No widzicie - a do mnie zadzwonił ostatnio chłopak o głosie przedmutacyjnym i do mnie w ten sposób mówi: "Psze Pana bo ja sterydy kupić chciałem" I tłumacz tu takiemu... Nagadałem się chyba 20 minut, w między czasie badając ile ma chłopak lat, czy ma dietę, czy w ogóle ćwiczy.. Co się okazało.. Chłopak miał 15 lat, ćwiczył w domu na [...]
Wszystko inne tylko nie fast foody i napoje gazowane pełne cukru jak chcesz schudnąć. Ćwiczyć możesz tak jak do tej pory tzn. rowerek,nożyce,brzuchy,przysiady,pompki ale rozpisz sobie dietę, bo tak to robota głupiego jak to się mówi Najlepiej napisz co jesz w ciągu dnia i wtedy będzie można to skorygować Zmieniony przez - kristek86 w dniu [...]
asd - nikt nie mówił ze to jest ostrowia w worku 1,5 kg, moze chodzi o 3 wory 0,5 a pozniej na sucho napierac i trzymac to co mu przybedzie nie wiesz jak to jest po cyklu... tak sie mówi ale gorzej z realizacją Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-05-30 01:01:14
A co z Jeet Kune do.Ostatnio dużo się mówi na temat tej sztuki walki na forum a zabrakło jej w ankiecie.
Oj to zaczynasz hmmm jak to sie mowi..."Od dupy strony" (Czyli na odwrot) Wpierw powinnes oczywiscie wprowadzic diete, a pozniej myslec u splementach. Nie spodziewaj sie jakis wielkich efektow jesli nie wprowadzisz zbilansowanej diety. Co do dawkowania to tak jak kolega wyzej. Temat przerabiany 100,a moze 1000 razy Szukaj, a znajdziesz. [...]
Sorry ale ja nie udzielam konsultacji na skype :) chyba, że jesteś 18-letnią blondi z dużym tyłkiem. %-) Mięśnie rozciąga się jedynie PO treningu, przed robisz rozgrzewkę. I słuchaj tego co Geng mówi, tylko zwykłe biegi, pompki etc. nic "specjalistycznego". I dobrze się odżywiaj! wysypiaj! bądź uważny na wskazówki trenera w przyszłości :)
No właśnie chodzi o to, że on ma taki sposób wysławiania się ,mówi he`s a little shit , but hell of a fighter ,jednocześnie go szanując. Wielu fighterów używa takiego slangu jako potocznej mowy, co nie znaczy ,że nie okazują komuś respektu..
z praca w fitnes klubach siłowniach itp jest tak że trzeba się umieć sprzedac, kogoś na jakieś prywatne zajęci wciągnac, jakiś plan sprzedać itp dodatkowe usługi na których klub zarabia, jesteś dobrym marketingowcem to i zarobki będa. pamietam jak miałem praktyki na siłowni (warunek wydania uprawnień) to pomagalem innym na siłowni, to jakiś trener [...]
Murowany, bez problemu da rade zamontowac do sufitu sciany jak i podlogi. Kwota max 500zl z przesylka i drazkami chociaz wolalbym mniej, czesto jak sie mowi 500 to ludzie pokazuja za 600 i komentuja ze warto dozbierac, wiadomo o co chodzi ;d
cement jest troszku ****owy bo sie rosypuje .,........... niewiecie z czego mozna zrobic dobre solidne krazki wiem ze te pytania sa w archiwum czytałem i szukałem i pisza ciągle zeby podpierdylic z kolei albo zrobic z cementu albo isc do tokaza albo przetopic {zapomniałem jak na to sie mówi }ale to co w akumlatorach jest sa moze inne opcje [...]
Glownie sie mowi, ze mase robimy w 8 powtorzeniach, jednak to jest w glownej mierze zalezne od diety. Trening to tylko bodziec. Jezeli chcesz wytrzymalosci to glownie powtorzenia sa w wiekszej ilosci. Na sile oczywiscie malo, ale to zalezy co chcesz. Z cwiczen mozesz robic rozne warianty przysiadow, podciagan, pompek. Wybierasz takie(warianty [...]
chodzi mi o febre co wychodzi na ustach nieraz jak jestes przeziebiony, to potocznie sie mowi febra na opryszczke Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-30 16:27:08
Kruszek dobrze mowi bez jej fotek nie masz co sie pokazywac Dragon Ball Z jiu-jitsu
Co prawda mówi się że przy długotrwałym stosowaniu wykazuje lekkie działanie anaboliczne, ale dołączam się to apelu liftera! Ten lek w dopingu wyrządzi więcej szkody niż pożytku! A odblokowywać się będziesz chyba przez następne 2 lata
pytałem tylko ile strzałow i jakie osłonki czy wy nie rozumiecie co sie do was mowi?
Kośćca nie poszerzysz, jedyne co to będzie zależne od masy samych barków, w barkach nie mierzy się obwodu bo wynik jest zafałszowany przez np mięśnia pleców, barki mierzysz tylko z przodu takie mam zdanie. Zawsze się mówi szeroki w barach a nie jakie masz obwodziste barki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-04 21:40:04
biceps to biceps triceps to triceps a profilu nie muszę sprawdzać, bo wiem co pisze(nie znaczy że prawidłowo) może i potocznie tak się mówi,ale Twoja wypowiedź w tym wypadku trochę brzmi bez sensu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-30 09:57:57
cos slabo sluchasz tego co sie do ciebie mowi.. bierzed rano i przed eot!
widze ze dalej nie pojmujesz co sie do Ciebie mowi...W TAKICH ZEBY UZUPENILA TWOJE BRAKI W DIECIE!! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-23 17:51:11
Kulturystyka to sport dla cierpliwych i wytrwałych, co jeść? Zobacz dział odżywianie, jak to się mówi potocznie ryż z kurczakiem.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
