należało by zadać pytanie co to znaczy dla ciebie od czasu do czasu możesz to dać raz w tyg kasza manna po treningu jak juz i tez codziennie bym nie stosował kluski lane mąka pszenna mówi sama za sie ......
[...] utrzymujemy, przez 2-3 sek. Następnie wykonujemy szybkie przejście do leżenia początkowego i powtarzamy ćwiczenie do drugiej nogi, co daje nam pełne jedno powtórzenie. JEDNO POWTÓRZENIE TO ZROBIENIE DWÓCH NÓG ! bery89 dobrze mówi ! koniec tematu i jak nie macie pewności to sie nie oddzywac Zmieniony przez - david91 w dniu 2009-01-23 15:24:22
No ale właśnie o to pytam. Skoro ALA to też O3, a ogólnie mówi się o prozdrowotnych właściwościach O3 to dlaczego zalecamy głównie to co ma EPA i DHA, a ALA jest zawsze pomijane. Dlaczego w jednym poście faftaq pisze że ALA wlicza się do proporcji O3:O6 a potem że jest kipskim źródłem DHA sugerując wyższość tego kwasu. Czy przeciętny Kowalski jak [...]
Mi to właśnie nie pasuje ze względu na cenę, ostatnio na juwenaliach w wawie były skoki z dźwigu 60m po 50zł dla studentów. Dlatego szukam osoby co skoczyła na tym i tym i ma porównanie. Ale filmiki na stronce są przyjemne :) "Na każdą rzecz można patrzeć z dwóch stron. Jest prawda czasów, o których mówimy i prawda ekranu, która mówi: [...]
[...] tyle tylko ze to nic na nie mowi o Tobie.. A potrzebę było by chociazby info jakie suple juz brałeś, przy jakim bf chcesz użyć spalacza itp. ...co drugiemu tutaj wydaje sie ze dobrze sie odżywia, trenuje , wie ze białko to uzupełnienie diety a za chwile pyta jaka sie białko dawkowac ;-) kolega chciał tylko pomoc.. Zmieniony przez - wincol w [...]
K3ho dobrze mowi i nie ma sensu sie klocic kto jest madrzejszy. Co do autora to chodzilo pewnie mu o to czy mozna jesc pizze lub dzem na diecie ale zapewne niecodziennie tylko raz na jakis Dzem nie jadam ale jesli chodzi o pizze to raz na tydzien sobie pozwalam zjesc. Rozmawialem ze znanym kulturysta , ktory robi sobie zazwyczaj w niedziele [...]
wiem ze z ten przyklad troche naciagany ale chodzilo o to ze nie zawsze na bilansie ujemnym chudniemy jedzac np sam cukier co do grama ale ponizej bilansu(ale bez przesady nie bierzemy tu przykladu skrajnego np -1000 kcal) nie schudniesz a na pewno bedziesz chudnac wolniej niz na normalnej diecie a ostatnio zauwazylem ze czesto mowi sie na forum [...]
[...] w sklad dyscyplin olimpijskich to dla nas szansa () Z tego co wyczytalem na stronie kyoku to na obozie w Gdansku mial prowadzic zajecia japonczyk z innego IKO kyoku ma sie przeksztalcic w organizacje non profit ? a wiec teraz glownym celem ma byc zarabianie kasy? "Zostala powolana Polska Organizacja Kyokushin Karate"- do tej pory [...]
[...] wyciagnie... bo tylko do tego jest zdolny ze priv rozmowy wyciaga na swiatlo dzienne zreszta... Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!! Zmieniony przez - Duralas w dniu 2003-04-01 16:04:51
czyli sugerujesz ze w polsce z BD to raczej same fake chodza...no ale tak patrzac na te zdjecia to wszystko by sie zgadzało oprocz tej strzałki a i na tych twoich zdejciach to odrazu widac roznice krzywo naklejona nalepka mniej substanacji troche inne zabarwienie.nie wiem wiara na mojej siłowni mowi ze ten towar niezle puka ale jesli to co mowisz [...]
klufczyk niejestes jedyny w zbieraniu pudelek po suplach , kiedys znalem goscia co mowil zebym mo opakowania przynosil po suplach bo sobie na polkach i na szafkach ustawia bo mowi ze fajnie wyglada to, a koles nawet nieinteresowal sie cwiczeniami.
Kazam. Ty masz chyba jakieś problemy i to sam z sobą. Nie obrażam tylko stwierdzam fakt. Jak i nie wywyższam się lecz wyrażam swoją opinię o samym sobie. Nie masz mi nic do zarzucenia i szlag Cie po prostu bierze, mimo że od początku nie wiadomo dla czego mnie nie lubisz, nicponiu ty...:) A co do mej wiedzy, jaką mam taką mam, ale o głupoty do [...]
a ja wlasnie jade na eq;p mam dwie butle kazda po 5ml stezenie 500mg.. dopiero 3 tydzien lece ale ciekawie sie zaczyna... dozucam winko depocik i prolke.. slyszalem ze winko+boldek daje wy******ana twardosc miesni... no ale zobaczymy...;D c do boldka to razn an tydzien 2ml i na zejsciu dwa razy po 1ml... niech kto mowi co chce mi jest tak dobrze [...]
[...] ciała, 30% zapotrzebowania z tłuszczu i reszta węgle. diete trzymałem czystą, ale waga nie szła. pobijałem więc kcal dalej ryżem brązowym aż w końcu poszło mi tłuszczu i w pasie. podsumując tą moją obecną masówke to siła na +, tłuszcz na + a mięśni wcale nie poszło ew jakiś minimalny +. ogólnie mam wrażenie że poszło więcej tłuszczu niż mięśni. [...]
Psychikę ksztautuje niekoniecznie Karate, ale jakikolwiek sport. Nawet nie SW. A co do tego, że rok trzeba czekać na walki, to to już zalezy od klubu. Na przykład u mnie, wrzesień, przychodzi chłopak, spóźniony i mówi, że chce się zapisać. I jak trener mu pozwolił ćwiczyć, to od razu sparing i chłopak był zadowolony [...]
hehe nie rzucam sie tylko zwracam uwage a co do tych pompek to nawet niezły przyrost miałeś w dość krótkim czasie p.s. ciągle ktoś mówi do mnie thunder ja nie wiem co jest już któryś raz z kolei pozdro EDIT: tak może mieć im wężej tym większą prace wykonuje triceps a mniejszą klata Zmieniony przez - Tunder w dniu 2005-06-08 14:17:21
Jak sama nazwa mówi jest to drążek rozporowy, więc krótko mówiąc rozpiera się poprzez co blokuje się w futrynie. Na końcach jest guma by się nie ześlizgnął
Jak bercik mówi - oddajesz 10% krwi czyli czegoś co dostarcza do twoich mięśni tlenu i substancji odżywczych więc jak chcesz się dobrze przećwiczyć? Z mojego przykładu - oddałem krew przed świętami, na drugi dzień nosiłem stoły na wigilię. I jakbym zwyczajnie się niespecjalnie zmęczył to po 2 rundkach z jednego podwórka na drugie myślałem że płuca [...]
}:-( :)) dobra , narcyz %-) Spokojnie , nikt tutaj nie mówi że wyglądasz źle.Po prostu zapodaj fotki , ocenimy - doradzimy co masz dalej robić i to na tyle.Co do przygotowań to przygotuj się na koszty.Dużeeee koszty.
kto jest najlepszym zawodnikiem k1??..
A co do porównania Hoosta z Mirkiem... myślę że Mirka jest łatwiej znokautować, Hoost nawt jak przyjmuje ciosy idąc na wymianę, to większość z nich się "prześlizguje" po jego głowie. I także uważam że walka crocopa z Mcdonaldem to był raczej przypadek. No ale Mirko dostał od Hoosta już trzy razy, a to wiele mówi, Hoost chyba z nikim nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
