co sie mowi

[...] indywidualna sprawa. Podobnie jak szerokość chwytu i wiele innych elementów. Np ruch wyciskania nad twarz czy nad głowę (jak niektórzy mówią), czyli od klatki po skosie, polecał np sam Mistrz Jan Łuka. Choć ostatnio miałem przyjemność asystować przy WL innemu Mistrzowi - Kondradowi Fornalczykowi (forumowicz "Koondzioo"), który poleca [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/TJ-Dillashaw-Max-Holloway.jpg Fot. UFC.com T.J. Dillashaw z chęcią przeszedłby do wagi piórkowej, by zmierzyć się z Maxem Hollowayem 19 stycznia na gali UFC on ESPN+ 1 na Brooklynie, mistrz wagi koguciej UFC T.J. Dillashaw będzie starał się pokonać mistrza wagi muszej Henry'ego Cejudo. Dillashaw ma jednak bardzo [...]

no no, każdy tak o sobie mówi hehe ale co jak co ale jak sie ciężarów większych używa to nie mozna byle gówna kupić co sie rozleci, a poza tym wiadomo jakie wały nieraz w marketach są że 20kg talerz waży 17 albo 15 A wy chyba wałków na kg nie robicie tylko tak jak pisze ważycie dobrze wszystko?

Dzisiaj trening biegowy. 40' spokojnego biegu 5x40'' podbieg/p 2' spokojny bieg 5x15'' stromy podbieg - prawie na maksa (na odmulenie)/ p 40'' trucht 8' spokojnego biegu Rozciąganie - tym razem się przyłożyłem Na początku nogi jakieś takie ociężałe ale po kilkunastu minutach już wszystko było jak należy. Trochę to spieprzyłem bo dzisiaj miałem [...]

Tylko, że w sądzie by Ci udowodnili, że źle interpretowałeś zamierzenia napastnika. I by Cię czekała odsiadka. Po drugie to, że teraz mówisz, że byś się nie wahał, że byś użył broni nic nie znaczy. Bo dopiero sytuacja by zweryfikowała czy byś był w stanie pociągnąć za spust. Nawet jak byś strzelił to byś mógł psychicznie nie wytrzymywać tej [...]

[...] coś ciekawego, co mozna wypróbowac na treningu :-D @Lipton niekoniecznie ;-) Nie moge za bardzo kombinować z dietą - tzn. ciąć kcal, bo mam sporo startów w najbliższym czasie, musi być siła. Treningu typowo redukcyjnego też nie będę robić. Na razie zmieniłam proporcje makro, zobaczymy. W sumie to jestem na etapie "tak blisko, a jednak tak [...]

[...] nie miał żadnej diety. Na święta też nie planujemy robić dla niego coś specjalnego i dietetycznego. On zresztą by tego nie chciał. Je co chce i tak samo będzie w tym okresie – wyjaśniał wnuk. Kowalski nigdy nie trenował żadnej dyscypliny. Tyle miał do czynienia ze sportem, że codziennie przez kilkadziesiąt lat jeździł 10 km do pracy rowerem. [...]

[...] zarzucajac tutaj rozne teksty ad persona ;-) Nie umniejszam nikomu osiagniec, samo zdobycie tej calej karty pro to jednak jest wyczyn, ALE wg mnie glupota jest truc sie mocno probowac osiagnac cos, co jest nieosiagalne, np top 5 mr O (przyklad pierwszy z brzegu, Bautista albo Brever). Jest mocna roznica w cwiczeniu "ot tak, zeby byc [...]

Baca: wynik mowi sam za siebie 2-1 wiec Barca jest lepsza w sumie jakby Henry przeszedl do FCB to Rijkard musialby zmienic zupelnie taktyke, a nie wiem czy wyszloby mu to na dobra, pamietamy przeciez co sie stalo z Galacticos

na temat vitamin shop w irl i angoli sie nie wypowiadam i cen jakie tam maja zastanawiam sie ze gdzie sa ci ludzie co tam kupuja przeciez to jest smieszne hehehehe ceny d.o.j.e.b.a.n.e dla przykładu gaspari sizeon za 82 eu puszka rece opadaja.....a dublinie w more st jest taki wymoczek co mi mowi ze to tanio heheheh chciałem mu za***ac w zeby ale [...]

ja także dziękuję że sie szanujecie no Kiler ma troche racji jest w Peja jest chvj bogatym człowiekiem (był pierwszym polakiem przed 30 który dorobił sie tak wielkiej fortuny) ale nie rzuca napewno tą kasą na lewo i na prawo- mieszka nadal na swojej dzielnicy Jeżychac bodajże i nie zerwał kontaktów ze znajomymi bo stal się gwaizda. Dalej jest [...]

Dostawcy ziarna mogą nie wiedzieć do końca jakie ziarno dostarczają Jeżeli kombajn zbierze ziarno to może je trochę oczyścić chociażby poprzez fakt że ziarno ociera się o ziarno Dodatkowo właściciel całej działalności nie musi się nawet znaleźć na polu (w teorii powinien a w praktyce niekiedy jest inaczej) Dodatkowo wystarczy że po porze mokrej [...]

[...] jest tyle ćwiczeń i są i izolowane jak i na cały brzuch.W dziale trening na forum na pewno znajdziesz 3. Jeżeli chodzi o kondycje to zwiększa się ona w momencie jak dajemy z siebie 110%. Tak można by najprościej powiedzieć, bo sama kondycja w piłce to jest jedno. A odpowiednie poruszanie się po boisku to drugie. Teraz kluczem do sukcesu co możesz [...]

[...] zawsze masz? Czy tylko na takiego pozujesz? Poniższe zdanie: jak nie to nie nawet nie wie co traci ta ta.. niezależnie czy odnosi się do seksu, mycia garów czy dłubania w nosie niesie w sobie ogromny ładunek... FOCHA a o Nas się mówi że tylko jedno w głowie... Jeśli (tym razem) masz na myśli seks, to tak, wszystko się do niego sprowadza, [...]

[...] Czasem robię w chwycie na szorokość barków, czasem w szerszym, czasem robię to ćwiczenie podchwytem, wtedy zazwyczaj jednak ruch jest powolniejszy, bo naprężenia w bicepsie i przedramionach podczas brania sztangi podchwytem są dość znaczne, wolę nie ryzykować kontuzji. Polecano do takiego wiosłowania sztangę łamaną, ale zauważyłem, że była [...]

[...] a Tonym Fergusonem, którzy mają się zmierzyć na gali UFC 249 zaplanowanej na 18 kwietnia w Brooklynie w Nowym Jorku. „Tony Fergusonie, Khabibie Nurmagomedov, będę tam siedział w pierwszym rzędzie. Nie ma mowy, żeby było inaczej. Jestem jednym z najlepszych zawodników na świecie. Jestem gotowy walczyć o pas! Ten pas będzie mój, zobaczycie!” [...]

[...] i kumpel mnie poprosil zebym razem z nim go odebral z lotniska,mial tu jakas nagrode odebrac my mielismy byc jego taka ochrona hehe,zeby wygladalo ze ma kase itd. gosc sie nam schlal w trzy godziny na tym przyjeciu i musielismy go nosic a co do tamtych zdjec,nieznacie sie panowie, wiem ze to przykro wyglada wrecz niesmacznie ale ,no wlasnie [...]

Wiec tak odpowiem na twoje pytania 1.przebicie samo nie boli. Zazwyczaja daja znieczulenie. 2.koszt kolo 100zl 3.Na poczatku nie ukryjesz chyba ze sie nie bedziesz do nich odzywala, jezyk puchnie i czesto jest tak ze smiesznie sie mowi, no i przez pierwsze dni nie zjesz obiadu tak jak zawsze. 4.Jak bym byla twoja mama to bym ci na to nie [...]

[...] co kto mówi, ostatnio wracałem od narzeczonej jakiś typ się do mnie sadził, wyśmiałem go to jeszcze bardziej go rozjuszyło, poszedłem spokojnie na chatę( był nafurany albo naje****) na drugi dzień jak siedział podszedłem do niego i zapytałem czy ma problem, chłop udawał głupa że mnie nie zna i że się nie widzieliśmy, żałosne zachowanie.

Łatwo się mówi,L4 to ostro trzeba było trenować.Mnie tak rozłożyło,że nie byłem w stanie trenować normalnie. KB w full contact jeśli o to pytasz.Kłopoty zdrowotne wyłączyły mnie na dłużej niż się spodziewałem. W sobotę i niedziele nasz klub jj organizował seminarium szkoleniowe,przyjechało wielu trenerów od różnych dyscyplin,przerobiliśmy różne [...]