davidooo, obrażać mnie nie musisz {{:-( rozumiem co mówi antoś i się z tym zgadzam nie jest to dieta dla 120 kilowego gościa !! ---- OK przekonaliście mnie rzygnuje z IF!!!! będę jadł ok 4 posiłków dziennie wolę większa a rzadziej jest ok? :-) %-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-07-29 16:22:30
voki, ja ide dzisiaj z kolega i na przeciwko idzie dwoch takich zwozkowanych, jeden grzeczny schowal sie za drugim bo chodnik waski ja tez sie troche odsunalem a obok mnie koles wycial tego rozbujanego z bara, tamci sie odwrocili i rozbujany mowi "CHLOOOPAKI JAKIS PROBLEM?" a koles "ta, qwa zaraz go wyjasnimy" a typ... (i tera [...]
Kumpel ostatnio zrobił myk Orange. Pojechał do nich i podpisali, że nie będą do niego dzwonić z promocjami itp. nawet jak mu się będzie umowa kończyła bo on nie ma czasu na takie rozmowy zwłaszcza, że często dzwonili do niego o 21-22 co jest DZIWNE. Oczywiście się zgodzili i jak mu się umowa zaczęła kończyć to się telefony od nich zaczęły... on [...]
Narazie wdroz sie w plan po prostu, ten co masz, rob systematycznie. Jak juz ci pisalam wysmuklenie ud, talii i ramion osiagniesz po prostu redukcja, zadne cwiczenie nie da ci na obecnym etapie efektu wysmuklenia jakoego oczekujesz. Takim treningiem na gumach, w domu, specjalnej hipertrofii, czyli wzrostu miesni nie osiagniesz, jak ci ktos mowi co [...]
Warhead - problem polega na tym że ta pani jeśli uczyła się tylko zmodernizowanego stylu, to i tak będzie świecie przekonana że to tradycyjny styl, bo tak jej w akademii mówili. To że te style mają swoje odmiany, ze nie są jednorodne, że każdy nauczyciel tradycyjny uczy ich inaczej może też nie wiedzieć i mysleć, że wszędzie uczą tak samo jak w [...]
Joanna Kaczor jest bliska podpisania kontraktu z Rebecchi Lupa Piacenza. - Klub chce mieć Asię w składzie, ona też jest zainteresowana grą w zespole Giovanniego Caprary. Teraz dogadujemy tylko warunki finansowe - mówi Andrzej Grzyb. Kaczor , która poprzedni sezon spędziła w Muszyniance, głównie na ławce rezerwowych, latem miała kilka ciekawych [...]
Ehh dobra... 1. Co ma mc do kręgosłupa ? Tylko to, ze wykonane poprawnie technicznie wzmacnia go, tak samo jak mięśnie brzucha które odpowiadają za prawidłowa postawe i chronią przed kontuzjami. Każde ćwiczenie wykonywane źle technicznie powoduje kontuzje, jeśli technika jest ok nie ma czego się obawiać. 2. Nogi to nie tylko czworogłowy uda, to [...]
[...] "mam do ciebie prosbe nagraj filmik jak na francuza wywalasz 80kg w 6 powturzeniach troche lpnie rozpisałes czemu meta na koniec na pocztatek na kicka zanim enan sie rozkreci" "no ty tez lepiej niemasz 24cm w łapie dobry jestem choc bardziej wierze ze sie pomyliłes" Oto wypowiedzi naszego forumowego "znafcy" [...]
[...] do ok.But in a real fight with testoserone raging they will bullrush me and if i dont clinch im ****ed." I jeszcze troche o gryzieniu i o paluchach w oczy... "Speaking as a grappler. I can bite too.And I can gouge. Better than ANY striker." Sie nazbieralo >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM
Master na ulicy ?? Możesz być dobry ale nie jesteś najlepszy , trzeba uważać bo w dzisiejszych czasach jak załatwisz jednego to cie przekopie 20 i wtedy niewiem jak byś był dobry może nawet kilku zdejmiesz ale reszta cie załatwi... Trzeba uważać , Moje zdania co do kopania na ulicy ?? Owszem czemu nie ale 1) NIech nie kopie ten co chodzi miesiąc [...]
No mam jazdy każdy temat jest jechany. To jest już śmieszne dla mnie ale co zrobić. Najlepsze jest to jeśli ktoś coś czegoś nie brał a mówi że nie działa Lecę oglądać kolejny Film i wyluzować się bo cieżki tydzien będzie
[...] nim Piotr Jurkowski, który przedziera się przez obronę, gubi obrońcę Mindie Abashidze i melduje się na polu punktowym. Na kolejny przyłożenie czekaliśmy 20 minut, a w tym czasie drużyna gości dwoiła się i troiła, żeby ukraść punkty Lechii. Powstrzymywała ich tylko żelazna obrona, dzięki której Lechia wybroniła przynajmniej 10-15 punktów w całym [...]
[...] wszystkich - opowiada Tomasz Jabłoński. Talent, pasja i ogromne poświęcenie pomogły Tomaszowi zajść na sam szczyt. Obecnie jest jednym z największych talentów w polskim boksie i najlepiej wyszkolonym technicznie pięściarzem. Na swoim koncie ma liczne indywidualne zwycięstwa. Jest czterokrotnym medalistą Mistrzostw Polski Seniorów, w tym dwa [...]
wiadomo, ty musisz się sprawdzić, przetestować na sobie kilka wariantów diety czy treningu. U mnie jak zaufałem trenerowi to na siłowni mi odcięło prąd bo bylem przeglodzony, przemęczony itp itd i wyglądałem jak cień , w lustrze lipa, moja mowila ze lipa a on ze jest zayebiscie 8-) . Ale nie mówie że u ciebie też tak ma być, ja trafilem na [...]
wtrace sie moze bo jak czytam co piszecie sie wkurzam... nie poszło o ta laske tylko o inna to raz ,dwa nie oni to do gazety wysłali a nie nie oni umiescili w necie...to dwa....poza tym panowie jesli ktos obraza wasza kobiete to reagujecie czy nie? tak sie składa ze jestem dosc blisko tej sprawy i proponuje wam to co pisza gazety i mowi tv [...]
[...] gdy mamy już te odstające łopatki. Po pierwsze znaleźć przyczynę. Jako, że już wyżej wspomnieliśmy, że jest to wada nawykowa proponowałbym przez jeden dzień obserwować siebie i swoje nawyki. Należy zwracać uwagę na pozycję w jakiej spędzamy najwięcej czasu. Na mój problem złożyło się kilka czynników, mianowicie (monitor nie miałem na wprost [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-21.jpg Victor Fraile / Getty Images Tyron Woodley o braku zainteresowania dalszą rywalizacją z Leonem Edwardsem i o „głupich” metodach promocji w wykonaniu innych zawodników Były mistrz wagi półśredniej zmienił zdanie. Tyron Woodley wyjawił, dlaczego nie jest już zainteresowany walką z Leonem [...]