co sie mowi

chyba całkiem w zupełnosci nie wystarczy bo ćwicze ponad 2,5 roku i mam bardzo małe ramiona :( :/ a zawsze ćwiczyłem 3 cwiczenia po 3-4 serie staraem sie o bdb technike ale nie dochodziłem do momentu kiedy sztanga wypada z rąk ... a czytałem ostatnio spro o tym jak Arnold radzi trenowac ramiona to mówi zeby robic duzo serii, zeby przełamywac ból, [...]

Neo: Inne czasy i inne obyczaje. . Dzisiaj lanie na czyjas wlasnosc jest nie tyle obrzydliwe co bardzo duzo mowi o danej osobie. Organizacja ktora chce uchodzic za powazna i sie liczyc nie moze miec w swoich szeregach przestepcow. A na takich kresuje Pan Sliwka ludzi ze srodowiska pana karola. Przy okazji tematu fighterow, walki i ducha walki to [...]

prawdopodobnie jestem niedoinformowana gdyż nie mieszkam na Pomorzu gdzie o takich sprawach wiadomo w ciągu 24h .. a szczególnie wsród ludzi, którzy z dyscyplina strong man mają stycznośc na codzień.. zapytałam tylko gdyż w koncu dorwałam jakąś gazete a tam od razu ten artykuł... :( mam nadzieję,że sprawa już jest wyjaśniona... Heh.. jeszcze nie [...]

A ja się z tym nie zgodze co Piana mówi, ok mozna mostkować na hcg i tak w tym roku zrobię, bo zawsze to odpoczynek od testa, ale podczas cyklu też powinno lecieć hcg. Hcg nie odblokowuje a daje bodziec jajka, a co jak by ktoś leciał cykl bez mostka długo, to ma zostawić jajka aż znikną? Po co wystarczy podać okresowo hcg i zawsze to jest jakiś [...]

Chłopiec, któremu Najman miał przekazać pieniądze, zmarł kilka godzin po jego walce.Miał 11 lat Byłem na jego pogrzebie, pieniądze przekażę mamie, niech będą na kwiaty i pomnik i inne potrzebne dla Mateusza rzeczy. Bo one były i są nadal dla niego.To ogromna tragedia.Ta walka była do końca dla Mateusza, brak mi słów. Nikt nie jest w stanie [...]

dieta to połowa sukcesu nie na darmo się mówi : Jesteś tym co jesz...

[...] w tym stylu. To było tak po przyjacielsku - "pałeczko" :P Aha, nie jestem tam żadnym "nawiedzonym mnichem" czy cośtam, ale jak shifu mówi, że np. trzeba sie opiekować młodszymi braćmi, to nie będę stał jak lamus i przyglądał się jak jakiś kasztan znęca się nad małolatem z mojej sekcji tylko zrobie mu z dupy jesień [...]

Pejteros, rzeczywiście tak napisałem :) Sory, ale wrzuciłem film -> Kolega zeh mówi że się nie obrazi ;) ALE MUZYKA TEŻ JEST, gorąco polecam linkin park ;) Dobra nie ma co sie klocic o p******y ;d moze ma ktos jakies warte uwagi kawalki nt silowni ? :)

lek specjalista ratownik się chyba migdałkami nie zajmuje ? niby co się nie podoba ?? raczej w pierwszym rzucie sie stosuje penicyliny nie ?! stare to , wiec sie za bardzo nie trzeba przejmować ze sie przyczynia do wykształcania szczepów opornych (jak wiadomo penicyliny mogą wywołać i negatywne reakcje - chyba wiadomo o co chodzi) dalej - powinno [...]

Stosowalem neospamina na uspokojenie+Visci na nadcisnienie+herbaty ziolowe , Aleve , apap i aspiryne Czuje sie dzis w miare okej lecz niewiem czy moglo sie coś stac powazniejszego Mam Adhd stwierdzone od dzieciaka czy to mogl byc powod dlaczego taka reakcje moj organizm dostal na propka w tak malej ilości (smiesznej)???? Niech moj blad to [...]

ktos tu kiedys na forum napisal ze drazek wydluza i nogi bo bierze udzial w rozciaganiu miesni ud(problemy Karwana) wiec napewno...wiesz moim problem nie jest ze wtyciagnie sie sam kregoslup tylko jak wytrzymac na drazku 30 minut?? tyy wisisz 30 minut n drazku?? bo nie wierze...calcium czyli wapn pomoze budowac Ci zdrowe i odporne na zlamania [...]

Do znawców ... brzmi ambitnie więc nie wiem na ile usatysfakcjonują Cię nasze odpowiedzi. Moim zdaniem podstawowa rzeczą jest po prostu ćwiczenie. No i odżywianie. Dodatkowe kombinowanie to ewentualnie dla optymalizacji efektów lub jeśli jest teoretyczne to dla intelektualnej rozrywki. jakrozumiem ponieważ jest to trening na spalanie tk. [...]

to wziąść te CP? bo jak nie ma różnicy w sile po cyklu mono a di creatine, to po co mam większą kasę płacić. a tak na marginesie www.narkotykibodek.patrz.pl posłuchajcie tego ^. Kurde, ja mogę się przyznać, że jaram tony zioła i podświadomie wiem, że to co on mówi o skunie to prawda, bo widziałem nie raz jak to kumpe hodują. To ziemii nie widzi i [...]

Ostatnio sprzeczne informacje się czyta na ten temat, ma ktoś jakieś KONKRETY na ten temat? Nie mówię o tym że gdzieś kiedyś ktoś tylko konkrety co aktualnie mówi Pudzian na ten temat?

"wszyscy to wiedzą ale co to ma do rzeczy???przecież zapaśnik wcale nie musi mieć wielkiego dupska,popatrz na innych zapaśników..." słuchaj QUEBLO na poważnie mówiąc, to tak się składa że trenowałem trochę zapasy i w środowisku zawsze się mówi że od treningów rośnie dupa. Ma to związek z tym że bardzo ważną rolę w tym sporcie odgrywają [...]

lepiej być dzieckiem internetu i być mądry za swoim nickiem co do lizodupców to moderatorzy tego działu są mi obcy co do tego tematu to forum te jest jak mówi nazwa Sportowe Forum Dyskusyjne a nie to jak ktoś wygląda z twarzy i nie jest po to aby kogoś obrażać ale po to aby komuś coś uświadomić pomóc lub doradzić a doradzanie robienia [...]

wszedlem sobie na stronkę podaną w linku. Nie chce być złośliwy ale pierwsze co mi się rzusiło w oczy to"polisch"... jeśli chodzi o przymiotnik polski,to powinno być POLISH(przez samo h). Ponadto myląca jest nieco nazwa. Otóż MILITARY,to nic innego jak wojskowy,sugeruje że system jest stworzony tylko dla wojska,natomiast w postach [...]

Cykl z dupy i nie słuchasz wogóle co sie do Ciebie mówi

dział chyba dobry - suplementacja kolego dokończ cykl i sie nie przejmuj 2,5 miecha to nie tak źle , sa tacy co biora od pierwsego treningu , a jak im sie mowi zeby troche odczekali to czekaja... 2 tygodnie 1 cykl to jedz spokojnie 8 tygodni (chyba ze ladowales) po 10g slodycze zastap batonami bialkowymi , o np MATRIX KOKOSOWY - slodki w ch uj , [...]

diete mam ale taka jakto sie mowi intuicyjna nie obliczalem niczego i nie sprawdzalem ile czego brakuje ale rezultaty sa ok tym bardziej z nie zalezy mi na kg ok wiec BCAA zakupie Vitamin z Olmipu tylko jest Plus i multisport ktore lepiej?? a co do BCAA to jak to brac napisalem ze 1 gram na kg ciala czyli 78 gr przed i po pytanie ale wole miec [...]