co sie mowi

[...] a co powiesz o Małyszu? Co powiesz o stylu skakania zwanym deltą? Nie sądzisz, że układ stóp w biegu, położenie ciała względem bieżni, zasięg kolan w poziomie i pionie w czasie biegu, ułożene kończyn górnych, oddychanie itp. czynniki nie wpływają na czas biegu? Czy wiesz dlaczego metodycy podnoszenia ciężarów zrezygnowali ze wspięcia na palce w [...]

Czesc Akop po pierwsze to chcialbym wyrazic podziw dla twojej osoby:) i dzieki ze dodales mnie na fb :D poza tym niezly z ciebie misiu na masie:) ale przechodzac do mojego pytania. Czy w posilkach okololotreningowych moge dodawac po 10ml tluszczy (oliwa z oliwek) oraz warzywa jezeli bezposrednio po treningu spijam carbo i bialko. Typ budowy [...]

[...] i nadcisnienia tetniczego,ktore "przechodzone"i nic nie robione beda mialy wiekszy lub mniejszy ,ale jednak wplyw na serce.Odstawienie saa spowoduje ,ze i przerost serca sie zmnijeszy.Serce to miesien nie majac bodzca saa nie bedzie ono wplywac na przekraczanie parmetrow,ktore są ustalone,co za tym idzie powinno sie unornowac wszystko,pod [...]

Marta, mierzyłam się dziś. Żadnych spadków. Chyba będę przypadkiem beznadziejnym, odchudzającym się w nieskończoność.;-) Nie wiem, jak zaczynałam w sierpniu to leciało co tydzień centymetr a teraz nie spada. Ciągle mi się wydaje że coś źle robię albo za mało się staram....albo jestem niecierpliwa? Jak to Obli mówi? Że na diecie najszybciej się [...]

Nie alergia. Miałem kaszel taki chwilowy, co dwa dni na przyklad, kiedyś wlasnie ciezko trenowalem i pogorszylo mi sie, stwierdzilem ze cos nie tak z plucami bo ten kaszel juz mnie trzyma, ale zrobilem badania krwi czy jest stan zapalny, potem pulmonolog i mowi ze zdrowy jestem, a wszystko to tylko z nerwow, ale generalnie nie mam sie czym [...]

[...] juz wielokrotnie mowilam wczesniej A tak w ogole czy ktos jest mi w stanie wyjasnic dlaczego sprinterzy czarnoskorzy wygladaja (sa zbudowani) 7 x lepiej niz biali... Jak to sie dzieje?? Przeciez trenuja podobnie - prawda?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

zwiekszylem z ciekawosci powaznie naciaglem 0,6ml i mowie a dam 0,2 wiecej ciekawe nic sie nie stanie, i masz normlanie w nocy sie przbudziłem spocony i juz zaczłem sie awanturowac do mojej kobiety o byle glupoty i od rana wojna jak nie wiem kazdy kto zemna dzis gada mówi że jestem nie do zniesienia sam nie wiem co chce...

To słowa Tysona, i zazwyczaj się sprawdzają, ale w ringu ;-). Ja nie mówię o gościu, który tylko wpieprza hot dogi i ogląda telewizję, a żonie mówi, że nie ma siły. Ja mówię o gościu co trenował jakiś sport walki. Szczerze powiedziawszy widziałem parę razy Strong Mana Pudzianowskiego i obstawiłbym jego na walkę z Tysonem. Po prostu Tyson by się [...]

ee to nie wiem po co łykam RUTINOSCORBIN w czasie przeziębienia Kolega mówi że jest osłabiony więc trzeba doszukiwać się braków w diecie wg. mnie. Może też mieć wątrobe "zanieczyszczoną" - przyczyn może być wiele... Myśle że złym rozwiązaniem będzie polecenie mu kreatyny... mówi że pracuje ciężko fizycznie + kreatyna + zapewne [...]

[...] Twoj profil to moge tyle powiedziec:gowniarzu,jesli nie wiesz co masz robic to przestan rzucac w szkole kamieniami i zacznij do niej chodzic.Jak zaczniesz uzywać mozgu to sie zorientujesz jak głupie jest twoje pytanie.Z takimi wynikami to kreatyna jeszcze dłuuuugo nie jest dla Ciebie...ale szkoda pisać,jesteś kolejnym kasztanem który pocwiczył [...]

Hej :) Zmęczenie coraz bardziej widoczne na twarzy. Ale mówi się,że to oznaka formy. Aż strach pomyśleć co będzie na ketozie. Nie poddaje się, walczę :D 40 min cardio za mną jestem o krok bliżej swojego sukcesu. Tak to się prezentuje na chwilę obecną. [...]

anonym: to sie chyba cos zmienilo, o w zeszlym roku jeszcze zelowki nie byly na pozwolenie. Co do tego pistoletu to moze i masz racje, bo ja odnosnie niego tez tylko teoretyczne spekulacje snuje, chociaz mialem go w lapach w sklepie i wydawal mi sie strasznie niesolidny,poza tym ja bym sie zorientowal jakby go ktos wyciagal ze wyciaga cos z [...]

Azzi dzięki -napisałam do Marty, może jak znajdzie czas(i ochotę;-)) coś napisze.Cholera nie wiem co mam robić, kurcze przeraża mnie to ,że coś ciągle pobolewa.Dzisiaj przejechałam na rowerze stacjonarnym ponad godzinę-ale przecież nie będę tak codzień@@-)Jak pływam (tylko żabą potrafię) to mnie tak rąbie w kregosłupie na drugi dzień ,że ...a [...]

ale przeciez ja sie nie obrazam tylko chcialem wlasnie taki konkret jak ty teraz napisales. np "do michy" mi nic nie mowi co moglo by mi pomoc. wiem ze musze jesc tylko CO. no nic. do grudnia daje sobie czas zeby przytyc chociaz 3kg

Z tego co mi przed chwila powiedzial to jest tak: mowi ze nerki go caly czas bola i jak oddaje mocz to bol sie nie nasila ciagle go tak samo boli. A mocz to zalerzy mowi ze ostatnio jest jasniejszy bo wiecej pije.

Nie chce mi się jeszcze raz wyjaśniać co uważam za sztuke walki. qrc, na pewno trenujesz Kyokushin i jak widzę jesteś bardzo zapatrzony w swój styl. Niestety nie masz tolerancji dla tego co niejapońskie. Nie lubie takiego podejścia do sprawy. Spróbuj postawić się w sytuacji bjjtowca czy boksera bądź zapaśnika i posłuchaj jak karateka kepiacy [...]

[...] czy nie, chcę tylko trenować dla samego trenowania Ej stary nie wrzucaj mnie do jednego wora z 15tkami chcącymi wymiatać na ulicy i pytającymi się "co jest najlepsiejsze" bo to takie krzywdzące niestety nie zaliczam się do ludzi z nieograniczoną ilością czasu więc jeśli trzeba 4-5 treningów tygodniowo - to omgnothxbye Zmieniony [...]

[...] oba z krokiem do przodu) i poprawić mocnym prawym i mimo że kilka razy weszło to mój sparring partner był dobry i nie pozwalał mi podejść. Udało mi się 2 razy nabić na jego sierpowe do tego stopnia, że widziałem gwiazdy, jednak nie zwiałem i walczyłem dalej. Wnioski następujące: mimo robienia sporej ilości błędów jak na początkującego całkiem [...]

ogólnie u lekarza byłem gdzieś w styczniu... typ w sumie nie powiedział mi nic co mogło by mnie zadowolić tylko: "ma pan stan zapalny kolana i nie może go pan przemęczać, żadnej gry tylko rower od czasu do czasu" nie miałem prześwietlenia, czy czegoś w tym stylu tylko mu pokazałem nogę, on ją przebadał i powiedział że trzeba odciągnąć płyny... no [...]

pokaz mi tych ludzi, uczepiles sie tego saa i autora jak rzep psiego ogona, a argumentow nie masz zadnych. btw. 3/4 fotek w tym temacie nie jest wyrazna albo od rozciagajacych/uszczuplajacych luster, juz pisalem ze jak na moje oko to przy tym stazu/stylu zycia poprostu nie potrzebowal wspomagaczy, a jesli sam mowi ze nie bral to mu ufam, bo po co [...]