co sie mowi

Helloo, Wreszcie po 2 tygodniach deszczowej i chlodnej pogody pojawilo sie SLONECZKO. Musze troche nadrobic zaleglosci i uzupelnic dziennik, zebyscie nie zapomnieli ze gdzies tam za gorami, fiordami i lasami jest tak osobka, ktora sie nie poddaje i ciagle walczy ( nie tylko na silowni :-) ). Sama nie wiem od czego zaczac. Moze od tego co mnie [...]

Net mi padł i dlatego tak długo... SKŁAD NA NADCHODZĄCY SEZON: W porównaniu do zeszłego sezonu nowymi zawodnikami są : - Marcus Cleverly - Mariusz 'Józek' Jurasik - Daniel Moszczyński - Witalij Nat i transfer z ostatniej chwili Rastko Stojković nowym zawodnikiem Vive Rastko Stojković, Serb grający ostatnio w zespole niemieckiej 1. Bundesligi HSG [...]

aha rozumiem, to przepraszam za te tematy starożytne :) Przeczytałem dokładnie jego książki ostatnio.. fakt mi tez się wydaje on nawiedzony. Osobiście nie znam się co gdzie się trawi i jakie enzymy i odczyny są do tego potrzebne. Uwierzyłem mu, bo ma wykształcenie chemika m.in. więc zna się lepiej ode mnie. on pisze, że nie POLECA łączenia tych [...]

[...] żebym znowu wróciła do jej jadłospisu, ale przy godzinnym treningu na bieżni o i dywanówkach. Ciotka z kolei mówi, że w takie zwiększanie kcal. nie wierzy. Ze jakbym zjadła normalnie 3 posiłki a nie co 3h to bym schudła. A jeszcze lepiej głodówka. Tzn. Raz dziennie śniadanie i tyle. Szybciej b coś osiągnęła niż wpychaniem w siebie tyle jedzenia.

[...] się pojedynek Adesanyi z wieloletnim królem wagi półciężkiej Jonem Jonesem, kiedy to obydwaj toczyli słowną walkę w mediach społecznościowych. Jones jednak zrzekł się pasa w sierpniu ubiegłego roku, by przejść do wagi ciężkiej. Z kolei Adesanya obronił tytuł miesiąc później na UFC 253, gdzie pokonał Paulo Costę w drugiej rundzie. Po tym jak [...]

[...] wystartowali reprezentanci polski z Hussars Poland, którzy walczyli z drużynami z Argentyny, Algierii, Azerbejdżanu, Meksyku i Rosji. Tak ciekawego projektu w polskim boksie nie było od dawna. World Series of Boxing to światowa liga boksu organizowana przez AIBA, czyli Międzynarodowe Stowarzyszenie Boksu, od roku 2010. Zawody serii WSB różnią [...]

Troche jest tych parametrow, tak jak Eve mowi zobaczymy co bedzie dalej. Gin mowila zeby przyjsc jak sie bedzie powtarzac (a to juz drugi raz z poslizgiem) ale nie mialam jak isc wiec mam nadzieje ze sie ulozy. Paula 10kg to nie :-P ogolnie waga to w sumie sie trzyma caly czas, jakies wahania +/-2 kg roznicy mi nie robi. Ale taka jakas miekka [...]

Na stories wspominałeś o kanale na yt gdzie w podcastach pojawia się Rębiś, a w jednym z materiałów tego typa wspominał o Tobie. PROPODCAST? Chłop mnie chamsko zjechał, żebym się doedukował za nim cokolwiek nagram bo masteron wg. niego nie powoduje problemów z prostatą tylko je leczy. Tylko chłop nie doedukował się i widać pominął istotną kwestię [...]

[...] Nawet jeśli na nie wpadniemy, nie poddamy się. Nie po to zdobyliśmy mistrzostwo, żeby je zmarnować. Gdy miałem 20 lat i grałem w Ruchu Chorzów, zajmowaliśmy po rundzie jesiennej pierwsze miejsce. My młodzi mówiliśmy, że mistrzostwo i tak zdążymy zdobyć. Trener wmawiał nam, że jeśli jest okazja, powalczmy o tytuł najlepszej drużyny w kraju. [...]

[...] anabolikami, może dawać przyrost masy rzędu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca się stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie będzie już powodował istotnego wzrostu mięśniowej masy ciała. Zwykle po 4-6 tygodniach stosowania kulturyści zmieniają przyjmowany steryd, aby nadal [...]

Obawiam się, że zrozumienie decyzji Jacka wymaga określonej percepcji wynikającej z nastawienia. Można być w życiu konformistę lub nonkonformistą. Konformista nigdy nie zrozumie nonkonformisty i dlatego MFurman nie rozumie Jacka. To jest niestety sposób myślenia, który warunkuje życiowe wybory. Również MFurman ma prawo do swojego i nie nam go [...]

[...] tak z tydzień chociaż po @, ale Martucca mówi, to Pumbka robi. Nie wiem, czy to zasługa castagnusa, czy co, ale jeszcze mnie nie bolą piersi, a może po prostu okres sie spóźnia i będę boleć później, oby nie tak jak zazwyczaj. Jeszcze trochę i wolne ciężary 8-) Kupiłam już nawet paski do MC :-D No nic oglądajcie to tłuszczycho, bo jeszcze [...]

[...] jest tylko w liczbie powtórzeń- a tak to nie wiem- w miejscu jakoś utknęłam. Opyerdalać na pewno się nie opyerdalam- ból mięśni (barki, plecy- ooochhh {{:-() mówi sam za siebie. Jeśli chodzi o miskę to cały czas trzymam czysta- obok mnie leją się browary, nawet szampan czasami a ja twarda jestem 8-) Chociaż wiem że za dwa tygodnie Polsza- i [...]

[...] ? Chyba nie... a jest jakieś prawo medyczne które mówi że branie nie jest szkodliwe dla innych???a co jeśli będziecie użuwać tej samej igły,w grupie znajomych,będziesz sie zastanawiał czy ta igła aby na pewno jest bezpieczna... a np. jedna osoba moze być chora(żółtaczka,AIDS,cokolwiek....)???Żółtaczka np jest chorobą niezwykle [...]

[...] z rana nie ma opcji, aby cwiczyc, bo temperatury +40 - o poludniach nie wspomne. Jeszcze dobrze nie skoncze rozgrzewki a juz bede zdyszany, zreszta.. wieczorem to samo. Mowi sie trudno, trzeba sie wziac w garc i zapierdzielac. :) Zobaczysz po wakacjach wrócisz silniejszy i pełen chęci do treningu co da ci 100% w progresie bo motywacja jest [...]

[...] do tej pory tak myśle, że jakby obstawił to co mówi to kupa kasy byłaby jego ponieważ przed mistrzostwami, baaa a nawet w fazie grupowej któż myślał że Francja tak daleko sie doczłapie. PS jak w finale Szpakowski dalej bedzie mówił "Kan-nawaro" to obiecuję, że to jego ostatnia robota w tym wymiarze - no i ciągłe mylenie zawodników [...]

[...] wycisną z wielkim trudem.My nic ćwiczymy dalej.Ten zakłada 70kg i sztanga spada mu prosto na żeberka.Podbieba do niego kilku gości ten mówi że coś mu pękło i nie da rady sie ruszyć zdejmują sztange a on sie drze zeby pogotowie wezwac.Klienta na noszach znosili z siłki a on sie dar jak s****ysym.Pytamy typa z pogotowia co mu sie stalo a on [...]

[...] wrukwiona wstała i zza drzwi mówi: ,,Maciek mówiłam ci, żebyś ciszej odkładał sztangę na te wysięgnikiKurfa- myslałem, że się zesram i zrzygam ze śmiechu zarazem Potem sie wszystko wydało bo zaczęło być zimno w domu i poszliśmy zbierać szybę na pole... POZDRO Jednak*********ie tego sportu daje nieodparta i niczym niezastapiona radość życia

[...] tłukłem sobie łeb bo oczywiście cięzar był wazniejszy. albo wpada kolega do mnie no i mówi: -ej weź mi załuz 40 kg napewno pocisne ze 3 razy no ja mu nałozyłem połozył sie na ławie ja za nim stałem i juz mi sie smiac chciało bo wziął za wąsko... zdjąl ze stojaków 2 wdechy i opuszcza w dól...5cm wolno a potem nagle yeb mu na klate wszystko [...]

[...] ostronosy, kangury czarne, lemury, surykatki, jelenie i łanie, kapucynki. Więc dla mnie radocha w chooj :-D No i żarcie… Doszedłem do tych 83kg z hakiem 81cm w pasie. Dalem sobie tydzień folgowania. W sumie tylko dodatkowy posiłek i czasem jakiś deser co mi nie daje takiej radochy jak golonka ;-) Z cudeniek to sie pochwale i aż dam [...]