Jasio wchodzi do łazienki gdy mama sie kąpie i pyta: mamo co ty masz tam pomiedzy nogami? Mama na to: szczoteczke... Jasio mówi: A tato ma lepsza bo na patyku... Mama: A skąd wiesz? Jasio: Bo widziałem ja wczoraj sąsiadce zęby czyścił...
Jedź przez 4-5 tygodni na mecie - 20mg to wcale nie taka mała dawka chyba że ważysz powyzej 100kg(a profil mówi że nie ważysz). W 2 tygodniu dorzuć DAA i jedź tak przez 8 tygodni. Przy takim zestawieniu clomid nie będzie potrzebny, ale przyda się w ostatnim tygodniu mety dorzucić ATD, 1 tab co 2 dzień, i razem z DAA po 200mg B6 dziennie.
wiadomo, ze Legia miala chcec na kolejengo mistrza, bo to Legia - jak co roku chca siegac po najwyzsze cele, co nie znaczy, ze to sie uda.. tradycja nie pozwala mowic inaczej. udaje się średnio raz na 5 lat pierwsze 10 minut - przewaga Lecha dalsze minuty, az do strzelenia 3 bramki przez Lech - miazdzaca przewaga Legii i w tym okresie [...]
[...] w tych wszystkich waszych wypowiedziach to jest jedna prosta rzecz ktora wkurza takiego "postera" jak ja, czyli wielu innych rowniesz, czlowiek pisze zeby cos sie dowiedziec a taki dzban mu napisze nie masz pojecia wez sie ogarnij, a szczytem jest to ze wasze wszystkie odpowiedzi mijaja sie jak skrzyzowania w warszawie, skoro [...]
[...] co najmniej 10 przykładów walk amatorskich Polaków z Niemcami na ringu niemieckim - Niemiec zawsze wygrywa, nawet przy dużej przewadze Polaka. Ciekawe czy ten co napisał o tym objadaniu się wieczorem przed walką - to ma pojecie o boksie? Rozumiem, ze mozna uzupełnić płyny, bo się zrzucało wagę, ale obciążać flaki przed walką - bzdura! barbara
[...] na zasadach K-1 zmierzą się: Cezary Makowski vs Igor Ditrich, obaj ważą do 85kg. 3 rundy po 2 minuty. Słuchajcie, chciałem zadać parę pytań uczestnikom turnieju, potem odpowiedzi na te pytania zamieścić na forum, więc do niedzieli czekam na sugestie, co ewentualnie chcielibyście sie dowiedzieć, o co zapytać itd.. Dowcipnisiom dziękujemy.
oj norton, kwestia ww prostych jest oczywista, natomiast co do bialka to x-men pewnie zapomnial ;] a tak wlasciwie, to przeciez nie bedziemy sie licytowac kto co powiedzial, zreszta w tym watku, do ktorego podales link PITOS mowi o bialku, a poza tym na glownej stronie w artykule o posliku potreningowym jest zdanie, ze nalezy jesc 'wyłącznie [...]
[...] zamieszczonych na tvp.pl/selekcja i zaczelo mnie nurtowac pewne pytanie, moze bedziecie znali odpowiedz. A mianowicie, w 7 odcinku, po przesluchaniach wyrywaja uczestnikow i wmawiaja, ze beda musieli plywac z plecakiem na plecach. Po calej akcji Kups mowi, ze wykazali sie brakiem zachamowan i na normalnym tescie by odpadli. O co mu chodzilo?!
https://i.imgur.com/eUlazrj.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov odrzuca możliwość walki z wygranym rewanżowego starcia Conora McGregora z Dustinem Poirierem Rosjanin nie wyklucza powrotu do rywalizacji. Podczas wczorajszej konferencji prasowej zorganizowanej w Rosji, Khabib Nurmagomedov (29-0, 13-0 w UFC) ogłosił [...]
[...] co do koksow to juz skonczcie ja wiem swoje a wy swoje i na nic to nie wyjdzie Jak mowie ze nigdy nie koksowalem to niekoksowalem. 95% ludzi tak zawsze mowi mysla ze nazra sie koksow i w kilka miesiecy sa wielcy i przypakowani tak to sobie myslicie - ale to nie zawsze prawda. Zalezy tez to wszystko jak sie odzywiasz i od genetyki ale co wam [...]
amatorstwo mowi samo za ciebie. Nie widze zadnej broni przystawionej do mojej glowy wiec nie mam zamiaru ci sie spowiadac. Jak sam widzisz ty i tak swoje a co do kitow to niezrozumialem ktos mi moze pomoze czy on ma zamiar kitowac jakies dziury ??? Zamiast czepiac sie ludzi na forum to na twoim miejscu wziol bym sie za powazny trening i wtedy bys [...]
tylko wezcie chlopaki pod uwage ze zrobienie podrobki troche kosztuje. Dlatego zreguly podrabia sie rzeczy drogie bo na to sie oplaca. Mozliwe ze sa podrobki omki, ale na pewno nie jest ich tyle co mowi sie tu na sfd. bo przeciez qwa tutaj to co 2 ampulka jest walony. wszyscy tylka pieprza jakie to maja walone omy i nic nie dize. wezcie sie do [...]
[...] ile się da. Chyba w ostatnim mikrocyklu zamiast negatywów to właśnie pojadę dalej z progresją ciężarów. Ciekawe jestem do jakiego poziomu dojdę. Teraz to maksymalne obciążenie z jakim mógłbym ćwiczyć to 80 kg, dwa hantle po 40 kg. (musiałem sprawdzić jak sie pisze ) A jak Twoje sd ?? Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-28 21:08:06
KLICZKO I CHAMBERS OKO W OKO W dniu dzisiejszym odbyła się konferencja prasowa, anonsująca sobotni pojedynek pomiędzy Władimirem Kliczko (53-3, 47 KO), a Eddie Chambersem (35-1, 18 KO), walka rozegra się w niemieckim Dusseldorfie. Podczas spotkania zarówno Amerykanin jak i Ukrainiec wypowiadali się o sobie z szacunkiem, lecz przy tym byli bardzo [...]
Kuerte.....czego oczekujesz poprowadzeniu dziennika tutaj? Pomocy, wskazówek dotyczących organizacji aktywności fizycznej? Jeżeli tak to bardzo uważnie czytaj co piszą tutaj kabo, ojan, Paatik. Jak ktos Ci mowi nie przeplataj aerobow z siłowym to nie przeplataj. A nie że „ja tak lubię”, „siadow nie zamierzam robić”. To rób co chcesz ale nie wiem [...]
wczoraj mówi że jedzie cała noc ruchać, a tu sie okazało co innego za tydzień trza zaczynac pct po 30tyg ON Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-08-23 10:47:40
COZ TY WYPRAWIASZ JOG!!! Juz nie moge, chociaz przywyklem do Twoich dosc "nietypowych" pogladow. A sam nie zaliczam sie raczej do tradycjonalistow. Prosze zostaw "diety bialkowe" dla siebie. Sorry, ale to jakies ksiezycowe pomysly. Zaczynam sadzic, ze Twoje posilki to kupka tabeltek i roznych proszkow. I do tego te metody [...]
aha dodam jeszcze,ze kolega ktory dosc dobrze siedzi w temacie i zna sie na roznych chorobach mowil mi ze widzi u mnie raczej kwestie wątrobowe.Alt i ASt zaraz po cyklu mialem nieznacznie przekroczone ALT 74 norma 55 a AST 58 norma 34.Teraz mam ALT 66 norma 55 a AST 39 norma 34. bilrubina w normie caly czas.Przy usg watroba wyszla ok nie [...]
Czesc michail dzieki za wszystkie rady ale nog i tak nie bede cwiczyl poniewaz mam proporcojnalne a nie chce miec juz grubszych bo w spodnie sie nie zmieszcze:),a cwicze je jezdrzac na rowerku albo biegajac za pilka wiec tyle musi mi wystarczy:)) Mam pytanie co do ćwiczenia stalego izolowanego stałym ciezarem.Poniewaz bede wykonywał jako [...]