TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI
[...] ilość czasu przeznaczonego na odpoczynek musi być proporcjonalna do natężenia intensywności treningów. "Zasada GAS- adaptacji ogólnej" Mówi, że po okresie treningów o intensywności wysokiej koniecznie powinien następować okres treningów o intensywności dużo niższej-zapobiega to przetrenowaniu. "Zasada Zwiększania [...]
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
Moja klientka jest doktorem i robi w zakaźnym. Wirus jest ale mówi, ze my nie mamy czego się bać. Jedynie starzy, schorowani ludzie lub z innymi chorobami typu białaczka, zapalenie wątroby itp. Dla nich zwykle zapalenie płuc jest groźne, a to jeszcze groźniejsze. W mediach gadali, ze brakowało respiratorów. Ona mówi ze praktycznie wszystkie wolne [...]
Nie dać się czasowi
22.05.2018 DZIEŃ LENIA Byłam wczoraj z Mamą u Endo, a potem gotowałam curry z krewetek i batatów (które rozwali mi dzisiejszą miskę) i zjadłam 2 Magnumy (ktore rozwaliły wczorajszą miskę)... Garść wiadomości od sensownego Endo-młoda kobieta (20-35lat) powinna mieć TSH w okolicach 2, 2 z kawałkiem. Podawane jako 4 w wielu labach norma jest normą [...]
[...] - dobrze prawisz polecam każdemu co mówi ze zielsko nic nie robi w glowie i ze nie sa uzaleznieni przestac palic pół roku pierwszy miesiąc ok a potem cyklicznie jazdy sie pojawiaja w glowie do napadów agresji-głodu na cos włącznie i sie zastanawiasz czemu masz tak za***istą chęć iść gdzieś sie pobawic ze mimo ze zostajesz w domu bo masz [...]
[...] ledwie myśleć i to bierze wszystko ciebie może zrobić, by poczuć. Nie tylko to, ale wszystek carbs, których zjadłeś idą do tłustego! Co zrobiłeś, by opróżnić wątrobę albo mięsień carbs od dotychczas rana? NIC. Usiadłeś w twoim biurku i być może szedłeś przez ulicę, by kupić lunch. Twoje mięśnie nie potrzebują niczego więc to zupełnie idzie do [...]
Tak mi powiedziała "pani kierownik" ze sklepu należącego do sieci "Rzeźnik" . Kiedyś tam przy zakupach zacząłem się półżartem żalić, że te piersi z kurczaka jakieś blade i pełne wody. Kobieta wydawała się mądrze gadać, oczywiście nie powiedziała "zdychają", ale tłumaczyła, że indyki mimo, że są większe od kurczaków to nie tolerują takiej ilości [...]
[...] opuszczam ale jak mam seta 240x8 to wolne opuszczanie dla mnie jest wtedy jeżeli nie rzucasz sztangi z pełnego wyprostu tylko starasz się jakoś ją odłożyć na podłogę. Zgadza sie. Tylko ze ja nie cwicze takimi ciezarami haha po co?! Stale napiecie z mniejszym ciezarem ale relatywnie ciezko i na plecy grubosz/szerokosc nie narzekam. Mam 3 letnia [...]
Nie usuwa wlosow a podobno opoznia ich porost wiec stestuje na polowie ciala zeby widziec roznice. Kobita mowi ze golila nogi co 2-3dni a teraz co 10dni... jednak mysle ze latwiej mnie wyjdzie ogolic maszynka do glowy raz na 2tyg niz sie z tym bawic.
[...] Progesteron przy trenie wywala z innego powodu, a prolaktyną to ma tyle wspólnego, że wysoki progesteron zmniejsza siłę prolaktyny. Zmieniony przez - Lutobor w dniu 2018-05-14 22:20:32 Lutobor a co aby chronić prostatę przy stosowaniu mastera i winka ??? wg badan fajnie sprawdza sie w kontekscie jakiejs tam ochrony prostaty beta-sitosterol
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
Za okienkiem juz skloneczko wiec juz witaj matureczko siedzi Dewas i Zawodny ten ostatni bardzo modny ucza sie juz do maturki lecz ich bardzo swedza ch.uj.ki musze wj.eb.ac sie do gainerka Masa spamer na nich czeka by powiedziec co ich czeka "oj spamery moje jedne z matureczki bedzie jeden bo uczycie sie za malo a to bedzie was bolalo" [...]
[...] ktore to nie pozwola na pelne rozwiniecie wspomnianych f. anabol. zatem rzeczywiscie podczas snu dochodzi do max wzrostu jak i regeneracji komorek oraz organizmu sen dzieli sie na 4 fazy (z punktu widzenia nauk fizjologicznych )kazda tych faz doprowadza do produkcji innych hormonow odpowiedzialnych za rozliczne funkcje (np zasypiamy - wydz sie [...]
Nie dać się czasowi
[...] opisowych - ale już się nie cofam... Nic spektakularnego się nie działo - zwykły ból doopki po:) Poniedziałek - dzień klaty - i moja klata też mi akurat wypadła. I stało sie to czego nienawidzę i na co nie byłam przygotowana. Przyszłam i chłop mi akurat ławke zajął i że on zaczyna i że mu zajmie 40 min! I teraz pytanie - co robić? Odpuścić tą [...]
[...] prolka zawsze była kojarzona z laktacją u kobiet albo jej zbijanie bylo żeby kobieta mogła zajśc w ciąże, wszędzie pisano że u facetów prolka zbedna ale jak widac wszystko sie zmienia, teraz i tak odstawiam cabaser bo za miesiąc schodze z trena i zobaczymy jak będzie :) Co do sexu to po bzykaniu jest normalnie tzn nie chodze spiący :) Ja po [...]
Przemek ma 100 % racji. Niewielu jest takich co beda rosnac bawiac sie w pedalskie pompowanie z ultra technika. Jak to mowi Jordan Peters "bodybuilding is soo simple" progresja silowa to najlepsze narzedzie do notowania przyrostow , koniec kropka. Chcesz miec duze miesnie ? Musisz dzwigac duze ciezary podstawowych bojach. Reszte treningu mozesz [...]
Creme - bierzesz neurolepy?Ja po 500 kwety z 30 kilo zrobilem w gore, teraz amisulpryd leci i on nie wplywa na apetyt.ale prolke dalej mam 70. Mowi sie ze po oralach powinno sie robic tyle przerwy ile cykl trwal. Wiecej jesli by brac 50 tabletek antka po 50mg 2 x ed to po 25 dniach wymaga to 25 dni przerwy. I tu jest problematyczn sprawa. Bo [...]
Najczestszym zgonem forumowiczow sa dragi. Ja znam conajmniej 2 przypadki, Zadko sie o tym mowi i zapala swieczke ale mysle ze powinno sie udzielac takich informacji w celu przestrogi. Pany! Mam bolda gotowanego i przy 500 testa i 500 bolda week mam estro ponizej 10 gdzie jestem podatny na aromatyzacje. Podbic testa czy bolda to jakis dziwny [...]
Najczestszym zgonem forumowiczow sa dragi. Ja znam conajmniej 2 przypadki, Zadko sie o tym mowi i zapala swieczke ale mysle ze powinno sie udzielac takich informacji w celu przestrogi. Pany! Mam bolda gotowanego i przy 500 testa i 500 bolda week mam estro ponizej 10 gdzie jestem podatny na aromatyzacje. Podbic testa czy bolda to jakis dziwny [...]
Odnośnie tematu starszych i starych ludzi ;] Mój Staruszek jest przed 70-tką i ciśnie twardo. Jest obecnie na Cypku i Dece. Robi progresy siłowe i czuje się młodo. Ma bardzo dobre i silne nastawienie mimo że nigdy nie miał lekko w życiu. Nawet operacja biodra nie przeszkodziła mu w robieniu tego co kocha. Wyszedł z niej przed czasem bo tak [...]
Odnośnie tematu starszych i starych ludzi ;] Mój Staruszek jest przed 70-tką i ciśnie twardo. Jest obecnie na Cypku i Dece. Robi progresy siłowe i czuje się młodo. Ma bardzo dobre i silne nastawienie mimo że nigdy nie miał lekko w życiu. Nawet operacja biodra nie przeszkodziła mu w robieniu tego co kocha. Wyszedł z niej przed czasem bo tak [...]
Dobra zejdzmy z tematu czekolad i slodyczy xD Panowie masteron ma jakikolwiek wplyw na watrobe?pytam bo nigdy sie tym srodkiem nie interesowalem a teraz zaczalem a to dla mnie pierwszy podstawowy aspekt :) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-22 12:51:56 Wszystko co bierzemy ma wpływ na wątrobę bo takie jej zadanie tak że jak ktoś mówi że [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
