SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem chude nogi

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23365

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
o matko

te 40cm to był przykład, czysty przykład to mogło być 60 czy 70 zrozum
a reszty jak nie rozumiesz to ci nic nie poradze
i popatrz też na to:
znam pare osób, które nie trzymają diety, ćwiczą dwa razy w tygodniu, piją palą nie śpią i mają to wszystko w dupie, a wyglądają lepiej od kolesi, którzy trzymają dietę, żrą suple, nie piją nie palą etc.
pozatym odsyłam cię do marka.c i on ci wytłumaczy, że
"nie zrobisz z***** supermana"
jak wpadnie ktoś ze znawców to ci to wytłumaczy, bo mi pewnie nie uwierzysz.

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
Ta i co powiesz mi ze wielki nie ebde bo mam zla genetyke? i ze nie ebde twoim przyslowiowym supermanem? gowno prawda moze nie bede mistrzem swiata, ale raczej ze wzgledu na braku w postrzurze zwiazane z opracjami ktore rpzeszedlem niz tego ze nie zbuduje masy miesniowej ale badz madrzejszy i ucz jak ojca jak robic dzieci- ale swojego z mojej strony Eot i nie odylaj mnie do jakis ludzi bo zadnej z nich [sory ale nawet krzychu] nie ejst moim bozkiem, bo kazdy z nich ejst tylko czlowiekiem, i nikt nie wie na co mnie mnie stac moj osranizm co na mnie dziala niz ja sam, moze zrobie wolniej to 50 w lapie ale zrobie i kropka nie ma innego wyjscia.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
mjś - wiem o co ci chodzi, ale moim zdaniem genetyka jako tak jest niuansem, który przeważa u mistrzów. Przykładowo:

jedna osoba będzie miała 45 w łapie po 5 latach ćwiczeń, druga 43 po 8 latach, trzecia 50 po 10. Nie każdy z nich zostanie mistrzem świata - ale każdy będzie super wyglądał. Moim zdaniem genetyka to 10%. Genetyka nie mówi "co jesteśw stanie zrobić" tylko "jak szybko i jakim kosztem". Tym bardziej, że dzisiejsze środki modyfikują genetykę.

Znałem wielu, którzy utknęli na jakimś pułapie i zwalali to na genetykę.
Mam kumpla, który ćwiczy 17 lat a waży 90 kilo i wielkoludem nie jest choć nieźle wygląda. Ale po dokładnej analizie okazało się, że przez te 17 lat nigdy nawet nie liczył ile białka dziennie zjada, a jeśli chodzi o trening to robi raczej podobne do siebie treningi i nie przemęcza się za bardzo. Oto ta "genetyczna bariera" i w większości przypadków jest tak samo.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
A ja mam jeszcze jedno pytanie:
Dlaczego nie ma żadnego Polaka w Mr. Olympia?

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2318
a ja mam kuzyna który ma miesien piwny i nigdy nie ćwiczył na siłowni ani nie pracował fizycznie a wyciska na ławeczce 110 kg.. i kto mi powie skąd on ma taką pare w łapie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
A ja mam jeszcze jedno pytanie:
Dlaczego nie ma żadnego polaka w MR. Olympia?

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
Bo o tym decyduja teraz ilosc kasy, sory masz pojecie ile w polsce zarbiaja sportowcy? za np wygrana w zawody? gadalem u nas i naprawde to sa smieszne sumy w porownaniu z tym ile wkladaja na suple, i chodzby karnety na silownie. Myslisz ze przecietnego kowalkiego ktory ma np dobra genetyke jest stac bo wydywac 9 pensji srednich tylko na suple miesiacznie? Nie te realia. Pozatym mozna gdybyc czynikow moze byc wiele, od braku kasy, po checi, po czas, po wypadki losowe. Tak smao mozna spytac czmeu nie mamy mistrza swiata w boxie, nie mamy i juz.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
Zajadacz- mowimy o wygladzie a nie o sile z sila to troche inaczej wg mnie

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Kiedyś był - Mirek Daszkiewicz.

Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego każdy tam wygrywa po kilka razy z rzędu?
Dlatego, że jak obierają nowego mistrza, to mają kampanię reklamową zaplanowaną na kilka lat, kontrakty, reklamy odżywek - KASA.
Nie opłaca się zmieniać "twarzy" co roku.

A polacy nie mają kasy na koks. Przy wadze Colemana podejrzewam, że wywala on z 40 tys pln miesięcznie na samo HGH. Przygotowanie jednego z polskich zawodników do mistrzostw to koszt rzędu 50-60 tys pln. Oczywiście bulonych z własnej kieszeni. Kogo więc na to stać ?

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
Wiesz jak koles cwiczy w polsce poswieca sie temu posrtowi wydaje np 2 tys na suple na mc, i po 20 latach dostaje za 2 miejsc e wyzszych zawodach 1 tys zlotych to widzisz jaki naklad mamy, pozatym wszedzie zwyciezaja kasa i konekcje. Taka polska.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z Łapą....hmmm moze wy wiecie o co tu chodzi

Następny temat

Trening do oceny - 5 dni

WHEY premium