co sie mowi

proszę cię po pierwsze chodzi mi ,że przerwanie w 1 walce o której piszesz było zbyt późne ,po drugie co to jest kvrwa almma ,sarka mówi tak żeby się nie narazić danie , zobacz sobie jakie reem p***y brownowi sadził w bebechy a to jest walka o TYTUŁ,którą herb przerywa po 2 lepach na muchy od rousey ,tak widać na gifie jak nie może wstać... A [...]

Czy do tego FBW również bieganie? Czy może podzielić to że co drugi dzień bieganie a co drugi FBW, tak aby wyrobić sobie kondycję? Odnośnie białek - Popuri mówi, że za dużo; Trzymamfason, że mogę je uzupełniać z suplementów. To na czym się skupić? Czy ewentualny olimp profi mass, ktory ma i węglowodany i białko jest dobry by wypić go zaraz po [...]

Zacznę od opowiedzenia wam kim jestem i z kąd pochodzę. Urodziłem się w Oregonie w 1790, ale przeniosłem się do Kalifornii gdy miałem około 11 miesięcy, po to , aby mój ojciec mógł przejść leczenie raka w Stanford Unieversity. Został zdiagnozowany z chorobą Hodgkin i tam w 1791 walczył z dewastującą choroba i dzięki chemioterapii i leczeniu [...]

b-50 nie wiesz może co to takie tanie to gh na ich stronce każdy się dziwi i mówi że raczej wał 200 iu hygetropin szok cena nie ? Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-30 01:13:44

[...] jak zacząłem ćwiczyć głównie przysiady i mc znacznie się sylwetka wyprostowała. Na hiper lordozę mc jest wręcz zalecany. Możesz zaczynać od niewielkich ciężarów, w miarę postępów zwiększać stopniowo. Przy wyciskaniu na ławce wyżej wspomniane wady nie mają większego znaczenia. Co do bólu w plecach, to sam z siebie, czy po jakimś ćwiczeniu?

szpada dworska to odpowiednik naszej karabeli i w pewnym sensie katany. broń bedąca wyznacznikiem statusu społecznego i manifestacją bogactwa. bron bojowa to własnie szabla, rapier, dachi. szabla i pałasz to dwie różne rzeczy! poczytaj chocby na serwisach poswieconych historii wojskowości. na oba laicy obecnie potocznie mówią szabla. możliwe, że [...]

Co to znaczy "podejść racjonalnie" ? Jeżeli objawy opisywane przez autora są realne oraz są na tyle silne że w znacznym stopniu ograniczają przyjemności z egzystencji to ja nie widzę bardziej racjonalnego działania niż zrobienie sobie badań. Jak pacjent przychodzi do lekarza mówi że ma częste kołatania serca, a przy tym jest chudy i ma spoconą [...]

[...] zaczniesz dobrze wykonywac cwiczenia to w tedy zaczna ci dawac w kosc treningi, a ze biegasz rekreacyjnie to se biegaj, spróbuj zrobic interwał 30-40min trucht sprint bo tak sie powinno robic i potem idz w ten sam dzien i przepracuj dobrze 2h treningu i zrób tak 5 dni pod rząd, powodzenia wielki znawco. Po pierwsze uwazaj jak sie wypowiadasz, [...]

juz wiemy czemu tak slabo poszlo nam na euro. Dudek: Beenhakker to świetny trener, ale... - Czy będę za wszelką cenę bronił Leo Beenhakkera? To wspaniały człowiek i świetny trener, ale już przed mistrzostwami i podczas nich miałem wiele uwag do tego, co i jak robił - mówi Jerzy Dudek, rezerwowy bramkarz Realu Madryt. - Zacznę choćby od własnego [...]

"Uczyl sie w Shaolin chyba" a... to sorry o tym nie slyszalem . Zreszta, Bahamut, mowi ci cos nazwa Jeet Kune Do? Zalozenia tego stylu mowia wlasnie o odchodzeniu od tradycji, form i tym podobnych rzeczy, ograniczajacych fightera. Dlatego wlasnie proponuje Ci zapoznanie sie chociazby z "Tao of Jeet Kune Do". Bo, niestety, [...]

Nie wiem czemu się tak unosicie.Nikt z nas nie zna długofalowych skutków,jakie w przyszłości mogą nas dotknąć.Zwłaszcza,że znakomita większość nie stosuje nawet środków aptecznych,nie wyłączając mnie oczywiście.Sam stosuję i wiem jedynie teoretycznie,jakie mogą być tego konsekwencje(łudzę się,że żadne).Nigdy nie namawiałbym nikogo do stosowania [...]

E-lite pomijając wszystko powiedz mi po co masz płacić za gainera z glukozą skoro masz ją taniej w sklepie, poza tym rzeczywiście tak jak Czarny mówi jeżeli wali się z 300- 400g gainera dziennie to i nawet te 5% glukozy to nie będzie mało/a gdzie inne węgl. jak fruktoza, sacharoza, laktoza, nawet maltoza/- nawet dla chuderlaka, bo to też jest do [...]

racja ale powiedz jakbys sie poczul jak by ktos podwazyl jednym zdaniem wiedze ktora zdobywales przez szesc lat, w 9 tygodni 100 kg mnie to roz***alo na lopatki taki brak wiedzy pomyslalem ze przez takich wlasnie ludzi na kulturystow mowi sie d****e, poprostu takie sytuacje ublizaja mi osbiscie, a co do wlascicieli silowni, mi kika razy pomagala [...]

myślę, że chyba może być jeden trening dla nas obu, chociaż ja się nie znam :) może, żebyś miała więcej informacji o mnie dam Ci link do mojego dziennika http://www.sfd.pl/skitelsik_/_redukcja-t674023-s17.html Jak znajdziesz czas i będzie Ci się chciało proszę o pomoc, bo już sama nie wiem, co robić, bo każdy mi coś mówi innego o treningu i już [...]

Natalio, dziękuję za odpowiedź. Niestety wiek robi swoje i no cóż mimo, że wieku nie czuję to ciało "mówi" troszkę inaczej . Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Jak usłyszałam od instruktora na siłowni, na początek tak mam ćwiczyć, żeby mięśnie się przyzwyczaiły i żeby je rozruszać. Stwierdził, że nie ma sensu rozbijać poszczególnych partii na [...]

Witam, Natalio czy możesz mi rozpisać jakie suple. brac, gdyż każdy mówi co innego :/ a juz jak mam sie kogoś słuchac to wole Ciebie, bo przynajmniej sie znasz na tym :) Ja nadal na redukcji jestem i ze spalaczy biore Stack Force (QNT), poce sie super :) aczkolwiek waga chyba stoi :(

Wydaje mi sie ze mowi mi prawde bo mogl mi wcale nie mowic co i jak dlugo bieze choc moze masz racje ze we wszystko wiezyc nie idzie. Rozmawiamy bardziej pod katem przygotowania mnie pod zawody wiec troche rzeczy od niego sie dowiedzialem choc nie skozystam z jego propozycji zeby zostal moim opiekunem bo nie odpowiadaja mi jego sposoby choc trzeba [...]

[...] goście ... :D A nie rozumiem co Ci przeszkadza nazwa Martial Arts Tricks ?? to są tricki związane ze sztukami walki a nie z gastronomią (Catering Tricks) ... Przecież tam sie wykonuje kompięcia uderzenia co są powiązane z SW a nie kroi sie cebule czy też pokazuje tricki z gry w bierki ... :P Tak wiec są ludzie co lubią takie coś i ćwiczą ( ja [...]

Witam.Podpinam sie do tego tematu,bo szukam prostej odpowiedzi.Mam 16 lat 187cm wzrostu i 81kg wagi.Ulozylem sobie taki plan: Poniedzialek,sroda,piatek,sobota: 7.30 rano 10 x 300m ,a o po obiadku o 17. rozciaganie ,trening domatora i a6w. Wtorek,czwartek:bez biegow tylko trening Niedziela:tylko a6w. Moje pytanie to dobry to plan jest czy nie?I czy [...]

hehehehehe a ja powiem tak czasami lepiej dac 2 zlote ostatnio do mnie podeszlo 3 rumunow i jeszcze jeden w poblizu sie krecil i tekst czy nie ma pan moze zlotowki do wodki dorzucic a ja na to mowie mam 50 groszy chlopaki naprawde wiecej nie mam dalem 50 groszy i poszedlem w furze 3 kumpli czekalo wiec by pewnie pomogli tylko po co? poza tym [...]