co sie mowi

nie boj sie sama zmieniac ..moja kolezanaka lekarka jeszcze w pl i ta tu w uk ...mowia ze waze jest oprocz wynikow , subektywne samopoczucie , i jak czuje ze jest nie tak , a u mnie regularnie co rok , ide i prosze o zmiane dawki . Ja mam fajnie bo moja taczyca 'liniowo' nie wydala a moja lekraka tu mowi ze ma skoki co kilka tygodni i trudno jej [...]

[...] skropiony cytryną, ogórek ( trochę 'luksusu' jak na życie studenckie) 5. twaróg chudy, oliwa z oliwek RAZEM: 1618kcal; B/T/W 175/68/74 PS. Rozmawiałam dziś z takim kolesiem na siłowni i zapytał mnie, czy noszę pas neopronowy , (nie noszę, co go bardzo zdziwiło), bo on nosi i mówi, że mało ćwiczy brzuch, a mu się mimo to, podczas innych [...]

Szczególnie, że nie lubię czegoś robić i mógłbym zmienić kierunek.. ale teraz to juz za późno. Trzeba skończyc! Praktycznie każdy z kim rozmawiam mówi tak o swoim kierunku :)) ale podobno studia trzeba skończyć chociażby tylko dla papierku , a to co potem w życiu się robi to już zupełnie inna sprawa @@-)

Szczególnie, że nie lubię czegoś robić i mógłbym zmienić kierunek.. ale teraz to juz za późno. Trzeba skończyc! Praktycznie każdy z kim rozmawiam mówi tak o swoim kierunku :)) ale podobno studia trzeba skończyć chociażby tylko dla papierku , a to co potem w życiu się robi to już zupełnie inna sprawa @@-) Jak dobrze, że mi do tego czasu [...]

[...] dodałem dropa aby jednak prawidłowo wykonać ćwiczenie do końca. Podciąganie na szeroko: 10,10 + 20 CF Prostowanie nóg w siadzie: 25x25; 35x20; 65x15; 85x 12 Wyciskanie siedząc: 200x20, 250x15, 300x10 i jakoś nie miałem checi na wiecej Łydki siedząc: 50x25, 70x20; 100x15 Wyciskanie na barki z przodu siedząc na Hamerze: 70,90,110,130 lbs [...]

[...] wyciagu łokcie oparte na kolanach 3 x 12 6. Wyprosty jednorącz raczki wyciagu podchwytem 2-3 x 12 + Uginanie przedramion z drążkiem wyciagu nachwytem 2-3 x 15 7. łydki siedząc 30x50 kg, 20x90 kg Trening fajny i konkretny. zapas na 120 kg jest dość spory( jeśli 5 kg można nazwać sporym zapasem) tak wiec zgodnie z progresą na 3 treningu będę [...]

[...] chodzi o iniekcje. Czekam jeszcze cierpliwie na pierwsze spotkanie z boldem, wtedy okresle co wygrywa;-). Po tygodniu-poltora, czyli bijac standardowo e2d po 3-5 strzale miesien robi sie inny, nabity, bardziej gesty i twardszy. Wino w takim cyklu jest doskonalym uzupelnieniem gdy npp leci juz te 3-4 tyg i z winem bedzie leciec kolejne 3, a [...]

Nowy seminar George Farah, mowi tam pare ciekawostek, spozywanie weglowodanow po treningu, lub ilosc bialka w diecie i sporo innych rzeczy, ktore moga komus sie przydac. Kolo 39 minuty tez mowi o R.Piotrkowiczu, ktoremu tez pomaga z tego co mi wiadomo. http://www.youtube.com/watch?v=WNgxBfWvIzE

[...] intensywne wykonanie programu, który daje niektóre (pewna ilość; niedużo) bardzo ogromne wyniki w powiększeniu mocy, podczas gdy budujący (budowla; stwarzający) chudy mięsień mnóstwo (skupiać; masowy) i wypalający (wypalanie) ciało (organ) tłuszcz (gruby). metoda jest bardzo twardy (trudny; intensywnie) praca (pracować; roboczy) - ale pracuje [...]

[...] to i MYŚLISZ nad tym co robisz. Co do wycinki... Wydaje mi się, choć mogę się mylić:) że nie ma sensu na tym etapie robić typowej, hardkorowej redukcji. Układać diety na minusie kalorycznym itd. Ale... Ale to co jest niezwykle ważne to naprawdę zacząć myśleć nad jedzeniem:) Dobrze, że poczyniłeś już pewne kroki- wywalenie zapychaczy, napoji, coli [...]

[...] 10 ampul,jutro zaczynam pierwsza deke,a cha mam jeszcze clembuterol,ale znajomy mowi mi zebym se go zostawil na okres po cyklu,bo wtedy mi sie przyda jako antykatabolik i bedzie mnie chronil zebym sie nie zalal po cyklu,bo wtedy o to latwo,pytanie wiec,czy brac go podczas cyklu czy po?clem jest chinski po50 mg [...]

[...] propa a calej alphy, ampy luzem bez opakowan. Induject 250 Sustanon Alpha ciężko się łamią niektóre ampułki. Jak odwroce ampe nacieciem nie w ta strone co trzeba to lamie sie ciezko. Moze to jest przyczyna, zwroc uwage na to nastepnym razem albo mam szczescie i caly czas trafialy mi sie ponacicne dobrze ampy. zawsze macie równo rozlane w [...]

Dziewczyna już z nim trenuje od jakiegoś czasu, zgodziła się na jego plan i nagle przychodzi i mówi, że ten plan jest beee i ma go zmienić na ćwiczenia wielostawowe @@-) to tak jakby ktoś wam - specjalistą - dał jakąś robotę, mówił, że jest super i nagle z du... z nikąd przychodzi rano i daje do zrozumienia, że wszystko co robicie jest do niczego [...]

etam wyszukiwarka szukam szukam i nie ma tego co mnie intrresuje rozpiszcie mi jak mam 200 mety zjesc bo juz sie troche pogubilem kazdy mowi co iinego ja wiem co innego POMOZCIE pozdro

[...] zastrzyki od anastezjologa po ktorych juz bylem lekko oglupiony;)) ale dziela dokonczyla narkoza ktora dostalem juz na stole i po ktorej odlecialem kompletnie. Fakty : budze sie o godzinie 18:00 w lozku z podlaczonymi kroplowkami...czuje ze jestem jeszcze oszolomiony,nos w opatrunku na twarzy maska do oddychania - zdejmuje ją bo tylko mi [...]

[...] pas po nokaucie w drugiej rundzie nad Dominickiem Reyesem, człowiekiem, o którym wiele osób sądzi, że pokonał Jonesa w jego poprzedniej walce. Jan Błachowicz nie postrzega siebie jako kolejnego zawodnika do odstrzału przez Adensayę i „The Last Stylebender” się z tym zgadza. Po części dlatego Adesanya chce podjąć tę walkę, ponieważ jest to [...]

[...] Szło to w co najmniej dwóch jak nie trzech kierunkach: chińczycy boks chiński, w stylach wysokich (Choy Lee Fut) i niskich (Ving Tsun) oraz style japońskie (JJ). W między czasie nastąpiła migracja chińskich sztuk na wysepkję zwaną okinawą i pojawiły się nieco nowsze sztuki walki jak np. Okinawa-te, czy wersja skrócona to-te. Mniej energii, [...]

CTA- zeby sie o czymkolwiek wypowiadac trzeba miec chocby minimalne o tym pojecie, teraz nie mam czasu ale najpozniej w przyszlym tygodniu przetlumacze wyniki badan dokonane przez niezalezne placowki badawcze, jest tam rowniez wytlumaczone czym jest powodowana sennosc po roaccutanie, generalnie sprawa wyglada tak ze problem ma podloze [...]

[...] wszystko przechodzi to stek bzdur. Usta nie sa juz tak suche jak byly ale nadal sa,kropli do oczu musze używac do dziś poza tym przy porzadnym piciu a jezeli juz pije to sie nie oszczedzam a watroba daje o sobie znac. Skora choc jest bez tradziku to wyglada jednak nienaturalnie jakis taki dziwny kolor czuje sie jakbym mial makijaz no i psycha [...]

takie p******enie nie ma czego słuchać. Powiedzcie kto się przyznaje przed walką do tego, że: miał problemy zdrowotne / ze zrobieniem wagi / ze sparingpartnerami i obozem treningowym / że jest w słabej formie, to nie to co kiedyś czy nawet teksty o formie życia. Schiling mówi, że próbował znokautować Diaza, ale mu się nie udało i mówi, że Silva [...]