co sie mowi

Marek, dochodzi do włamania do piwnicy jakiegoś jednego bloku na osiedlu. Okradziono kilka piwnic ale zaczynają się bać wszyscy mieszkańcy osiedla. To też terroryzm ? Bo tak wynikałoby z Twoich słów. Jest pewna mała różnica między terrorem kryminalnym a terroryzmem. Terror jest efektem sposobu działania. Terroryzm jest, opartą na przemocy, [...]

Każdy to wlasnie mówi ze sie nie opłaca itp. ale moj kumpel ćwiczył rok byl chudy jadł wszystkie odżwyki jakie sie dało i wyrobił sie. Trening mam FBW napisany przez Bery89 ćwicze nim z jakies 2 tyg. i czuje lekką różnice a dopiero 2 tyd. ;P tak jak mówilem moja dieta to: Sniadanie: Płatki owsiane 100g i Mleko Obiad: To co mamuska ugotuje (zamiast [...]

klimas7 uspokoisz sie,bo juz mi proszki sie koncza! ok. prostowanie nog NIE JEST zamiast wioslowania-po prostu w tym dniu brakuje ciagu w plaszczyznie horyzontalnej,czyli wlasnie jakiegos rodzaju wioslowania. nikt ci nie kaze robic ze sztangielkami. odmian wioslowanie jest sporo. wystarczy zmienic chwyt-podchwyt,nachwyt,szeroko,wasko.juz masz 4 [...]

jedyne co moge poradzic to to ze najwazniejsza jest praca rąk. Duzo sie o tym mowi a nikt tego nie robi. tak taak doskonała rada... Pozniej tylko widać na zawodach mało doświadczonych chłopaków, którzy zamiast biec tak , aby wyprzedzić przeciwnika biegną myślą o tym jak machac rękami... Przeciez to mało istotne jak kto macha rękami... poprawna [...]

no. edit: juz przeczytała ja to tak: Malinowa- ja jestem zdania, że najlepiej wychodzi czlowiek z zasady przykładajac sie do tego co naprawde lubi i co sprawia mu nie udawaną przyjemność-odnosi sie to także do treningów co tez czynię obecnie Sachem: pewno że tak tylko kto tu mówi o katowaniu? ja zasadniczo lepiej na niskich weglach funkcjonuje [...]

Witaj maciekr200 Możesz stosować w jednym dniu wymienione powyżej suplementy Pozostaje oczywiście ich odpowiedni rozkład Tzn przedtreningówka jest stosowana przedtreningowo czyli zgodnie z zaleceniami Naturalnie jeżeli ktoś potrzebuje większej "mocy" to może dorzucić kilka innych substancji ale należy liczyć się z tym że pomiędzy substancjami [...]

1 Gainer jak masz braki w diecie. Tu nie ma tak że po gainerze X będziesz miał lepsze wyniki niż po Y, to jest uzupełnienie tylko, to tak jakbyś zapytał czy lepszy ryż jest z cenosa czy z kupca i po którym będa lepsze efekty, jak masz specjalną dietę to ten gainer powinien byc w niej uwzględniony no chyba że na własną rękę go stosujesz 2 Plan już [...]

Jedyne czego nie zrobiłem dziś w porównaniu do lat młodzieńczych, to łykanie antybiotyku bez antybiogramu, co było dawniej, może jest nadal stosowane masowo przez lekarzy. Ale może nie ma się co dziwić, takie pracownie są tylko dużych miastach, nikt z dalsza nie ma czasu na takie dojazdy i takie badania, ludzie też nie zdają sobie sprawy, że coś [...]

"Naprawde zawsze z przymrozeniem oka patrzylem jak ktos mowi dieta itp najwazniejsza." Ogromyny i zarazem czesty blad. Sprawa jest prosta jak j**anie. Jestes na minusie malejesz, jestes na plusie rosniesz. Nie wiesz na czym jestes i jaki jest cel jestes w dupie, szkoda czasu i towaru. HCG powinienes podac w polowie cyklu 2*po 2500 jm. Ale to [...]

szkoda starość kvrwa starość , tego nie przeskoczysz chociaż w sumie co mu zależy trzykrotnym mistrzem był teraz niech sobie monetyzuje swoje sukcesy a za samo podejście do zwierząt ma u mnie szacunek fest (też jestem trochę pyeprznięty na tym punkcie) P.S tak sobie po cichu kalkulowałem może trochę chciejstwo ... że będzie odwrotnie że to [...]

kazdy mówi co innego, kazdy doradza co innego, sam sprawdz na sobie i tyle.. jedni jedza twaróg i chwalą, inni mówia ze po twarogu w duzej ilosci lapie sie duzo wody poskórnej i skóra robi sie grubsza.. jak człowiek sie za duzo naslucha, albo naooglada, to potem ma wrazenie ze wszystko co robi i wszystko co je jest złe, niewlasciwe, itp.

[...] od jakis kilku lat. Powiedział mi że on jak robi mase to przed treningiem nie je zadnych posiłków typowo białkowych tak jak u mnie w diecie tylko: Mleko i do tego orzechy rodynki pestki z dyni, musli, suszone owoce. Mowi ze to ma wiecej weglo, szybciej rozkłada sie od białka i daje wiecej mocy na trening. Co wy o tym myślicie, ma chłopak racje?

[...] bo mamy te magiczne środki, które robią z chłopaczków mega zbudowanych kolesi... ale tak naprawdę na poziomie amatorskim stosowanie ich nie jest konieczne... zwłaszcza w czasie intensywnego rozwoju całego ciała jaki ma miejsce w okresie dojrzewania... nieumiejętne i niewłaściwe podawanie suplementów/odżywek może mieć swoje konsekwencje w [...]

ja mam niezbyt dobre zdanie o szybkich treningach, szybkie trengi robi się bez koncentracji i uważności,łatwo wtedy o błąd. Stara zasada mówi: podchodź z szacunkiem do każdego ciężaru, nawet stosunkowo lekkiego. Przy szybkim treningu wszystko się może zdarzyć. Ale, trzeba pochwalić Sławka, że ona ma, jako jedyny z nas, niesłychaną wydolność [...]

Tak bigger jest , Szukala obecny,Sonbaty sie przyda, brakuje tylko Slaweczka do kolekcji i jedziemy Wiec moge sie wypowiedziec co sadza ludzie u mnie wsilowni, na temat suplementow olimpu Oczywiscie wszystkie opinie sa subiektywne, i propagowane wsrod mojich znajomych, bo nie prowadze przeciez zadnych statystyk :))) Ogolnie to mowi sie, ze [...]

19.05.2011 TRENING Bardzo dobry trening, pompa niesamowita i strasznie zgrzany chodziłem. KLATKA: Rozpiętki na ławce skośnej 6x15/8x15/8x12,5/10x10 Wyciskanie hantli na ławce poziomej 6x27,5/8x25/8x22,5/10x20 Wyciskanie sztangi na skośnie dodatnim 6x60/10x60/12x50 Wyciskanie sztangi głową w dół 8x65/10x65/12x60 Ściąganie przed klatkę rączek [...]

[...] którą wielu fanów MMA uważa za jedną z najlepszych walk roku. Chociaż Hooker przegrał przez jednogłośną decyzję, pokazał się z bardzo dobrej strony walcząc na pełnym dystansie 25 minut stawiając duży opór Poirierowi. Będąc gościem Submission Raddio kilka dni po walce, Hooker mówił o tym, co dalej i jaką stoczy kolejną walkę. Pochodzący z Nowej [...]

kur** mój pierwszy artykuł sie nie wysłał a ten drugi rysunek to mataleo duszenie rekoma tylko lepi3ej by było jakby ten typ był za nim za jego plecami a nie z boku.A z poprawnie wykonanego trójkąta to raczej nie wyjdziesz ,a ten rysunek pierwszy to jest Natolin nie dokonczony a jak jest dokonczony to nie wiem co to jest ale nie wyglada na dobre [...]

[...] wprowadzic tylko nie wiedzialem jakiej firmy tym bardziej ze miewam problemy z ostatnią fazą snu i nie zawsze spie po 8 godzin :/ (szkola nie pozwala ) Zastanawialem sie rowniez nad HP ale tam jest KA głównie wiec... zresztą sam nie wiem. Na XS sie napalilem ale jestes kolejną osobą ktora mowi ze nie bo dwie wczesniejsze mowily ze wyszla [...]

Chyba troche przesadzone z tym nic ;) Najlepiej codziennie albo co drugi dzien ale wydawac codziennie 100 pln ( tad, wit c, solcoseryl) to moze troszku przybolec. Big Majk nagrywal filmik, w ktorym mowi wlasnie o kuracjach co tydzien przez miesiac I powtarzanych co 3 miesiace. Wiec tym sie zasugerowalem :D