co sie mowi

[...] raz ze kolejność z dupy, dwa cwiczenia okropnie dobrane. Panie Rakhu,a jaki staz na silowni masz Pan,bo profil mi mowi bd...<bardzo dupny?>:D,jestem niewyspany i moge sie czepiac:) Full Body Workout bedzie dla Ciebie najlepszym rozwiazaniem: nogi-przysiady,popracuj nad technika,jesli Twoj staz jest krotki,zanim zabierzesz sie za ciezary:D2 [...]

Imo tak mówi albo gość z poważnym uszkodzeniem mózgownicy (James Toney) albo pyszałek (Chael Sonnen), z tym że ten pyszałek głupi nie jest i i tak wie, że to nie prawda. Jak dotąd o wiele więcej jest przykładów kiedy to takiemu dominatorowi ni z gruchy ni z pietruchy powinęła się noga niż takich co przez całą karierę pozostali niepokonani.

ok tak jak prosiliście filmiki z rekordów, wyszło pomyslnie chociaż nie szczególnie ale i tak fajnie jest ja cisne w białej koszulce Michał (ZAMZA) w zielonej http://www.youtube.com/watch?v=CdCO_piBhhw obaj zaliczyliśmy 90 bez problemu mogło byc nieco inaczej 95 i potem od razu 105 bo 100 poszło bez problemu [...]

No robie, ale jak mi ktoś mówi, że i tak mnie dorwie to wiadomo, że prędzej czy późnej się na siebie napatoczymy. Musiałbym wcale z domu nie wychodzić, a to juz by było chore. A nie wiem czy ona, dzięki temu że trenuje i chodzi na siłownię, nie okaże się poprostu silniejsza, bo ze technicznie coś umie, a ja nic, to wiem. Nie wiem czego można się [...]

Ta mówię jeszcze raz ja tych filmików nie kręciłem kumpel jest od tego specjalistą bawi się od 2 lat z kamerą ;] Grunt to robić swoje gdybym przejmował się tym jak ktoś mówi odpuść sobie po co Ci to, jesteś słaby, to dzisiaj byłbym w czarnej dupie dalej z wagą 106-112 kg. A krytyka się przyda, te filmy dałem na chwile żeby zostały ocenione, i o to [...]

Podoba mi sie to "wbrew teorii" - wszystkie pewnie mamy w glowach cale mnostwo informacji i na ich podstawie probujemy przechytrzyc wlasne ciala. Bo przecie w artykule X bylo napisane a na wykladzie z guru Y powiedziane itp... i tak sluchamy i czytamy i z tego wszystkiego zapominamy, ze najlepszego doradce mamy zawsze ze soba - nasze ciala [...]

Ok. Dokładnie tak. Wszystko się zmienia nawet kulturystyka. Wracając do Ciebie, wyglądasz na starszego tak na marginesie. A co do sylwetki to jak to napisałem jesteś konkretnie nabity 'duży' ale jakbyś wyciął trochę tłuszczu na lato jak to się zawsze mówi.. wyglądałoby to znacznie lepiej ;-) pomyśl o tym.

"Bandyckie incydenty w Krakowie osłabiają szansę na Euro 2012" Chuligańskie wybryki na stadionie Wisły nie stanowią zagrożenia wycofania kandydatury Krakowa do organizacji Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej EURO 2012 - czytamy w "Dzienniku Polskim". "Dokumentacja dotycząca Krakowa wraz z materiałami związanymi z [...]

"na kravce z teg co slyszalem bardzo mala uwage przywiazuje sie do kondycji wiec odrazu jestes sie na starcie gorszym od zawodnika muay thai ktory moze chocby w chwili duzego zagrozenia poprostu szybko uciec no i najwazniejsze generalna zasada krav magi wg zydowskiego przyslowia "Jak najmniej za jak najwiecej" czyli bulisz podan [...]

[...] zartuj co mnie obchodzi co jest pokazane na papierku produktu fabrycznego - NIC To co jedza sportowacy zawodowi (i to na calym swiecie ) to w wiekszosci syf i smieci, to ze sie jest sportowcem nie znaczy ze je sie zdrowo wiec osobiscie nie bralabym wzoru z kazdego . Jesz to co jest nieprzetworzone i swierze, to co rosnie , lata, plywa lub biega [...]

Nie czytanie tego co napisałem też mówi samo za siebie.Przecież Łosiu mam napisane, że to mój pierwszy art? Koleś nie wypowiadaj się już w tym temacie gorąco Cię o to proszę. Opisałem swój trening cały jaki robię w domu, jeżeli to do Ciebie nie dotarło to jesteś upośledzony. Czytaj uważnie!!! Przecież napisałem Ci w jakie dni trenuję, napisałem Ci [...]

Witam ;) Zawitalem znow gdyz wlasnie skonczylem cykl FBW w systemie 5-10-15 byl to plan By Knife gotowiec gdyz nie bralem sie za ukladanie bo jak to wielu mowi za malo wiesz by sie za to brac bier gotowca;) czyje juz zastuj ,probowalem zmieniac cwiczenia inny kat ale juz nie idzie tak jak powinno, postanowilem wiec przejsc na plan push/pull/legs [...]

[...] siłe nóg pod boks niżeli rotacje biodra do kopów no chyba że jak w wczesniej wspomnianej tajlandii robisz to od dzieciaka Nie wiem czy jeszcze w sambo nie ma boksu ale moge sie mylic A tu masz filmik https://www.youtube.com/watch?v=qCbKfkrT92I Jak to mówił jędrzejczyk w jednym z wywiadów potrzebne jest tylko kilka kopniec front low/middle/high. [...]

[...] siłe nóg pod boks niżeli rotacje biodra do kopów no chyba że jak w wczesniej wspomnianej tajlandii robisz to od dzieciaka Nie wiem czy jeszcze w sambo nie ma boksu ale moge sie mylic A tu masz filmik https://www.youtube.com/watch?v=qCbKfkrT92I Jak to mówił jędrzejczyk w jednym z wywiadów potrzebne jest tylko kilka kopniec front low/middle/high. [...]

Chyba nie zrozumiałeś do końca wypowiedzi mojej... Można porozmawiać, owszem, ale nie lubie gdy ktoś wchodzi do tematu i :mędrkuje: bo to jest śmieszne. Już nasłuchałem się wiele takich słów przed 2-meczem w LM miedzy Realem, a Bayernem. Finał wszyscy znają. Dla mnie to jest wywyższanie się... Bo co przychodzi ktoś taki i mówi, że Bayern już nic [...]

[...] sam. Jak kogoś podniecają opowieści i nazwy to jissen to dobre miejsce. Człowiek się nie spoci a wychodzi podbudowany jaki to on wielki. Przypominam, że słowo syf w odniesieniu do jissen akceptuje sam jego twórca. 7) Yang32 i tak dla pośmiania i rozluźnienia atmosfery w sprawie Ty-Ga Karate: Walka obronna jissen uznana została za jedną ze [...]

Usunięta wypowiedź ze strony 2 postu: &#8222;Witam. Ponieważ została w temacie przywołana marka firmy którą w Polsce reprezentuję, czuję się w obowiązku ustosunkować do tematu. Oczywiście, że jest tego typu zakaz w sklepach PBC, wiedzą o tym wszyscy w branży, natomiast jest to zakaz nieoficjalny, nie mogący skutkować rozwiązaniami prawnymi. [...]

[...] nie ma sensu zmieniac diety... PATRZ UWAGI NA KONCU potem swieta - mala rozpusta ale tez z umiarem - juz sobie zazyczyla u babci kurczaczka (w koncu postu byc nie musi jak sie dowiedzielismy:)) POSTU W WIGILIE NIE MA MA, ALE CO TO ZA WIGILIJ PRZY KURCZAKU ?? 166 wzrost, 55kg waga 3x w tyg silownia po niej 20 min rowerka (postaram sie wiecej) [...]

O co wy sie tu sprzeczacie, koles mowi ze studiuje forum to teraz niech studjuje tematyke nog bo jego pytanie bylo setki razy zadawane. Co do dysprpporcji- wywolana jego wlasna glupota, nie naprawi sie teraz tego w 1 dzien w 1 trneing nawet 1 cykl teraz chlopie to kwestia miesiecy zmudnego trningu. Trening nog w postaci biegania- tak da zakaldajac [...]

[...] będzie super wyglądał. Moim zdaniem genetyka to 10%. Genetyka nie mówi "co jesteśw stanie zrobić" tylko "jak szybko i jakim kosztem". Tym bardziej, że dzisiejsze środki modyfikują genetykę. Znałem wielu, którzy utknęli na jakimś pułapie i zwalali to na genetykę. Mam kumpla, który ćwiczy 17 lat a waży 90 kilo i wielkoludem nie [...]