co sie mowi

Ale to bardzo dobre podejście! Aby tylko nie popaść w przesadyzm, załamać ręce i siedzieć na dupie pogrążając się w marazmie "przeca mogłoby być lepiej, pyerdole nierobie!". Trzeba cieszyć się z tego co się ma i już osiągnęło jednocześnie cały czas prąc do przodu i kontynuując rozwój poprzez realizację jasno postawionych sobie celów. [...]

Ja sie cały czas zastanawiam... Ja jak popije to na 2 dzien nic prawie nie jem pije tylko z rana bulion i to mnie podnosi na nogi zawsze ale jedzenie czy alko na2 dzien to nie dla mnie :) Ja ide na sale jak na wesele wiec wyrzerka bedzie i co z tego jak to sie mowi nie dla psa kielbasa, a nie dla mnie jedzenie na noc I juz po imprezie. jadlem [...]

[...] tam bardzo wiele elementów ofensywnych (w wersji militarnej większosć - to logiczne - żołnierz powinien być agresywny i skuteczny!!!), zalezy kto cwiczy ten system i na co sie nastawia! Najwięcej mają do powiedzenia goscie, co NIGDY kravki nie cwiczyli!!!! Może ktos powie, że stricte ofensywny system kombat to samoobrona?? Jesli cwiczy go [...]

[...] nie jest dobre środowisko dla mnie”. Tymczasem właściciel American Top Team Dan Lambert nie martwi się o bezpieczeństwo Covingtona w klubie. „Colby nie musi oglądać się za siebie na naszej siłowni. Być może będzie musiał pilnować swoich pleców gdziekolwiek indziej w wyniku tego, co się stało. … Są plusy i minusy bycia tym, kim jest Colby i że [...]

Ehhh no trochę drogi przed Tobą. Najbliższe kilka tygodni zajmie Ci naprawa michy, bo generalnie cała do wymiany (nie można tu czegoś poprawiać bo od początku do końca jest kiepsko), potem kilka lat zajmą wstępne treningi zanim chwycisz się za wspomaganie SAA i innymi witaminkami, a i to niekoniecznie pewne bo geny nie są sprawiedliwe. Może coś [...]

Ma-karon, mistrzu ciętej riposty, a ten fragment to niby nieciekawy: Ok wszystko fajnie, pieknie a na drugi dzien jej byly sie dowiedzial i ni z gruchy ni z pietruchy podchodzi z kolega pod szkole (pytal sie wczesniej gdzie mieszkam i wgl) i mowi wybieraj fight albo ze mna albo z kolega, albo 2 na 1 (taki kozak), wywalczylem rozejm, bo i ten i ten [...]

isze z troche innym problemem niż koledzy wyzej, ale tez się on mieścy chyba w tym dziale. mieszkam na wsi i moim bliskim sąsiadem jest pewien jak to sie mówi kolokwialnie menel. mieszka w ruderze, nie pracuje, zyje jedynie z zasiłku i z tego co mu synowie przywiozą czasami. tylko jak oni przyjeżdżają to chlają razem dopóki wszyskiego nie [...]

NA PIĘŚCI POZA RINGIEM Po siedmiogodzinnej podróży, z Newarku przez Phoenix, do Ontario w Kalifornii dotarł na konferencję prasową przed walką z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) najlepszy polski bokser, Tomasz Adamek (40-1, 27 KO). “Ciepło, ale nie za ciepło. To lubię” - mówił “Góral”, kiedy zameldowaliśmy [...]

[...] środowy mecz Zawiszy Bydgoszcz z Widzem Łódź. Kibole zdemolowali stadion. Władze klubu debatują nad wycofaniem klubu z rozgrywek i nad... końcem piłki nożnej w mieście. Osiem tysięcy kibiców miało w środę obejrzeć mecz I rundy piłkarskiego Pucharu Polski pomiędzy Zawiszą Bydgoszcz a Widzewem Łódź. Działacze i fani nie szczędzili sił i środków [...]

[...] zatłukę kogoś z Twoich bliskich, powiesz mi, że taki był Boży plan i nie będziesz chciał dla mnie kary, bo przecież "Deus Vult", pominiesz całkowicie moja wolna wolę i wniesiesz o niekaranie mnie. Heh, no pomyśl. Mamy wolną wolę i poprzez nią albo się zbliżamy do Boga (mniejszość) albo żremy, sramy, zabijamy się wzajemnie, dymamy gdzie popadnie [...]

[...] nie odchodzi na emeryturę i powiedziała, że planuje powrót do Oktagonu w 2021 roku. „Ze względu na sytuację związaną z COVID-em, jakoś nie mogę wrócić do Stanów. Nie widzę siebie przygotowującej się w Polsce, czy gdzieś poza American Top Team bez Mikeya Browna, Katel Kubis, American Top Team w ogóle. Kocham tych ludzi. Oni są moją drużyną. [...]

[...] definicja biegu crossowego mówi,że jest to bieg na zróżnicowanym terenie z różnym tempem,czyli jest duża różnorodność i dowolność wykonania go,możesz sobie biec trochę po lesie,asfalcie,pod górkę,między polami po jakiejś ścieżce czy gdzie Cie tam poniesie,zmieniając tempo i ja na początku tak biegałem,ale potem Shuli pytałem i mówił mi,żebym [...]

Adrian, komiks w profilu? Dres co tragedia? Zapomniałem napisać - Koroneczka wygrała Ale co się dzieje na stadionach to masakra, korwa zakaz stadionowy za zajęcie niewłaściwego miejsca, za zakrycie twarzy, a ostatnio kumpel dostał 200zł mandatu i zakaz stadionowy - ZA PRZEKLINANIE! No korwa mać... A Korwin dobrze mówił o kibicach: "Ale któż [...]

[...] nie poszłam/poszedłem do polityki i nie próbuję tego zmienić? tak tak wiem - syjonistyczno-komunistyczny układ zablokuje mnie i nic nie zdziałam ;-) czyli co.. czyli lepiej siedzieć i narzekać, jakie to złodziejstwo jest wszędzie? wyjechać? kto z Was bierze udział w różnych obywatelskich inicjatywach? co piętnasta osoba pewnie.. bo przecież [...]

@Ronin-MaGor to chyba nie tak, że wypracowana siła znika po tygodniu, miałeś gorszy dzień i nie ma co robić filozofii. Obawiam się że tak. Siła wypracowana na ciężarach sięgających wartości 85%-95% cm jest krótkotrwała bo taki trening przepala styki i elektronika siada. To nie mój wymysł tylko tych co się na tym znają. Najtrwalszą siłę wypracowuje [...]

[...] wykorzystywana w crossficie albo w ogolę. Stosuję ją w celu wzmocnienia „zaniedbanych” mięśni. Na przykład wezmę biceps, w treningu crossfit nie ma ćwiczeń stricte na mięsień dwugłowy ramienia. Mimo to bierze on udział w wielu ćwiczeniach. Jak to się mówi, „jesteś tak silny jak Twój najsłabszy punkt”, dlatego należy wzmacniać każdą grupę [...]

bardzo duzo sie mowi o tym ze tluszcz w polaczeniu z weglami powoduje wrecz niebotyczny wyzut insuliny do krwi ( nie laczenie tluszczy i wegli w diecie masowej jest rzecza malo realna do spelnienia ) , jednak z tego co zaobserwowalem na swoim przykladzie tak sie nie dzieje jesli do posilku dodam odpowiednia ilosc tluszczy apetyt hamuje mi sie na [...]

cytat z dziennika 's_1994' "Ciało przyzwyczaja się do ciężarów po jakimś czasie, więc żeby rosnąć trzeba pokonać barierę bólu. Trzeba nakładać coraz większy ciężar i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć, i te ostatnie dwa, trzy, cztery powtórzenia - to właśnie one sprawiają, że mięśnie rosną. To odróżnia mistrza od tego, który nigdy nim nie będzie. [...]

Ej, ale o co chodzi z tym angielskim Borka? Bo jak dla mnie, to on dobrze powiedzial - "this fight has to happen" - co w tym sformułowaniu jest błędnego? Moim zdaniem tam nie chodziło o żaden błąd. W wolnym tłumaczeniu (poprawić mnie) znaczy to, że: ta walka powinna dojść do skutku. Maenhof sprostował go i powiedział "Dojdzie do skutku." O to [...]

FBW moze byc. Mowisz ze nie chcesz zmieniac co tydzien diety ale z początku trzeba zmieniac, kombinowac zeby pokazal sie obraz na jakim poziomie chudne/tyje i od tego poziomu startowac. Lustro co ci mowi ? Przykladasz sie do siłowego?