[...] jednak źle mi z tym balastem. Trzyletni okres lokowania marki wciąż trwa, ale podstawy zostały zakończone i dotarła do mnie pewna odwilż. Póki mogę postanowiłem wziąć się za siebie, bo organizm powoli mówi "dość!". Moje plany: - rzucić palenie, - powrócić do wagi sprzed roku (100 kg). 5 kilogramów spadło mi w tydzień poprzez wyeliminowanie [...]
PREGNYL - pytanie odnosnie tego srodka a mianowicie jak powinno stosowac sie ten lek bo wyczytałem 2 wersje jedna z nich mówi tak: Pregnyl powinno się stosowac w czasie cyklu co 3 tygodnie po jednym szczale gdyż w 4-5tyg. cyklu z testosteronem mozna zauwazyc spadek libido i zmniejszenie jąder oraz wytwarzania własnego testosteronu , Druga [...]
NICK: Sebanoil PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 lat WZROST: 170 cm WAGA : 63 kg STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy Moja przygoda z siłownią zaczeła się w styczniu gdy na wadze pojawiło się 75 kg przy wzroście około 165 cm. Byłem zdeterminowany, chodziłem na siłownie bez żadnego doświadczenia i kontaktu z trenerem ( prywatna siłownia), mój plan treningowy był bez [...]
[...] jakis kompleks witaminek, domowe zma (?), hepatil ( na oslone watroby, chyba ze polecicie mi cos innego ) ew, czosnek w kaps. - dodac cos jeszcze do tego ? i jakimi dawkami sie poslugiwac ? ;) w ostatnim tyg cyklu mam zamiar zaczac brac kretke. Wiele myslalem nad odblokiem, i w sumie jedni sa za odblokiem inni tlumacza ze to niekonieczne, ja [...]
[...] poranki.. Wstawanie to męczarnia. Potrzebuję kilku h i duużo kawy aby się rozbudzić. Po prostu czuję różnice z tym co jest teraz a co było powiedzmy sobie 2 lata temu. Wrzesień 2014 TSH 2.34 uIU/l (0.27 - 4.20) Prolaktyna 13.34 ng/ml (4.0 - 15.2) Testosteron 4.26 ng/ml (2.49 - 10.0) Estradiol poniżej 5 - wynik nie dokładny poniżej skali pg/ml [...]
[...] swoją walkę? A: Miałem kilka tygodni temu duży turniej i ciężko pozostać w formie. Przyjąłem tą walkę bo lubię walczyć, ale ciężko przygotować się w tak krótkim czasie. Dlatego chyba nie będę brał udziału w galach Dynamite . Q: Overeem mówi o walce na zasadach MMA. A: Nie będzie walki MMA w najbliższej przyszłości. Jestem zawodnikiem [...]
[...] zobaczę ile wyjdzie mi w testach. Czy jest OK np. 4 treningi wykonać wyciągiem a kiedy obciążenie przekroczy moją masę ciała przerzucić się na drążek? 5. Wznosy nóg w zwisie. Pytanie: jak u diabła robić tutaj progresję ciężaru? Z dwóch przyczyn: jak oszacować masę nóg oraz przy 15tkach nie będę w stanie wrzucić choćby 6kg dodatkowo. Zacząć [...]
[...] mnie to jestem troche zilony dlatego prosze was o pomoc w kwestitreningu i nie tylko.Jakies 3 lata temu chodzilem regularnie na silownie przez okres 1 roku nie wspomoagalem sie zadnymi preparatami nie dalo mi t strasznie duzo ale miesnie troche rozbudowalem ale nic specjalnego,w kazdym razie teraz silownia u mnie odpada bo niestety nie mam czasu [...]
[...] do zwierząt roślinożernych (o mocno rozbudowanych przewodach pokarmowych) i mięsożernych (o krótkich jelitach, małych żołądkach, etc.). Nie bawiąc się w odległe odniesienia do psów, kotów czy hipopotamów, można odnieść się w tej materii do najbardziej z nami spokrewnionych małp człekokształtnych. Otóż serce, nerki, wątrobę - mamy [...]
[...] zapłacę za kuriera 14zł. Pytam co to za odbiór osobisty jak trzeba płacić za kuriera! A oni ze takie maja zasady. Mówie sobie chu...j niech stracę,cisneło mnie bardzo bo mi sie akurat bialko skończyło. Dojeżdzam na miejsce, idę na portiernię i mnie kierują do magazynu... Mówię że po białko jestem i koleś już mi je daje do ręki a wyskakuje laska [...]
[...] i OK i wstałem i było dobrze. Takie coś zdarzyło mi się po raz pierwszy. Nie mam pojęcia czym to mogło być spowodowane. Chciałbym też dodać, że kiedy stanę na nogi z pozycji siedzącej lub też leżącej to po kilku sekundach zaczyna mi się tak biało robić przed oczami i muszę się przytrzymać czegoś lub jak jestem w ruchu to muszę się na chwilę [...]
[...] diecie?? jestem ciekawa Waszej opini? przeslala mi ta diete znajoma, ale jakos do niej sceptycznie podeszlam bo czy ta dieta rzeczywiscie podwyzszy przemiane materii?? mowi sie, ze jedzenie 5-6 malych posikow podwyzsza metabolizm i przede wszytskim zaczynanie dnia od sniadanie a nie tylko od kuba kawy z kostka cukru :) ale moze sie myle..... [...]
[...] dla nas. Gdyby zrobili turniej dla tych, co mają powyżej czterdziestki… - Coś na kształt turnieju Masters dla triathlonistów? Czemu nie, nawet nazwa mi się podoba. Zrobić osiem rund, żeby nam starczyło energii i to na pewno by się lepiej sprzedało i oglądało, niż to, co można u ciężkich oglądać dzisiaj. Telewizja by to kupiła, ludzie by [...]
[...] (albo 5-15?)trenabolon 150 2xtygodniowo 10-15 propionat 250 2x tygodniowo (chociaz przy tych estrach to chyba 2x tyg. to lepiej cos innego zarzucic? bo gosciu co w tym siedzi od lat mowi ze bedzie ok, ale nie wydaje mi sie?) Do tego dieta oparta glownie na bialku i tluszczch, wszystko w idealnych proporcjach, tylko nie wiem od jakiego [...]
Po dwóch wygranych Fabricio Werdum przygotowuje się do swojego największego jak dotychczas testu na japońskim ringu MMA. 23 października posiadacz czarnego pasa BJJ wkroczy na ring PRIDE w Saitama Super Arena, by zmierzyć się z olimpijskim bokserem Sergei’em Kharitonovem. Werdum nie jest wystraszony tym, że to nie on będzie faworytem tej walki. [...]
[...] tudo. z tydzien temu szedlem do parku z dziewczyna,podchodzi do nas jakis typek i mowi "dziendobry policja kryminalna,poprosze dokumenty" sprawdzil nasze dokumenty,pytal sie czy niemamy fifek przy ssobie trawy itp itd potem wezwal radiowoz bo strwierdzil ze jestem podejrzany,podobny z rysopisu do kogos poszukiwanego listem gonczym. Potem [...]
[...] cyrkowych w epoce kulolasek i odważników. Przez dziesięciolecia najpopularniejszą formą tego ruchu było naprzemianstronne uginanie przedramion ze sztangielkami, stojąc lub siedząc na ławce ze skośnym oparciem. Najczęściej stosowaną wersją tego ćwiczenia jest zginanie przedramienia z jednoczesnym obracaniem nadgarstka na zewnątrz (supinacja), co [...]
[...] także kursy i szkolenia dla trenerów sportu i dietetyków. PLAN SPOTKANIA 1. Zdrowe odżywianie w pigułce Jakie warunki musi spełniać dieta by była zdrowa? Jakie korzyści niesie za sobą zdrowe odżywianie? Największe mity na temat zdrowego żywienia Podstawowe zasady zdrowego żywienia w teorii i w praktyce - energia niezbędna do życia - dobór [...]
Witam, jak w temacie . Jestem nowy(no 2 tyg na siłce już jestem) i mam problem albowiem: ważę 85 kg przy 181 wzrostu gdzie około 20% to body fat mam problem ponieważ nie wiem także jakiej konkretnie jestem sylwetki nie ćwicze długo a z bliska sylwetka wygląda lekko atletycznie , inny mówi mi że jestem endo(na ekto nie wyglądam) i teraz przejdę do [...]
Siema. Mam problem z masą.. Jak na swój wiek i wzrost jestem bardzo chudy. Chciałbym w dosyć szybkim czasie mocno nabrać masy no i też mięśni. Chciałbym was bardzo prosić o rozpisanie jakiejś : 1) diety czyli tam co powinienem jeść, ile, w jakich porach itd. itd. ale tak dokładniej z czego mają się składać posiłki, co najlepiej jeść ile itp. 2) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
