Każdy mięsień otoczony jest rodzajem "worka" z tkanki łącznej. Istnieje teoria która mówi że objętość tego worka z jednej strony ogranicza rozmiary do jakich mięsień może się rozrosnąć, z drugiej strony jednak gdy z jakichś przyczyn nasze mięśnie się zmniejszają to objętość worka pozostaje taka sama, co umożliwia bardzo szybkie [...]
Daley mówi trochę o tym co sądzi o walce, zrobieniu wagi, i dlaczego Coker sie sprzedał: http://www.mmafighting.com/2011/04/06/paul-daley-feels-scott-coker-sold-out/ "You punch!" "Heeeeee, you punch!" Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-04-07 22:52:00
[...] tyłu. Inna sprawa, że rzadko ją można nosić opuszczoną, publicznie przynajmniej bo ludzie reagują negatywnie na taki widok co jest zrozumiałe. Ale w łażeniu po górach czy lesie w zimę jest w sam raz. "Na każdą rzecz można patrzeć z dwóch stron. Jest prawda czasów, o których mówimy i prawda ekranu, która mówi: "Prasłowiańska grusza [...]
Pozwolę sobie opowiedzieć jak to wygląda z mojej perspektywy, osoby, która jeszcze niedawno ważyła 130kg i ma zajechane stawy. Wbrew tego co Ci się wydaje, że bieżna ma amortyzacje itd. to bieganie w terenie jest o wiele mniej obciążające - tak jak mówi Hubert(sprawdzałem to na sobie wielokrotnie i wiem co mówię). Niby biegasz na bieżni tak samo [...]
Jeszcze raz spytam sie o to czego nie wiem i na co jeszcze nie dostalem odpowiedzi Ale mam pare pytan czy zamiast Clomidu ktorego zreszta ciezko dostac moge zakupic sobie femare i czy zamiast kreatyny megabola moge sobie zarzucic xpanda ? I czy 100 tabsow na ten cykl to nie za mało czy moze za duzo jak dla mnie ? Wielu znajomych mowi mi zebym [...]
[...] bo ludzie co widzieli mnie kilka lat temu nie moga mnie poznać i tez mam duze problemy z przybraniem na wadze a diete i trening mam dobry.obecnie jestem na cyklu mono+dibecozide magnum+białko i w 4 dni przytyłem 3 kg i sam nie wiem jak to jest mozliwe i każdy mówi ze koksy biore więc sie nie załamuj i moze spróbuj tego co ja i wez sie w garść
Ciekawe kiedy mnasz bohater sie wypowie,i napisze znow jakies filozoficzne opowiadanka o zawodowych kulturystach.... Koles mowi jak by mial wieloletnie doswiadczenie,z glowa zapelniona ciekawostkami z gazet kulturystycznych,dobrze mozesz je czytac...bo duzo daja,ale ich nie "cytuj" Bo w gazetach ci nie napisza ile zawodowy kulturysta [...]
[...] suple jak nie masz diety. Ludzie po prostu chcą stosować suple czuja się z tym lepiej. Jedynie osoby które nie stosują diety a ciągle narzekają na suple zasługują na zbesztanie z błotem. Jeżeli ktoś coś robi dla siebie i zamiast pic piwska pod blokiem, wybiera opcje np. siłownia i kupuje sobie suple to chyba lepiej żeby jednak czynił to drugie.
[...] . moj lekarz nie pracuje w poniedzialki . ale do czego mi te badania dokladniej. skoro biore te hcg to powinno byc ok tak ? a te injekcje pytalem aptekarza to on patrzyl u siebie w kompie i mowi ze to domiesniowo . a wnecie jest ze pod skornie insulinowka . wzialem domiesniowo w poslada igla 7x30 nie wiem czy wbilem w miecho ale chyba tak . to [...]
[...] i wtedy można sobie pozwolić na więcej dni trenigowych. Nie wnikam jak oni ćwiczą bo nie w tym rzecz jednak pozostał bym na treningu co 2 dzień bo wtedy masz pewność że sie nie przetrenujesz co prawdopodobnie w ich przypadku może sie zdażyć. I pamiętaj jak to się często mówi mięśnie rosną poza salą treningową w czasie regeneracji a nie na [...]
...Jakie macie opinie o treningach u Mirka? Moim zdaniem pomijając to, co mówią inni jest to jeden z najlepszych trenerów w Polsce jak nie najlepszy. Tak jak mówi, prowadzi on zawodników ''od zera do bohatera''. Podoba mi się ogólnie jego działanie w polskim mma i poglądy. Jaka jest Wasza opinia na jego temat?Ostatnio na ALMMA nie błyszczy jego [...]
Moja matka się trochę rzuca, ojciec ma to gdzieś (oglądał tylko walki Nastuli, bo to Polak). Moja panna mówi, że mam oryginalne zainteresowania ale jej to kompletnie nie przeszkadza, czasami nawet usiądzie i obejrzy ze mną jakiś HL. Za to zaraziłem tym młodszego brata jakieś 2 lata temu. Teraz łazi do kumpli i razem oglądają i co najważniejsze [...]
[...] jest itp. Czasami jakies smieszne podteksty do mnie ze "ja a łon zas ino MMA" ale jakby poszli na jeden trneinng to by dostali po mordach Paru znajomych wie czym sie interesuje i idzie z nimi porozmawiac na tematy treningi bo jezeli chodzi o gale pride, ufc to ino ogladaja pojedyncze walki. Oczywiscie w klubie mamy wiecej milośników [...]
A przy okazji odnośnie "rozwijania jedwabiu", "rozwijania jedwabnego kokonu" w stylu Chen taijiquan - to jest to nieporozumienie - błędne tłumaczenie na język polski, które nie wiedzieć czemu funkcjonuje wciąż. Oryginalnie w stylu Chen w języku chińskim mówi się chan si, co oznacza, nie rozwijanie, ale skręcanie nici. Chodzi o [...]
MarcelQ true. Art no akcja wzorowa prawie ale ten flashback z kapturem mnie roz***al w drobne Art dobrze mowi atakowac w busie, na przystanku na chodniku NO RULEZ, nie spotkac pewnie jej nigdy wiecej w zyciu spytac / zagadac nie zaszkodzi a pomyslcie jaka moze byc nagroda jesli choc 1/10 lalek sie zgodzi/odezwie .. a co to jest 10 ladnych niuniek [...]
Przeglądając wakacyjny numer SDW natknąłem się na pytanie które zadał jeden z czytelników, a dla czego o tym pisze bo było podobne do mojego!!! Nie chce tu podważać waszych kompetencji ale coś tu jest nie tak ktoś tu się grubo myli. " Witam!!! Zapisałem się kilka miesięcy temu na siłownie, trenuje intensywnie. Chciałbym być kiedyś kulturystą. [...]
aha czyli bede sie z tym meczyl do konca zycia :( ale do urologa tez wjade Idz idz. on Ci wytłumaczy co i jak dokładnie. Jeżeli chodzi Ci o to, że wstydziłbyś się z tym, że jesteś obrzezany to pomyśl. Jest ten "10 września" lądujesz z panną w łóżku ona patrzy ty obrzezany i mówi "łał z takim sie nigdy nie kochałam". A jak nic z [...]
Ale ja tutaj nie widzę insulinooporności, ponadto badań w kierunku tego za mało, sam fakt podwyższonej glukozy nad czczo nie jest jednoznaczny. Spowodować to mogł stres, czy za króki pos od badania, albo sam fakt złego przygotowania. Potrzeba by było zrobić co najmniej glukozę z obciążeniem. HOMA-IR: 1.69 QUICKI: 0.35 Są to współczynniki [...]
mi tam się uderze lepiej 2 pierwszymi kostkami i jest to dużo mocniejsze uderzenie niż 3 ostatnimi więc samo mówi za siebie.. Pewnie, że tak uderzenie dwoma pierwszymi kostkami jest mocniejsze a co za tym idzie mocniejsze a tak poza tym uderzanie dwoma pierwszymi...jest bardziej naturalne wchodzi samo z siebie a nie trzeba kombinować żeby walić [...]
Najwieksze z MLO bylo na razie Amino 2300 i jest to 2300 aminokwasow w jednej tabletce, ale .... zaleca sie brac kilka tabletek w ciagu dnia w zaleznosci od wagi, byc moze stad wzielo sie wrazenie ze te kilka tabletek lacznie daje nam wlasnie 2300. Co do roznicy cen to nawet nie osmielam sie dyskutowac ;))) 20% clo i 7 lub 22% podatku VAT co [...]