co sie mowi

[...] ma czegoś takiego jak "gen" u początkujących, liczy się tylko ciężka praca" bardzo dobitnie pokazują Twoją determinację i chęć sięgania po więcej. Progres siłowy mówi sam za siebie, wymiary również. Na początku bardzo mocno się rzucał ten bark, który jest wyższy, na dzień dzisiejszy ciężkie wiosła ładnie Cię wyprostowały, klatka nabrała pełności. [...]

ale gadałam z trenerem, dlaczego tak ujowo laskom plany uklada, to stiwerdzil , ze co on sie bedzie wysilal, jak laska przychodzi i mowi, ze ona cwiczen na rece to nie chce, bo bedzie jak pudzian.. on juz z nimi nie walczy na slowa...

ale gadałam z trenerem, dlaczego tak ujowo laskom plany uklada, to stiwerdzil , ze co on sie bedzie wysilal, jak laska przychodzi i mowi, ze ona cwiczen na rece to nie chce, bo bedzie jak pudzian.. on juz z nimi nie walczy na slowa... to ja to tez od swoich kolezanek slysze ktore potanowily ze mna cwiczyc

Wracam po "jakimś czasie osiągnołem to co chciałem spadek wagi Wazę w chwili obecnej 69kg :) opuchlizna zeszła ok Teraz Panowie muszę się wziąć za formowanie sylwetki Raczej chcę dążyć do sylwetki w stylu fitness niż typowy wielki kulturysta Obecnie - nie mam zadnych odzywek oprócz białka które pozostało Poszukuję trogi w którą stronę mam [...]

byłem, widziałem ktoś ci to wszystko upiększył i wyolbrzymił do niebotycznych rozmiarów a ty wierzysz w bajki. gdyby takie pieniądze wchodziły w grę to mistrzowie Polski w wyścigach (oficjalnych) zajmowali by się ściganiem po ulicach a nie po torach. zresztą na czystą logikę policz sobie ile osób musi się złożycz po ile składki żeby uzyskać takie [...]

[...] pania znalazlem ( a to moj 3 dermatolog juz i chyba ostatni bo ona pomaga bardzo ) , pierwsze co zrobila to wyslala mnie na wymaz bakteryjny z syfa , dzieki temu dowiedziala sie jaki lek zastosowac i faktycznie te leki ktore daje sa strzalem w dziesiatke , dala mi antybiotyk + masci i lekko po miesiacu nie poznaje moich plecow i klatki , wszystko [...]

[...] się z Wikingów. Co do władców to nijak nie przekładało się to szerzej na populację i tak też było w całej europie. A i jeszcze - Litwini też obecnie nie istnieją ( zamieszkiwali tereny dzisiejszej Białorusi) - Lud który zwie się dziś Litwinami ma tyle z nimi wspólnego co Polacy ze Szwedami. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-02-08 13:14:38

mój mi mówi że nie musze tak kombinować z dietą bo przy moim extra wyglądzie %-) i ćwiczeniach mogę sobie pozwolić na jedzenie co mi się podoba

widze temat sie nakręca-moim zdaniem temat dość szeroki i chodzi tu o to co komu bardziej pasuje,podoba się. ja nie porównuje nic do Polski.Jetes tam, podoba Ci sie to ok Twoja sprawa Ja miałem dośc, wróciłem, mam prace i jestem zadowolony.Chodzi mi o to, ze jesli ktoś,dajmy na to skończył studia i jedzie tam zmywać gary i mówi jak to jest [...]

Znajomy bije bolda i mowi,ze dziala jak nalezy. Prop wbity i na drugi dzien fajka drapie sufit o ile obudzisz sie na plecach:):). Co do oprawy to pewnie sie porawi ale chyba meritum to dzialanie, a nie wyglad sloikow:).Chyba,ze kolekcjonujecie sloiki:).

[...] do calej zabawy doszla kreatyna, takze nadszedl czas kiedy to ja mowie organizmowi jakie ma granice, a nie on mi jezeli chodzi o low carba to mysle ze jeszcze chwile sie powstrzymam, aczkolwiek jezeli juz przyjdzie ten moment, to nie wiem czy bedzie to rotacyjna czy UD 2.0 - rotacyjna znam - UD jest dla mnie takim zakazanym owocem wiec [...]

https://i.imgur.com/69OMSEu.jpg blockasset "No dalej, grubasie" - Khamzat Chimaev motywuje Darrena Tilla podczas wspólnych treningów w Szwecji Khamzat Chimaev i Darren Till trenują razem w Allstars Training Center w Szwecji. Chimaev, wieloletni członek znanego szwedzkiego klubu, już wcześniej zapraszał „The Gorilla” do wspólnych treningów. Pod [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Khamzat Chimaev znowu się uruchomił. „Borz” drwi z Nate'a Diaza, Colby'ego Covingtona i Conora McGregora Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Khamzat Chimaev ma już dość czekania na kolejną walkę i postanowił sprowokować trzech innych zawodników. Czeczen walczył ostatnio na UFC 273 w zeszłym miesiącu. Chimaev [...]

NIe nie mozna podchodzić do tego tak że zakwasy to dobry trening sa wyznacznikiem MIKROURAZÓW powstałych w trakcie treningu postaram ci sie coś wytumaczyć na chłopski rozum z Treningiem jest jak łamaniem kości(miesien) łamiesz (trening) zrost(regeneracja) i miesien staje sie silniejszy on automatycznie przygotowuje sie dostosowuje sie do [...]

[...] chiniola do 10 apteki, bo to jak polski fiat vs porsche carrera, ludzie musza zrozumiec ze te chiniole to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego ja jak ide z creakheadem wybrac gh, to babka przy podaniu gh jeszcze [...]

[...] malej masy i co najwazniewjsze predyspozycje genetyczne: przewaga włókien szybkokurczliwych, skacze lekko ( podobnie jak skoczkowie wzwyz , dlugie sciegno achillesa . Wybija sie najczęściej z jednej nogi wykorzystujac swoja masę ciala ( jest lekki ) i silę reaktywna Z miejsca z dwóch nóg nie wygląda juz tak ciekawie. To jest jeden z wyjatków, [...]

Kvrde przypomniało mi się cos a ,że swieta ida a to z tym związen to powiem .jest wigilia rodzinka w komplecie nagle przybiega mój kuzyn i mówi do wójka który mieszka obok tatom kolędnicy przyszli a ten na to To na co czekasz lec wypusc psy

pewnie ze z lekarzem duzo osob idzie do lekarza i mowi z bomby ze mial kontakt z dopingiem i mowi co zrobic lub idz do lekarza jak to mowi Qubas 8i powiedz ze takie cos sie dzieje i tyle przypal janka ze nie wiesz od czego ps: ludziom ludziom jacus Zmieniony przez - m3ta w dniu 2009-09-16 23:01:04

[...] o termogeniku i sabutamolu pod kox (bolda) na wycince i nabieraniu szybkosci. ty mowisz zeby robic tak ale pod propa i mase tez pod saa, kolega tu na forum ze najpierw sie wysycic z glikogenu a potem uderzyc propem i winem. natomiast na silowni chlopak ktory jest moim zdaniem najbardziej doswiadczony i posiada najwieksza wiedze pod wzgledem [...]

Mam wielu znajomych ktorzy porobili sobie kursy instruktorskie i pracuja jako trenerzy na silowniach.Jednak ich wiedza opiera sie glownie na podstawowej ksiazce Weidera ktora jest napisana 20 lat temu i jest oparta nie na nauce i na miarodajnych testach a glownie na odczuciach kultursytow z tamtych lat. I czesto slysze pana ktory wlasnie zostal [...]