co sie mowi

[...] 203, Overeem stoczył sześć walk, których bilans to 4-2. Alistair mówi jednak, że jest jeszcze zbyt wcześnie, aby mówić o walce o tytuł mistrza wagi ciężkiej. „Celuję na wrzesień. Walka we wrześniu, a następnie kolejna pod koniec w roku. Po trzech zwycięstwach zaczniemy rozmawiać o tytule. Jeszcze nie, jest jeszcze za wcześnie.” Kiedy Overeem [...]

Peeling kawitacyjny to nic innego jak potocznie mówi się (ja również ) o czyszczeniu za pomocą ultradźwięków.Często na forum pisałam o tej metodzie.Kosmetyczka za pomocą głowicy przesuwa po twarzy zwilżonej tonikiem lub wodą i wtłacza fale ultradźwiękowe.Zabieg przyjemny bo bezbolesny.Również po zakończeniu zabiegu fala krąży jeszcze w organiźmie [...]

Moja odpowiedz na twoje pytanie jest - NIE. Nie oplaca sie. Nie sluchaj ludzi ktorzy wygladaja tak jak ty chcesz wygladac a mowia ze robia 2 male cykliki w roku. 99% koksuje non stop a mowi ze nie %-) ciezko w to uwierzyc ale tak juz jest co zrobisz :-)

[...] WIEKSZEJ ILOSCI SUPLEMENTOW BIALKOWYCH CO DAJE IM WIEKSZY ZYSK Z REKLAM (ALE TO MOJ GLUPIE MYSLENIE WIEC TE PUNKTY MOZESZ OLAC ) O tluszczu to pisze że powinno uzupelniac sie go 2-3 lyzkami oleju z siemienia lnianego przy wadze ponizej 90 kg i 3-4 powyżej 90kg. NNKT OMEGA-3 - WIEC DOBRZE PISZE CHOC TO UPROSZCZENIE WIELKIE ZE POWYZEJ 90KG [...]

Zakładam, że macie to szczęście, że nie musicie na własne oczy oglądać tego, o czym mówi WC. Serio, 2-3 godziny w klubie na pogaduszkach i gapieniu się w TV, przeglądanie gazet i bezmyślne machanie hantelkiem. Przegeneralizował, ale powiedzieć mu, że do końca minął się z prawdą nie wypada. Nie wiem nie chodzę na publiczną co bardziej mnie boli bo [...]

witam dzsiaj odwiedzilem 21. stwierdzilem ze zamiast szlajac sie po jednostce i szukac kogos kto bedzie cos wiedzial na pewno a ktorego z reguly tam nie ma strace czas. i wymyslilem ze pojde do biura przepustek bo w koncy oni wiedza komu pisza przepustki czyli de facto wiedza czy sa koty czy nie. Zagadalem do kolesia popatrzyl na mnie i zapytal [...]

Ronowicz ma racjie koles z bloku jest ochroniazem i mowi ze raz stali gdzie w nocy na tylach sklepu i jakis menel sie zaczal rzucac . Koles go prysnal ( z tego co pamietam to CS )gazem z 2-3 m i menel na kilka dni podobno wzrok stracil . A jeszcze ze strzelil pod wiatr to na nich polecialo troche to mowi ze kilka godzin pod zimna woda z geba [...]

[...] co do tych od "daremnej mojej sylwetki"... hym zawsze mówi być ktoś lepszy cieszy mnie to osobiście mam kogo gonić;) pozdro dla was, aham ja zaczynłem ćwiczyc z niegodawą, z wzrostem koło 170cm nie ważyłem nawet 50 kg, obecnie ważne nieco ponad 66-67kg, liczy sie satysfkacja i wyjście z problemu, oby się wam też udało:) pozdrawiam

Teraz ja się wypowiem : Szkoda Wisły, mogła ustawić już mecz po pierwszej i na początku drugiej połowy(a dokładnie Zieńczuk). W koncówce 3 pomyłki sędziego, a kiedy grali w 10 i miała być dogrywka chyba każdy wiedział, że nie uda im się utrzymać do karnych. Co do młodzieży to zgodzę się z tym(nie pamiętam kto), który mówi, że jej nie mamy. Brak [...]

brutus - wez nie przesazdaj - ty lubisz sie wtracic zeby cokolwiek powiedziec w takim razie .... przeciez widzisz ze mietki ma wiele racji - musisz sie az tak czepiac ? (to tak off topic - bez urazy oczywiscie ) McRayven - milo jest wklejac roznego rodzaju arty - ale popatrz na to z innej strony - tak patrzysz na te bv na te rzekoma OGROMNA WRECZ [...]

[...] jakis sport tak wyglada. Zaden to wielki wyczyn miec zarysy klaty przy takich wymiarach, wiem po sobie xD jak wazylem 30 kg mniej xD A co do Zalozyciela tematu jak boisz sie ze zalejesz sie fatem to masuj z glowa a napewna nie stracisz a zyskasz... Zalac sie ,, woda" i fatem na masie to co innego co dokladac powoli czystego miesa a krata na [...]

Koksik pewnie na ujemnym bilansie byłeś. Ja staram się trzymać kalorie równo, nie więcej, nie mniej i jestem w sumie zadowolony, ubiło swoją drogą też. Ok 7 kg, mam dwie wagi na siłowni, niedawno dowiedziałem się o drugiej i każda mówi co innego :E Mordex co myślisz, żeby dorzucić winko na 4-5 tygodni do tego, żeby był ciągły progres? Ewentualnie [...]

i gdzie ci wielcy fani kotleta??? Roni wam pokaze co to znaczy odejsc w wielkim stylu Dzis sie zalozylem z kumplem o 20 zl kto wygra on mowi ze Cutler a ja wiadomo pozdrawiam

[...] na plecy w tym samym kierunku. W Twoim planie dodałbym podciąganie zamiast uginania ramion w piątkowym treningu, oraz zmienił kolejność, czyli deadlift, ohp, pullups, wyciskanie i reszta. 3. Wyciskanie wąsko możesz tak naprawdę przenieść na inny dzień, zamiast np. wyciskania na skosie lub hantli na poziomej i tamto ćwiczenie wyrzucić z planu.

Ciagnij FBW jeszcze jakis czas, tylko powiedz mi ty, czemu uparles sie co do tego 5x5? 5x5 to skrocony plan, ktory przede wszystkim pasuje gdy masz malo czasu a silownia jest tylko dodatkiem do innych sportow. Moim zdaniem slabo to sie nadaje do cwiczenia dluzej jako trzon aktywnosci, bo tak jak mowi Antek tonaz jest za maly. Na twoim miejscu [...]

sluchaj opiekun mam ten sam problem co ty moze tylko troszke mniej syfów ale i tak w h*j. chodze do dermatologa regularnie daje mi jakies masci piguly(trefne bo nie klepią i nic nie pomaga. mowi ze potrzebne jest leczenie ktore bedzie kosztowalo ok 200zł miesięcznie i bedzie się ciągnelo przez kilka miesięcy. w***wia mnie to strasznie no ale co [...]

hmm..panowie,to moze pomyslmy dokladnie na czyms sie skupmy..Co dokladnie bo sam nie wiem..Diete i odzywki mam trening dobry znam podstawy cwicze systematycznie 2 latka dopiero ale juz cos..Co do odzywek to caly czas ciagne na czyms dobrym.Mam teraz metlik w glowie..wczujce sie w moja sytuacje kazdy mowi co innego..moze wlasnie propa wyienic na [...]

czesc mam do Was pytanie .Gdzies w połowie sierpnia zaczeły bolec mnie plecy lewa dolna czesc pleców niewiem jak i dokładnie w ktorym momencie.Kiedy grałem w piłke bol był straszny ale myslałem ze bedzie ok w miedzyczasie miałem noge w gipsie i bol pleców minał .Zaczał sie sezon i juz w 2 meczu kontuzja pleców sie odnowiła .od 2 tyg chodze na [...]

Tylko tak się składa, że gorączka (do pewnej granicy) jest stanem jak najbardziej pożądanym, w jej trakcie mechanizmy odpornościowe działają skuteczniej, wydajniej. To mówi medycyna, a nie, że wrzucanie leków na zbicie 38 stopni jest działaniem koniecznym/prawidłowym. Niech ten sam lekarz powie, że pseudoefedryna ładowana do wszystkich [...]

[...] do tytułu Justinem Gaethje (23-4 MMA, 6-4 UFC) miałoby dla niego sens. „Tak, jeśli wszystko pójdzie dobrze, to widzę jeszcze jedną walkę i potem walkę o pas w najbliższym czasie” – powiedział Fiziev w wywiadzie dla Submission Radio. „Widzę, może Gaethje lub (Dustina) Poiriera po tym, jak Poirier przejdzie do 170 funtów, tak? Może Gaethje będzie [...]