co sie mowi

[...] mu tak jakby był w pracy). Na wejście dostał oryginalną koszulke Manchesteru z jego nazwiskiem i 2 pary korków NIKE. Pokazał im także stronke swojego byłego klubu i mówi ze sie łapali za głowy, jak zobaczyli jego zdjęcie. Kolega wrócił ok. 2 tygodnie temu, koszulke i korki widziałem. Mam zamiar jechać z nim do Walii po maturze i czy nie sądzicie [...]

[...] Przykładem może być kofeina czy choćby kreatyna - przecież nie są to związki “wymyślone” przez człowieka, a substancje naturalnie występujące w przyrodzie. W ostatnim czasie odkrywa się również, iż pozytywne efekty może nieść za sobą nie tylko przyjmowanie wyizolowanych substancji, ale kompletnych produktów żywnościowych będących ich źródłem. [...]

[...] reka mnie nie boli tylko jak cwicze na silowni albo ciaagle cos podnosze ciezkiego to zaczyna bolec ale tez nie przy wszystkich cwiczeniach boli np. przy podciaganiu sie na drazku , przy hantelkach jak juz duzo zzaloze. nigdy mnie to nie bolalo. A zaczelo sie jak silowalismy sie na reke z kumplami ja jestem nie duzy 76kg ale calkiem [...]

[...] fast foody są rzadkością a słodyczy w ogóle nie spożywam, niestety przyznaje się do nocnego podjadania nie jadam sosów, ani nic tłustego Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: alergii brak Stan zdrowia: w ciąży miałam cukrzycę ciążową teraz sprawdzam i póki co jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej: w [...]

Tua vs Ahunanya - oko w oko Były pretendent do tytułu mistrza świata David Tua (50-3-1, 43 KOs) powiedział podczas dzisiejszej konferencji prasowej, że ma za sobą jeden z najlepszych obozów przygotowawczych w karierze. Bokser z Nowej Zelandii spotkał się podczas konferencji ze swoim najbliższym rywalem Friday'em “The 13th" Ahunanya (24-5-3, 13 [...]

Michael Bisping, największe Brytyjskie nazwisko w UFC, miał zmierzyć się z Kanadyjskim ekspertem submission Jason'em Day'em na UFC 85 7 czerwca. Zawodni wagi średniej Bisping ma zmierzyć się z Chris Leben'em, ale w Środę Amerykanin został aresztowany na 35 dni. Leben miał wyrok za jazdę pod wpływem alkoholu już 2005. Był to wyrok "w zawiasach", [...]

[...] wyraznie szukajaca zaczepki. Nagle jeden z nich mowi: "co robisz*****u" (jednak twoi kumple nie sa tak pokojowi jak ty) I pada odpowiedz w stylu: jakis problem? No i zaczyna sie... co robicie? a.) rozdzielasz ich, probujac zalagodzic sytuacje? b.)dzwonisz pod 112? c.)no coz takie zycie... przylaczasz sie? d.)run away? e.)a moze zaproponujecie [...]

[...] na początku bardzo mocne bóle brzucha, przechodzące w bóle jakby nerek, zaparcia, to wszystko wpływało generalnie na mega słabe samopoczucie, w pracy ledwo byłem w stanie usiedzieć, miałem też wrażenie, że jajka się zaczęły lekko podkurczać (tego nie jestem już pewny, czy od czytania o sideach nie wpadłem w panikę). Teraz nie wiem co dalej [...]

Witam ... postanowilem dowiedziec sie jednej istotnej rzeczy , ktora od dawien dawna mnie w jakis sposob interesowala ... Umiescilem tu to oto pytanie , bowiem jestem gleboko przekonany ze specialisci z zakresu DOPINGU beda wiedzieli cos na ten temat W czesniej szukalem w wyszukiwarce ale niczego znaczacego nie znalazlem ... Do rzeczy chodzi [...]

[...] obecne kurczaki nie sa zdrowe, niektorzy mowia, ze to wrecz trucizna. Ja tez je jadam oczywiscie, no bo co ;) nie tylko dla diety, poprostu tez lubie, ale staram sie nie codziennie, raczej wiecej ryb. ale tu tez trzeba uwazac, jak np z panga... chociaz teraz podobno na antybiotykach i hormonach jest kazde mieso bo inaczej byloby sto [...]

[...] ale zapał na treningu niebardzo i sily tez niebardzo. Interesuje mnie to, bo mam propa tej samej firmy od tego samego goscia i niechciałbym walic na darmo a moze fake. czym sie cechuje działanie propa?? i czym sie ruzni np od enanu (oprucz szybkoscią działania itd co mozna wyczytać w int.) bo ja propa tez jeszcze nieaplikowałem se nigdy i [...]

Witam, Przejdźmy do rzeczy. Ćwiczę już prawię 2 lata, od pół roku zacząłem współpracę z trenerem online który przygotowuje mi treningi, dietę i suplementacje (jest to stary znajomy z polski, sam mieszkam w UK). Zaproponował mi SAA a jako że dawno o tym myślałem chętnie się zgodziłem, nie wiem z czym to się je zdałem się więc na niego. Od początku [...]

Młody "Pudzian" zawojuje MMA? Całkiem możliwe, że Krystian Pudzianowski, młodszy brat Mariusza Pudzianowskiego, już wkrótce zacznie swoją sportową karierę. Jak na razie brat byłego strongmana próbuje podbić rynek muzyczny, ale nie wyklucza, że już niedługo zobaczymy go w akcji... Bardzo możliwe, że młodszy Pudzianowski spróbuje swoich sił podczas [...]

[...] treningu bjj odniosłem kontuzję i duży palec u nogi spuchł mi jak bania ma tu coś na rzeczy). Cel trenowania boksu: ogólna poprawa sprawności fizycznej, zdrowia i pewności siebie, koordynacji itp. Jeżeli przy okazji nauczę się skutecznie tłumaczyć przygodnie napotkanemu dresowi żeby znalazł sobie łatwiejszą ofiarę to tym lepiej, ale nie jest to [...]

Przeprowadzający wywiad: Możesz wyjaśnić gdzie byłeś przez ostatnie 10 dni? Buakaw: Chciałbym przeprosić moich fanów, i podziękować ludziom, którzy mnie szukali. Miałem prywatny problem z klubem, który już trwał od 2009 r. To było coś co chodziło za mną długi czas i mnie niepokoiło. Nigdy nie miałem problemów z moim treningiem. Nigdy go nie [...]

[...] któremu poddawane są m.in. produkty mleczne (tak powstają jogurty, kefiry) i niektóre warzywa (tak powstają kiszonki). Fermentacja to forma przetwarzania żywności, ale niesie za sobą zdecydowanie więcej korzyści niż wad (w zasadzie trudno tutaj o jakichś obiektywnych wadach mówić). Tak więc mając powyższy fakt na uwadze możemy opisany aspekt [...]

[...] masy i obwodu mięśni, ponieważ gram w piłkę i nie chce z tego rezygnować. Jeśli chodzi o uzywki uzywalem HMB i przez 3 tyg kreatyne. Jako cel chciałem wytargać 100 kg co mi sie udalo a teraz chciałbym się zając "rzeźbieniem" swojego ciała nie tracąc wypracowanej siły.. Tu pare pytan: 1. Jak ulozyc plan treningowy zeby nie tracic nabytej juz [...]

[...] zdaje się lekkie bo mówi że jak biega na wf to ją nie boli choć może mi wciskać kit żeby biegać no i ma też asymetrie łopatek. I moje pytanie czy może ze mną biegać na dystansie 10-11 km? czy to skrzywienie może mieć wpływ na jej zdrowie? nie chce żeby jej się coś stało przez to bieganie. Wiem że biegi obciążają kręgosłup a ona jest jeszcze młoda [...]

[...] jest równocześnie "nieświadomym" propagowaniem zazywania narkotyków. Młody człowiek który wchodzi na nasze forum w poszukiwaniu informacji na tematy sportowe, dowiaduje sie: -palnie przed treningiem, jest super i warto tego sprobować. -kto nie pali jest ograniczony -kto neguje poglądy palących, wyśmiewa fakt zażywania narkotyków jest [...]

Dlaczego mowi sie ze miasnie brzucha moga byc cwiczone wlasciwie co dnia?? dlaczego w [przeciwienstwie do reszty partii miesniowych mowi sie ze na regeneracje wystarczy im TYLKO 1 dzien w tygodniu (np trening a6w)?? nie rozumiem tego. Moze mi ktos wyjanic co takiego powoduje ze m,iesnie brzucha sa "inne"??