co sie mowi

Poza drobnymi niekonsekwencjami w tym, co mówi (ale to nieistotne szczegóły...zresztą może wynikały z nieprecyzyjnego tłumaczenia z brazyliskiego na angielski) uważam, że to był dobry wywiad. Silva znów pokazał się z dobrej strony, dobrze przeanalizował tę walkę, przekazał swój punkt widzenia i nie odgrażał się, nie pienił. Podoba mi się taka [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Frankie-Edgar-vs-Pedro-Munhoz2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Frankie Edgar: Wiele osób o tym mówi, więc ja na pewno jestem zainteresowany The Answer ma na oku kolejnego rywala. W swoim debiucie w kategorii koguciej Frankie Edgar (24-8-1, 18-8-1 w UFC, #5 w rankingu UFC) pokonał mocnego Pedro Munhoza (18-5 1 NC, 8-5 1 [...]

Witarianin - dziękuję za kilka ładnych podsumowań mojej postawy, percepcji i kondycji psychicznej. Wiedz jednak, że tego typu laurki nie stanowią argumentu merytorycznego w dyskusji, a co więcej w dialektyce zwykło uważać się, że wszelkie erystyczne ucieczki adwersarza są manifestacją miałkości jego argumentów. Może, gdybyś zamieścił dane [...]

[...] nieobecność ale w ostatnich dniach przed Zelistrzewem mało jadlem i treningi wpadaly fbw wiec nie bylo sensu powtarzac wpisow. A fotki wychodzily średnie wiec nie bylo sie czym chwalić, no moze poza tym ze na tydzien przed sie nawpierd.... pod korek i nieplanowo. Przemkowi oczywiście sie przyznalem :p w sumie nie specjalnie sie przejalem [...]

nawet dobre sylwetki nie trzeba, tylko followersi na socjal media i sponsor sam sie zglosi, to jest tragedia dzisejszych czasow... na targach to jak piszesz przypinki z patykami ze znanych firm i laskami co polowa z nich w zyciu na silowni nie byla (to jest dobry przyklad, jak chlop na bodypower poprosil zebym mu zrobil foto z hostessa z 1 ze [...]

[...] trzeba plywac ;) Sam od stycznia przechodze w tryb 4 treningow w wodzie tygodniowo, a mialbym ochote na 5. Niestety to mityczne czucie wody jest tu kluczowe i technike gubi sie juz po 2, 3 dniach bez plywania. To straszne jak bardzo jest to widoczne. Jako wyjatkowo marny plywak mam watpliwy mandat do udzielania rad :) Jak ostatnio skomentowali [...]

Fajnie obserwowac twoj dziennik, podejscie i pomysly motywuja, w listopadzie podchwytujac pomysl plywania zapidalm sie na lekcje z trenerem i teraz plywam swobodnie w morzu dobre dystanse, basen niedoruwnuje otwarym zbiornukom kiedy mozna woasc w trans plynac non stop bez obijania się o konce basenu. Co sadzisz o stylu total immersion? [...]

Xzar na kogo glosujesz w wyborach? Nie pamietam, kiedy stalem przed tak dramatycznym wyborem. Moglbym o tym pisac dlugo, ale chyba nie jest polityka warta tego. Sklada mi sie tak, ze zwykle w czasie porannego salonu politycznego trojki jestem w aucie i mialem okazje w ostatnich tygodniach wysluchac liderow i glownych politykow wszystkich opcji w [...]

<małtyna> jestem sobie w knajpie, w knajpianej toalecie, w kabinie knajpianej toalety. sikam. ludzka rzecz, nie? no. <małtyna> zaraz za mną przyszły dwie panny, stuk stuk szpileczkami, poprawiają mejkap przy lustrze. rozmowa <małtyna> jedna pyta drugą, czy może poszłyby do hawany (ot, taki klub). <małtyna> a druga [...]

[...] obu rąk, przytrzymuje, stosuje wszystkie sztuczki, jak byśmy bili się za duże pieniądze gdzieś w Las Vegas, a nie w starej sali na południu Chicago - mówi, z respektem w głosie, trenujący przed zbliżającą się walką (14 listopada z Terence'm Lewisem) Andrzej Gołota (37-4, 30 KO). I nie przesadza, bo Vaugh, to nie kto inny jak Vaughn [...]

[...] z obu rąk, przytrzymuje, stosuje wszystkie sztuczki, jak byśmy bili się za duże pieniądze gdzieś w Las Vegas, a nie w starej sali na południu Chicago mówi, z respektem w glosie, trenujący przed zbliżającą się walką (14 listopada z Teren-ce'm Lewisem) Andrzej Gołota (37-4,30 KO), i nie przesadza, bo Vaugh, to nie kto inny jak Vaughn [...]

No i co nikt nie mówi, że mi się pomyliły wypiski... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/714f1e75da8c49f4936965e9970e6797.jpg Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-26 22:58:31

[...] dobrze odpocząć chociaż kilka tygodni, i dać kcal na plus? Hmm myślę że Luki wie co Robi, także się słucham. Póki co taki jest plan na 2 tyg, szczerze to tyle na masie prawie jadłem %-) Część środkow mocniejszych też została odstawiona. Miałem teraz 5 dni restu, 2 dzień jestem na tej diecie i już czuję różnicę - jestem głodny treningu, [...]

dzieki , staram sie poprostu pomóc chrząstka się ściera nie jest odnawiana przez organizm ( dla przykładu mogę powiedziec że często kolaże , biegacze itp. mają problemy z kolanami bo zbyt duży nacisk kładziony jest na łękotke itp.części które mogą być tylko zastąpione operacyjnie ale nigdy organizm sam ich nie odbuduje ) To co słyszałeś to [...]

[...] 6x / 5x / 3x Gdyby nie fakt, że niektóre powtórzenia są wymuszone to za tydzień bym dołożyć jakiś symboliczny cięzar. Ale i tak idzie coraz lepiej. 2. Wycisk sztangi na skosie dodatnim - Średnia rampa 8 powtórzeń T1: 8x50kg / 8x60kg / 8x70kg / 5x80kg T2: 8x52,5kg / 8x62,5kg / 8x72,5kg / 4x82,5kg T3: 8x45kg / 8x55kg / 8x65kg / 8x75kg / 5+1x85kg [...]

[...] 1000g było złozonych, wiec tez super. Wyszło wg moim załozeń. Teraz tylko pytanie, czy było warto się meczyć tak na czysto? Widok w lustrze następnego dnia mówi sam za siebie. ZAYEBISCIE !!:-D Wypełniony, nabity, a przy tym szczupło. Wody podskórnym prawie nic nie podeszło. Bede sie teraz tego trzymał co tydzien ! Przebieg ładowania w [...]

Koleżanka co z nami pracuje mówi że cieczy się że z facetami pracuje bo z kobietami by nie wytrzymała %-)

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Perły Medycyny 2008 oraz Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

[...] pewno) nie zaliczyc, a asekuranta zawsze prosze zeby dotykal sztangi(twoj pierwszy i drugi atak). Inna sprawa ze zmuszony jestem cwiczyc na suwnicy smitha, bo lawka nadaje sie do programu z cyklu Jackass. Suwnica narzuca tor ruchu ktory w rzeczywistosci nigdy nie jest prosty, co u mnie powoduje poruszanie tulowiem w przeciwnej do naturalnego [...]

Pierwsza bramka nie powinna paść jak dla mnie, może Pepe trochę teatralnie upadł, ale był pociągany za koszulkę Karny ewidentny błąd sędziego liniowego, bo to On właśnie sygnalizował to głównemu Gdyby nie to, mecz mógł inaczej się potoczyć, ale tego dnia Liverpool był nie do pokonania... Iker najlepszym zawodnikiem w Realu i to mówi wszystko o [...]