co sie mowi

Mam wielu znajomych ktorzy porobili sobie kursy instruktorskie i pracuja jako trenerzy na silowniach.Jednak ich wiedza opiera sie glownie na podstawowej ksiazce Weidera ktora jest napisana 20 lat temu i jest oparta nie na nauce i na miarodajnych testach a glownie na odczuciach kultursytow z tamtych lat. I czesto slysze pana ktory wlasnie zostal [...]

No to w takim razie jak wyjasnisz ze ja cwiczac w szerokim rozbudowuje jednakowo srodek i to bez wzgledu na uchwyt ?? hmm?? Bo ludzie maja to do siebie ze mowia co im sie wydaje i co im sie podoba a mnie interesuja tylko dowody na to co mowia. I szanuje kazdego zdanie jednak niech ktos je do udowodni ze jest tak jak mowi. Zmieniony przez - [...]

[...] ma czegoś takiego jak "gen" u początkujących, liczy się tylko ciężka praca" bardzo dobitnie pokazują Twoją determinację i chęć sięgania po więcej. Progres siłowy mówi sam za siebie, wymiary również. Na początku bardzo mocno się rzucał ten bark, który jest wyższy, na dzień dzisiejszy ciężkie wiosła ładnie Cię wyprostowały, klatka nabrała pełności. [...]

ale gadałam z trenerem, dlaczego tak ujowo laskom plany uklada, to stiwerdzil , ze co on sie bedzie wysilal, jak laska przychodzi i mowi, ze ona cwiczen na rece to nie chce, bo bedzie jak pudzian.. on juz z nimi nie walczy na slowa...

ale gadałam z trenerem, dlaczego tak ujowo laskom plany uklada, to stiwerdzil , ze co on sie bedzie wysilal, jak laska przychodzi i mowi, ze ona cwiczen na rece to nie chce, bo bedzie jak pudzian.. on juz z nimi nie walczy na slowa... to ja to tez od swoich kolezanek slysze ktore potanowily ze mna cwiczyc

[...] chiniola do 10 apteki, bo to jak polski fiat vs porsche carrera, ludzie musza zrozumiec ze te chiniole to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego ja jak ide z creakheadem wybrac gh, to babka przy podaniu gh jeszcze [...]

byłem, widziałem ktoś ci to wszystko upiększył i wyolbrzymił do niebotycznych rozmiarów a ty wierzysz w bajki. gdyby takie pieniądze wchodziły w grę to mistrzowie Polski w wyścigach (oficjalnych) zajmowali by się ściganiem po ulicach a nie po torach. zresztą na czystą logikę policz sobie ile osób musi się złożycz po ile składki żeby uzyskać takie [...]

[...] pania znalazlem ( a to moj 3 dermatolog juz i chyba ostatni bo ona pomaga bardzo ) , pierwsze co zrobila to wyslala mnie na wymaz bakteryjny z syfa , dzieki temu dowiedziala sie jaki lek zastosowac i faktycznie te leki ktore daje sa strzalem w dziesiatke , dala mi antybiotyk + masci i lekko po miesiacu nie poznaje moich plecow i klatki , wszystko [...]

[...] i ciało jest podatne na naprawę. Podsumowując - teraz jest trudny moment, kiedy musisz zdecydować co dalej, ale już i tak zrobiłeś kawał dobrej roboty i powinieneś być z siebie dumny :). Nie rezygnuj z utrzymywania szczupłej sylwetki i zdrowej diety, nawet jeśli rozbudowanie mięśni będzie problematyczne, bo wyglądasz zdrowo i fajnie. Może [...]

[...] do calej zabawy doszla kreatyna, takze nadszedl czas kiedy to ja mowie organizmowi jakie ma granice, a nie on mi jezeli chodzi o low carba to mysle ze jeszcze chwile sie powstrzymam, aczkolwiek jezeli juz przyjdzie ten moment, to nie wiem czy bedzie to rotacyjna czy UD 2.0 - rotacyjna znam - UD jest dla mnie takim zakazanym owocem wiec [...]

Witaj Ja jestem osobą, która będzie się Tobą zajmowała, a raczej powinnam powiedzieć: spróbuję Ci pomóc Więc pierwsza rzecz, gruszka ma rację: pod żadnym pozorem NIE WOLNO Ci stosować żadnych spalaczy! Działają one bezpośrednio na tarczycę, a to jest ostatnia rzecz, której chcesz? Żeby móc powiedzieć cokolwiek muszę wiedzieć, jaka jest Twoja [...]

mój mi mówi że nie musze tak kombinować z dietą bo przy moim extra wyglądzie %-) i ćwiczeniach mogę sobie pozwolić na jedzenie co mi się podoba

[...] o termogeniku i sabutamolu pod kox (bolda) na wycince i nabieraniu szybkosci. ty mowisz zeby robic tak ale pod propa i mase tez pod saa, kolega tu na forum ze najpierw sie wysycic z glikogenu a potem uderzyc propem i winem. natomiast na silowni chlopak ktory jest moim zdaniem najbardziej doswiadczony i posiada najwieksza wiedze pod wzgledem [...]

Znajomy bije bolda i mowi,ze dziala jak nalezy. Prop wbity i na drugi dzien fajka drapie sufit o ile obudzisz sie na plecach:):). Co do oprawy to pewnie sie porawi ale chyba meritum to dzialanie, a nie wyglad sloikow:).Chyba,ze kolekcjonujecie sloiki:).

>to w takim razie na czym polega roznica miedzy stylami wew a inymi?? >Ból jest jeden, siła jest generowana przez te same czyniki, liczy sie i tak sila, szybkosc, dynamika i opanowanie. W bardzo dużym uproszczeniu (podział dość względny, a nie na zasadzie ścisłych podziałów): Style zewnętrzne: - kładą większy nacisk na typowy trening [...]

NIe nie mozna podchodzić do tego tak że zakwasy to dobry trening sa wyznacznikiem MIKROURAZÓW powstałych w trakcie treningu postaram ci sie coś wytumaczyć na chłopski rozum z Treningiem jest jak łamaniem kości(miesien) łamiesz (trening) zrost(regeneracja) i miesien staje sie silniejszy on automatycznie przygotowuje sie dostosowuje sie do [...]

@alekswoj niby trening zwieksza odporność, u mnie jest na odwrót, trening to dodatkowe obciazenie organizmu, jest zmęczony podatny na infekcje i zawsze co rok jakąś anginę, infekcję gardła posiadam, poprzednia zima czyli przełom 2020/2021 to jedyna zima jak nie chorowałem, bo siłownie były pozamykane wiec mało co trenoałem, organizm był wypoczęty, [...]

@alekswoj niby trening zwieksza odporność, u mnie jest na odwrót, trening to dodatkowe obciazenie organizmu, jest zmęczony podatny na infekcje i zawsze co rok jakąś anginę, infekcję gardła posiadam, poprzednia zima czyli przełom 2020/2021 to jedyna zima jak nie chorowałem, bo siłownie były pozamykane wiec mało co trenoałem, organizm był wypoczęty, [...]

kłopot z RR jest taki że oni mają takie a nie inne reguły walk na turniejach + w znakomitej większości używają pełnej zbroi płytowej która na uderzenia i cięcia mieczem jest po prosu całkowicie odporna. W rezultacie na turniejach masz gości walczących w taki sposób i z takim wyposażeniem które jest ogólnie mówiąc nieadekwatne do tego co ich [...]

pewnie ze z lekarzem duzo osob idzie do lekarza i mowi z bomby ze mial kontakt z dopingiem i mowi co zrobic lub idz do lekarza jak to mowi Qubas 8i powiedz ze takie cos sie dzieje i tyle przypal janka ze nie wiesz od czego ps: ludziom ludziom jacus Zmieniony przez - m3ta w dniu 2009-09-16 23:01:04