co sie mowi

[...] co zaowocowało wyróżnieniem dla najlepszego zawodnika spotkania. Przyjmujący repreznetacji Polski zdobył dwanaście punktów, w tym jedenaście z ataku (69% skuteczności). Dodatkowo świetnie spisywał się zarówno w obronie, jak i przyjęciu, a 50% perfekcyjnego odbioru piłek mówi samo za siebie. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-03-09 15:01:12

[...] Polaka nie zapomina podkreślać faktu, iż Bartman, jedyny obcokrajowiec w drużynie, jest świeżo upieczonym mistrzem Europy . Rosjanie liczą więc, że nowy przyjmujący przyniesie zespołowi wiele dobrego. A sam siatkarz przyznaje, że miło jest czuć się mistrzem Europy, ale czempionat to już historia. Jego myśli krążą teraz tylko wokół gry w [...]

Push press na barki. Jest to jak wyciskanie tyle ze odbijasz sie dodatkowo z nóg. Jak mowi Owna tez bym przeszedł na splita. Aczkolwiek ludziska nie narzekaja na HST. Ale wez sobie nawet ten co Ci tam przykładowy podalem. Juz dzisiaj mogłes nim pojechac to bys zobaczył jak Ci pasuje itp.

[...] wolne piatek: plecy sobota rano :bic z tricem niedziela wolne Jak dla mnie taki trening jest nie odpowiedni. Po pierwsze brak nog. Połączenie grup miesniowych takze mi sie nie podoba. Ogolnie bardziej bym polecal trening HST etc niz zwykly Split. Moim zdaniem duzo lepiej go stosowac i efekty lepsze. Ale co do tego to juz bardziej proponuje [...]

[...] tylko napisalem o pozimie twoich wypowiedzi zacytuje tak na szybko pare "to wbrew pozorom i obiegowym opinią bezpieczny spalacz i skuteczny" - wypowied\z tyczyla sie venoma jesli to wedlug ciebie bezpieczny spalacz to wlacz go stalej suplementacji i porozmawiamy za pare miesiecy twoje zdanie moge sie zalozyc ze obrocilo by sie o 360 [...]

PZPN jeszcze nie podpisał kontraktu z Ideą, która od stycznia miała zostać sponsorem ekstraklasy – czytamy w „Gazecie Wyborczej”. To sukces nieformalnej grupy G-4, która skupia najbogatszych: Wisłę, Legię, Amicę i Groclin. To także spora porażka PZPN, bo niedawno związek z wielkim hukiem ogłosił, że znalazł sponsora [...]

a kto mowi ze wode lejesz? ty mozesz nawet tone wazyc co mnie to obchodzi ;) tylko jestes pierwsza sztuką ktora tyle wazy przy tak malym wzroscie ;) i sie tak nie bulwersuj ;D

No bo widać jak się stara,a poza tym sama jego sylwetka mówi sama za siebie. Do tego on już bierze udział w zawodach,więc czemu miałbym na tym poprzestać. Zazdrość czy o co chodzi??? Takie jest moje zdanie(motywujące dla nowato).

mój trener trenuje od małego , stoczył 78 walk w KB i jakoś wypowiada się bez problemów, inteligentnie . Jak Snarski był u nas na treningu (walk zawodowych 61 chyba, amatorskich pewnie z 2 razy tyle) też się wypowiadał normalnie tylko trochę nie wyraźnie mówił. Wg to zwykły mit , może na starość się odbije ale bez przesady, nie po 5 latach . Ja [...]

[...] inna dyscyplina sportu niz Karate i trudno to porownywac. Uwazacie, ze dobry trener nie musi byc dobrym fighterem, to przeczytaj moj cytat, po wypowiedzia. Czy chcialbys sie uczyc u takiego Mistrza? Walczyc nie umie, ale byc moze potrafic przekazywac wiedze? Kto wie, kto wie. "Na przykład czy to, że nie umiesz kopnąć mawaszkę pionowo w [...]

No to w sumie chłopaki radzilibyście siłkę? Chciałbym mówiłem ojcu, że trzech kolegów z klasy chodzi, ale narazie się nie udało. On właściwie chce żebym ja ćwiczył, pisałem o pompkach co mi kazał robić i wogóle sport uprawiać, dużo gram w nogę i w kosza z kumplami ale mówi,że mnie to za bardzo wciągnie i przepakuje no i wzrost!! Będę próbował ale [...]

[...] ale może faktycznie to zmienię. Przygotuje zmiany i wrzucę alternatywne propozycje. "Triceps" - to ćwiczenie mi nic nie mówi. Ściąganie drążka wyciągu górnego (chyba tak to sie poprawnie nazywa) MC dałbym jako pierwsze, MC miałem już jako pierwsze ćwiczenie ale celowo je przesunąłem po podciąganiu i wiośle, bo czuję się wtedy lepiej [...]

[...] właściciela, że obie strony doszły do porozumienia, po tym, gdy Francuzi wystąpili w środę z nową ofertą. PSG ma zapłacić za Brazylijczyka 28 milionów euro teraz i siedem milionów w późniejszym terminie. Według AFP indywidualny kontrakt Pato wyniesie siedem milionów euro rocznie. W piątek do Paryża ma przyjechać agent piłkarza, by [...]

[...] Bo sedno w tym, że dla wielu niećwiczących kobiet w facecie który mówi o diecie czy suplach jest coś dziwnego, bo przecież tylko koleżanki co chwila wynajdują coś w prasie fachowej (typu Claudia), sposób by schudnąć 100kg w dwa dni I ona może się bać, że i Ty oszalałeś. A tak Amazonka wytłumaczy jak baba babie i już. No, to spokojnych [...]

[...] MIESNIOWY GLUKOZA - PO PROSTU WRZUC WSZYSTKO DO JEDNEGO POJEMNIKA/SZKLANKI I SMIALO WYPIJ. czy może lepiej rozdzielić te suple i brac np kretke z glukoza, po jkaims czasie carbo i glute? ODP WYZEJ. OPROCZ TEGO ALBO ZDECYDUJ SIE NA JEDNO ZRODLO (GLUKOZA/CARBO) ALBO POLACZ - BYLEBY ILOSC BYLA ODPOWIEDNAI (NIE PRZESAZDAJ Z ILOSCIA WW W STYLU [...]

nie chcialo misie tego wszystkiego u góry czytać. Zadam tylko pytanie. Ten administrator próbny to jest? bo nie widzę aby coś tu udawało że się dzieje... dobra poczytalem parę. widzę że rower wśród "mocarzy" pokutuje. Chce tylko powiedzieć że to niesłuszne lekceważenie. Wzrost wydolności jaki daje jazda na rowerze jest równie zauważalny co na [...]

nie zdążyłem edytować... proszę o opinie i ewentualne poprawki Deliver nie ma nic.. tylko pisze że w 2002 u kilku sportowców na zimowych igrzyskach olimpijskich wykryto EPO w organiźmie adrian134 może masz gdzieś tą prace? a jakbyś wkleił? sądze że mogło mi to pomóc w pisaniu referatu, jak coś to daj znać na priv Razor17 może się przyda prv_87 [...]

[...] bulgarian split squat ? " To jest juz bardzo mocne cwiczenie - znajdujace sens, przy juz dosc dobrze skoordynowanym przysiadzie i jego dobrym wyniku, natomiast jak sie uprze to czemu nie, byle z glowa! Dlugie wykroki chodzone, dlatego ze najbardziej przypominaja ruch czlowieka do ktorego sie przystosowal na przestrzeni lat - chodzenie, [...]

vlad twoja teoria ma sens ale nie do konca.wiadomo ze popyt nakreca podaz a jak ceny pojda w gore popyt spadnie, wydaje sie ze mniejsza produkcja a te same zyski to idealna opcja ale pomysl co by bylo na swiecie jak kazdy producent by stosowal taka polityke ekonomiczna i np piekarze zmniejszyli by produkcje chleba o polowe i o polowe podniesli [...]

dlaczego nie chcesz cwiczyc brzucha metoda hst ?? co do 5tek i rozpietek - jesli zaplanowales ze bedziesz robil 5 to je rob jesli sie boisz - zrob 10tki. Nie ustales na poczatku jakie obciazenia bedziesz stosowal ze teraz mowisz ze starsz sie zwiekszac co trening ?? MCNPN "wchodzi" na prostowniki grzbietu, dwuglowe, posladkowe, [...]