czasu na doprowadzenie się do porządku, ile trzeba. Ale w okresie "uregulowanego" odchudzania najlepiej kontrolować postępy raz na tydzień. Byłoby bardzo niedobrze robić przez dwa tygodnie coś, co nie działa, i nawet o tym nie [...]

[...] mówi " na ulicy nie leżą" dlatego najpierw scharmonizuj diete - jesli nie masz ułóż - w dziale odżywianie jest mnówstwo ciekawych linków z których wiele sie dowiesz. Masz już dietę to dawaj na to forum poprawią Ci i poradza co i jak zmienić z taka dieta ćwicz - na poczatku twój organizm odczuje pewnego rozaju szok i zaczniesz [...]

[...] kreatyna i glutamina dziala ", w sumie to mogłeś spokojnie urosnąć mając 18 lat choć wszystkie okoliczności które podałeś raczej się temu przeciwstawiają, częściej sie zdaża że osoby niskie wyskakują 0d 18 , możliwe że te bajki o tranie i argininie się sprawdziły w sumie mowi się, że do pobudzenia przysadki mózgowej najlepiej sę [...]

heja wilqu słuchaj są ludzi którzy dobrze niewyglądają np ja :) piszesz że za rok masz nadzieje że bedziesz sie z tych osiągów śmiał a ja sie pytam po co ci to czy ci niewystarczy to co w tej chwili masz oglądałem twoje fotosy i wyglądzasz za***iście nie za mocno nie za słabo akurat ja np mam 185kg a waże he he 60 kg wyobrażasz sobie wątpie :) [...]

[...] jakies super kontroli ciezarów i napięcia mięsni starasz się to zrobić z jak największym użyciem siły. Mianowicie starasz się zrobić jak najszybciej. Na początek naucz sie dobrze robic mc i siady bo jak bedziesz walil dynamika bez techniki to kontuzje masz jak w banku. Z reszta obejrzyj sobie na yt filmiki z treningów Jon Jones albo jezeli [...]

[...] że lekko zakwaszaja i sam nie wiem co sądzić. Wydaje mi się, że jednak sa zasadowe ale na każdym linku jest co innego. jedno orzechy odkwaszaja drugie zakwaszaja i to sie tyczy np ziemniakow i co tu sadzic. aktualnie i tak nie cwiczylem tydzien przerwy po obozie wiec sie bawie tymi paskami. ucialem drastycznie wegle i bialko i dodalem [...]

[...] wpływ na poziom glikogenu i zwiazane jest to z wyrzutem insuliny, np. gdzy ktos robi mase lub chce utrzymac wage powinien dorzucic bcaa z carbo. Geng twoja wiedza opiera sie o informacje uzyskane z dziwnych źródeł, najlepiej zacznij ją budowac na doświadczeniu a masz go bardzo mało, z tego co widze po Twoich innych postach. Zmieniony przez - [...]

[...] wiec co tacy panowie by mieli? Jedna wielka hipoglikemię, spadek siły, zasychanie w ustach czy ciągłą chęć na spożywanie węglowodanów. Chyba jednak wszystko w głowie siedzi. Dieta z równomiernym rozkładem BTW czyli po ok 33% na każdy składnik no ciekawa redukcja. Nie trzeba być cukrzykiem, żeby mieć chęci na słodkie, a wynika to ze [...]

A ja nic nie dodam do wypowiedzi moj podpis mówi sam za siebie... ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

Panowie , od tego jest suplementacja , temat poruszany wielokrotnie. Preparaty NO pompują krew do mieśni przez co zostaje tam więcej dostarczonych amino i glukozy.Czasem też mówi się że powoduje wzrost HGH, zresztą jak każde amino bo praparat jest na bazie Argininy. Koszt tego to akurat do 50$ , można znależć tańsze innych producentów [...]

[...] anonimowi, więc nie wymienię żadnych imion czy nazwisk. Ale mogę powiedzieć jakim sposobem potrafiliby dokonać czegoś takiego. Zupełnie jak Harrison Ford w Indiana Jonesie, gdy gość do niego z bronią białą wyskoczył...szybki ruch ręki...spluwa w łapę...i po sprawie A tak na serio: Kubacki to idiota. Po pierwsze to, co wygaduje to bzdury i [...]

ja dzisija pierwsze 20mg zjadlem i co ? wg mnie dziala spompowalem sie lepiej (uda i MC) kolega ktory je razem ze mną tą metke wczoraj zaczol to mowi ze nie odczuwa zmęczenia i ma ochote na trening ciągle ja zaufalem firmie LL

Gugcio bez przesady, 3 lata, do tego czasu siwe włosy mu wyrosną Pytasz jak zacząć. Jak gugcio mówi, czytaj podwieszone posty w 'treningu' i 'odżywianiu'. Tak jest napisane co jest dla ciebie najlepsze. Zacznij interesować się dietą, bo to jest podstawa żebyś zaczął rosnąć. Odżywki póki co nie będą ci potrzebne, bo na początku będziesz rósł w [...]